Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek .!.:

Ben şu an senin o aykırı halin gibiyim :) Çok farklıyım o taraftan, o yüzden biraz sıkıntı cekiyorum galiba :) Görümcemi seviyorum cok kafa dengi ama kv ile yıldızlar barışmadı :) Daha dogrusu ben ilk zamanlarda kendisine hic kv gözü ile bakmıyordum ama o bana "gelin" muamelesi yapınca ben de kalkanlarımı kaldırdım ister istemez :)

Genişletmek için tıkla...

sen ona karşı yinede iyi ol tatlım inan sen kazanırsın hele bebiş doğduktan sonra değişecektir

Birumut55 .!.:

Ayy sen ne tatlısın seni opesim geldi

Genişletmek için tıkla...

o senin güzel görüşün canımcım

toplight .!.:

cnm benim kabızlığım kronik yaklaşık 3 aydır sabahları aç karna çörekotu ve bal karışımı ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı içiyom eğer onu unutursam kabızlık oluor artık form çaylarını bıraktım en doğalı saf zeytinyağı bu arada stress çok etkiliyo geçen hafta hastane işleri çok gerdi beni öyle olunca zyağı bile işe yaramadı ama bu hafta daha iyi gibiyim
,
yaww benle moni en yaşlınızız boşverin yaş meselesini bakın moni torun severken ben daha bebe büyütüyom önemli olan gönlünüz genç olsun

Genişletmek için tıkla...

aynen kaptanım yaş mı o ne ki?

candy_candy .!.:

bizimkilerden kimler var kimler kaldı bomba haberlerim var kızzzzzz

hamileyim

@wendigo @ebrusonmez @toplight @morordek @matilda34 falan filan hatırlamıyorum kimler vardı yahu

Genişletmek için tıkla...

ben varım candy şeker eski kaptanın
hayırlı olsun tatlım bebişin rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin
bende yeni babaanne oldum

nilsub .!.:

Servis gelip daha Mahmut 'u kuracak ..

Genişletmek için tıkla...

ahaha mahmut
hadi gözün aydın bol bol yağ yaksın inşallah hayırlı olsun

fancynancy .!.:

Cuma 79.9
Bugün 80.2

Yemeklerim bugün fazla oldu biliyorum ama cumaya kadar telafi ederim. keyfim yok kızlar. Galiba kulağıma tüp takacaklar. Ameliyat yani Çarşamba dr.a gideceğim kontrole, kulağım hala tıkalı ve çok rahatsız edici şekilde kendi sesim beynimin içine içine yankılanıyor.
Hadi kızlar öpüyorum sizi. Ben yatayım, iyi geceler.

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım

servey .!.:

Ela cooook huysuz uyumuyor beynım yanıyor sankıı

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Bugun spor salonunda olcum vardı en cok ben kg vermişim bırıncı oldum tebrık ettıler benıııı

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Ahhh ahh bende de var tatlım ama geciktirmek için bir şeyler yok maalesef (


Yaş mevzusu açılmış bende aranıza katilim dedim :)) 37 lik Ferah bende



Allah tamamına erdirsin canım




Ya çok güldüm ikimizin yazışmalarına, çok alemsiniz haha haaa



Baktın mı canım? Nasıl?


Ooo tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Cuma 79.9
Bugün 80.2

Sabah
2 günkurusu ve su

Kahvaltı
Yarım porsiyon börek
Tahin pekmez 1 dilim ekmekle
Karbonhidrat krizim tuttu herhalde (

Ara
Yeşil çay
Bitki çayı

Öğle
1 kase domates çorbası
3 yk ıspanak
1 porsiyon makarna

Ara
2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Akşam
Fırında baget
3 yk bulgur
3 yk patates püresi

2,5 lt ye yakın su
33 dk Leslie burn body fat 2 mile
40 yarım mekik

Yemeklerim bugün fazla oldu biliyorum ama cumaya kadar telafi ederim. keyfim yok kızlar. Galiba kulağıma tüp takacaklar. Ameliyat yani Çarşamba dr.a gideceğim kontrole, kulağım hala tıkalı ve çok rahatsız edici şekilde kendi sesim beynimin içine içine yankılanıyor.
Hadi kızlar öpüyorum sizi. Ben yatayım, iyi geceler.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Dogada 30 dk yürüyüş
Hocayla 15 dk step

