- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.121
Canım salatan süper.Afiyet olsun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.122
Akşam için en güzel atistirmaliklarin ayva yoğurt iğde salatalık meyveli yoğurt bende yeşil salatalara meyve ve kuruyemiş katmayı seviyorum tam Osmanlı damak tadi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.123
Dukanimsi bence
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.124
İğdeyi küçükken yerdim ama çok uzun zamndır yemedim. Burada bulursam alayım.
Damak tadımız çok benziyor bende bulguru bile denedim. Ceviz zaten efsane oluyor..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.125
En güzeli bence sürdürülebilir.Dukanimsi bence
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.126
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.127
Kereviz yemeğine elma çok yakıştı yarin yapacağım bu hafta güzel yemekler var menude
Pazartesi kereviz matilda enginar yapacak
Salı mantar
Çarşamba
Tavuk çorbası ve pancarlı kinoa
Perşembe sp zaten
Cuma da brokoli köftesi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.128
İgdenin 100gr sadece 50 kalori ben akşamları kahvenin yanına küçük bir kase koyuyordum tatlı isteğine birebir benimde bitti tekrar alacam
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.129
Valla aynı diyeti yaptığım arkadaşım sabah istediğimi azar azar yiyo, benden iyi gidiyo kilolar valla :) bende denicem aynen abartmamak kaydıyla.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.130
Afiyet olsun. Söyleyecek bişey bulamıyorum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.131
Brokoli köftesini çok merak ettim.Nasıl olacak acaba
Daha önce denedin mi?
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.132
Ee süper o zamn.Bende yarın bakayım bulurum inşallah.
Zaten bu hafta vana gideceğiz bulamazsam oradan alırım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.133
Bence seni daha fazla motive eder.Uzun zamndır diyettesin çünkü
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.134
Afiyet olsun. Söyleyecek bişey bulamıyorum.
Ben buluyorum canım, bu listede hiç bişi yok
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.136
Grup çok mi sessiz ne. Nerde bu hatunlar..
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.137
Güzel menu canim. Ama proteini öğlen alıp akşam salatalık ayran olsaydı daha iyi olurdu
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.138
Böyle daha doyurucu oluyo cnm yoksa çok açlık çekiyorum
Zaten o sabah dediğim 11 zaten :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.139
Hayırlı akşamlar genjler şükür sınavlar bitti kendi halime kaldım
Hemen cumartesi menüsünü sunuyorum
Sabah güzel bir kahvaltı ettim
Bir dilim tam b ekmeği yedim
Akşam
1 yemek kaşığı mantı
Bir kepçe Patates yemeği
Pazar
Saat 3 gibi tavuk dürüm yedim
Günü kapattım
Spor ise
Üsküdar sahilinde dolaştık çamlıcaya falan çıktık toplamda 14 bin adım atmışım bugün
Artık aktif olarak aranızdayım şu dönemi atlattım ya şükür
Hemen cumartesi menüsünü sunuyorum
Sabah güzel bir kahvaltı ettim
Bir dilim tam b ekmeği yedim
Akşam
1 yemek kaşığı mantı
Bir kepçe Patates yemeği
Pazar
Saat 3 gibi tavuk dürüm yedim
Günü kapattım
Spor ise
Üsküdar sahilinde dolaştık çamlıcaya falan çıktık toplamda 14 bin adım atmışım bugün
Artık aktif olarak aranızdayım şu dönemi atlattım ya şükür
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.140
Ayrıca patates diyetine başlıyorum efendim 3 gün boyunca sadece patates ve yoğurt ekstra olarak bol yeşillik yemeyi düşünüyorum
Benzer Konular
