- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.281
Çok özür diliyorum kaptanım.Evimde olmadığım için tartılamadım. Yoldaydık..
İnternet çekmediği için haberde veremedim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
İnternet çekmediği için haberde veremedim.
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.282
Devam etmicemBoyle devam edersen aayse hazıran da kalmayacaksınnn
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.283
Eee ne dıyordukkk
İzmir dekı olay benı derınden etkıledı polıse coooook uzuldummmm gercektennnn
Kurtulamadım etkısındennnnn
İzmir dekı olay benı derınden etkıledı polıse coooook uzuldummmm gercektennnn
Kurtulamadım etkısındennnnn
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.284
Olsun artik
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.285
Yemeklere de koyuluyor mu?
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.286
Sağol canım.Bugun çok daha iyiydim. Sürekli hapşuruk pıskırık falan var ama çok şükür yataklık değilim.ebrusonmez gecmis olsun cnm hastalik sirayla geziyo takimi bol bol sebze meyve ye bagisikligin guclensin biraz
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.287
Tadini seviyorsan konur ozellikle zerdecalli tarif cok ama bizim damak tadimiza yabanci biraz
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.288
Bu hafta birer kg vermemiz lazim en azinfan son siradaydik herhalde
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.289
Ben yanlış görmüyorum demi tasocum :)))
Bekliyoruz o zmanTeşekkürler canım dün o donat ları yemeseydim belki daha azdım ama cumaya müthiş geleceğim
Yavaştan korumaya geçtin heralde
Çok şükür ucuz atlattım.. :))servey
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.290
Seni çok çok azimli gördüm.Çabuk sıkılmazsan bi kaç aya tamamsın.. :))Aynen canım tecrübe çok ama sonuç yok inşallah bu sefer sonuçta ulaşmaya kararlıyım.hayatımın son beş senesi diyet yap bırak üç ver beş al la geçti bu kez veri cem alican inşallah.
Bol bol sohbet edip gaz verelim birbirimize
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.291
Ayy ne güzel yaa
Bende ikizlerim olursa biri kız diğeri erkek olsun isterdimm..
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.292
Yok cnm bu hafta pek diyet modunda degildim anca yilbasi artilarini verdim
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.293
O zamn ilk aşamada tatlıyı tadımlığa düşür. Sadece kırmamak için 1 çatal falan al. En azından kilo alman durmuş olur.Aman tatlıyı napcaz? Sen yemezsen yemem diyo yemezsekte surattan düşen bin parça
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.294
O zamn ilk adımı sen at da arkandan gelmeyen ölsün..Benim aklıma 5 gün sp geliyo
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.295
Sp modasi gecti vendi bile her hafta baliyo ama devami gelmiyoO zamn ilk adımı sen at da arkandan gelmeyen ölsün..
- Katılım
- 22 Ekim 2014
- Mesajlar
- 662
- Emoji Skoru
- 1.096
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.296
Öldüm kızlar ama süper ötesi bacak karın çalıştım hemen yazayım
700 tüm karın için mekik alt karın da dahil
100 russian twist
50 çift bacak çekip bırakma alt karın için
iç bacak için 300 her bacak için 150 üç ayrı hareket 50 şer tane
200 çember iç bacak
50 sumo 50 düz toplamda 100 squat
Her kol için 25 er tane de lastik yaptım tuzluklar için
30 da yüksek şınav pozisyonunda bacak çekip bırakma yaptım karın için yine
2.5 litre su + bir fincan yeşil çay karın için yüklenebildiğim kadar yükleneceğim kızım uyudu aslında eliptik yapabilirdim ama hiç Can'ım istemedi valla
700 tüm karın için mekik alt karın da dahil
100 russian twist
50 çift bacak çekip bırakma alt karın için
iç bacak için 300 her bacak için 150 üç ayrı hareket 50 şer tane
200 çember iç bacak
50 sumo 50 düz toplamda 100 squat
Her kol için 25 er tane de lastik yaptım tuzluklar için
30 da yüksek şınav pozisyonunda bacak çekip bırakma yaptım karın için yine
2.5 litre su + bir fincan yeşil çay karın için yüklenebildiğim kadar yükleneceğim kızım uyudu aslında eliptik yapabilirdim ama hiç Can'ım istemedi valla
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.297
Bu mekige yeni mi basladin etkisini merak ettimde benimde karin sorunu var toparliyorsa cogaltabilirimÖldüm kızlar ama süper ötesi bacak karın çalıştım hemen yazayım
700 tüm karın için mekik alt karın da dahil
100 russian twist
50 çift bacak çekip bırakma alt karın için
iç bacak için 300 her bacak için 150 üç ayrı hareket 50 şer tane
200 çember iç bacak
50 sumo 50 düz toplamda 100 squat
Her kol için 25 er tane de lastik yaptım tuzluklar için
30 da yüksek şınav pozisyonunda bacak çekip bırakma yaptım karın için yine
2.5 litre su + bir fincan yeşil çay karın için yüklenebildiğim kadar yükleneceğim kızım uyudu aslında eliptik yapabilirdim ama hiç Can'ım istemedi valla
- Katılım
- 22 Ekim 2014
- Mesajlar
- 662
- Emoji Skoru
- 1.096
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.298
Bu kadar sıkı yeni başladım çoğaltabildiğin kadar çoğalt karnım inanılmaz iyi yanlarım nerdeyse kalmadı karnım çok düzleşti kilo da vermeye başladım uzun zamandır 63 64 de takılı kalmıştım daha önce zayıfladığımda 4 tane baklavam çıkmıştı şimdi ikisi çıktı tekrar
- Katılım
- 22 Ekim 2014
- Mesajlar
- 662
- Emoji Skoru
- 1.096
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.299
medusa38
birden yüklenme ama boyun Ağrı'sı yapıyor biraz baş Ağrı'n da olur ama yap bence karın yağı mekiksiz gitmiyor ben doğum yaptım ama karnım şu an hiç öyle değil ben evlenmeden önce bile bu kiloları görmemiştim gerçi ne salakmışım ya
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #227.300
Tamam bende 300 e cikarayim hergun kademeli cogaltayim bakalim senin boy kacti benimki 162 benim tam gobek 52 de gidiyordu cocuk dogurmadan once sezeryan oldugum icin gobek sorunu varBu kadar sıkı yeni başladım çoğaltabildiğin kadar çoğalt karnım inanılmaz iyi yanlarım nerdeyse kalmadı karnım çok düzleşti kilo da vermeye başladım uzun zamandır 63 64 de takılı kalmıştım daha önce zayıfladığımda 4 tane baklavam çıkmıştı şimdi ikisi çıktı tekrar
Benzer Konular