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

hayırlı geceler şekerler
öğlen de dünürümü otogara bıraktım 2 saat avm de yürüdüm bir iki eksik vardı onları aldım dönüşte trafiğe yakalandım eve gel yemek yap bebişe in derken bu saat oldubebişle biraz ilgilendim 2.5 saat de olsa anneciği uyuyabildinöbeti devredip eve çıktım,bebişleriyle yalnız kaldıkları ilk geceleri
yarın da yoğun bir gün beni bekliyor kardeşimin eşi ameliyat olacak hastane bana çok uzak ve yolu ters,annem ve ablam da onları da benim götürmemi istiyorlar onlarda bana çok uzak oturuyorlar napıcam nasıl olcak bilemedimablamda grip olmuş bana bulaşırsa bebekle ilgilenemem of of her şey dert şu an en önemlisi de benim hiç oyalamadan seri şekilde evde olmam gerek,bana ihtiyaçları olabilir

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Nireyeeeee daa ğaa garpuz keseceğğğdikkk

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Bugun spor salonunda olcum vardı en cok ben kg vermişim bırıncı oldum tebrık ettıler benıııı

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Ahhh ahh bende de var tatlım ama geciktirmek için bir şeyler yok maalesef (


Yaş mevzusu açılmış bende aranıza katilim dedim :)) 37 lik Ferah bende



Allah tamamına erdirsin canım




Ya çok güldüm ikimizin yazışmalarına, çok alemsiniz haha haaa



Baktın mı canım? Nasıl?


Ooo tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Cuma 79.9
Bugün 80.2

Sabah
2 günkurusu ve su

Kahvaltı
Yarım porsiyon börek
Tahin pekmez 1 dilim ekmekle
Karbonhidrat krizim tuttu herhalde (

Ara
Yeşil çay
Bitki çayı

Öğle
1 kase domates çorbası
3 yk ıspanak
1 porsiyon makarna

Ara
2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Akşam
Fırında baget
3 yk bulgur
3 yk patates püresi

2,5 lt ye yakın su
33 dk Leslie burn body fat 2 mile
40 yarım mekik

Yemeklerim bugün fazla oldu biliyorum ama cumaya kadar telafi ederim. keyfim yok kızlar. Galiba kulağıma tüp takacaklar. Ameliyat yani Çarşamba dr.a gideceğim kontrole, kulağım hala tıkalı ve çok rahatsız edici şekilde kendi sesim beynimin içine içine yankılanıyor.
Hadi kızlar öpüyorum sizi. Ben yatayım, iyi geceler.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

hayırlı geceler şekerler
öğlen de dünürümü otogara bıraktım 2 saat avm de yürüdüm bir iki eksik vardı onları aldım dönüşte trafiğe yakalandım eve gel yemek yap bebişe in derken bu saat oldubebişle biraz ilgilendim 2.5 saat de olsa anneciği uyuyabildinöbeti devredip eve çıktım,bebişleriyle yalnız kaldıkları ilk geceleri
yarın da yoğun bir gün beni bekliyor kardeşimin eşi ameliyat olacak hastane bana çok uzak ve yolu ters,annem ve ablam da onları da benim götürmemi istiyorlar onlarda bana çok uzak oturuyorlar napıcam nasıl olcak bilemedimablamda grip olmuş bana bulaşırsa bebekle ilgilenemem of of her şey dert şu an en önemlisi de benim hiç oyalamadan seri şekilde evde olmam gerek,bana ihtiyaçları olabilir

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

sen ona karşı yinede iyi ol tatlım inan sen kazanırsın hele bebiş doğduktan sonra değişecektir

o senin güzel görüşün canımcım

aynen kaptanım yaş mı o ne ki?

ben varım candy şeker eski kaptanın
hayırlı olsun tatlım bebişin rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin
bende yeni babaanne oldum

ahaha mahmut
hadi gözün aydın bol bol yağ yaksın inşallah hayırlı olsun

geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

herkese günaydınnnnn hayırlı günler olsun inşALLAH ..

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

sana ve herkese günaydıııınnnn güzeller

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Günaydınnn

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Günaydın ortim..

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Günaydınnn

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Günaydın herkese :) ölecem şimdi yorgunluktan bir an önce yatağıma kavuşmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Mahmut geldiiiiiiii...... ozlemciğim kocaman spor salonlarındaki gibi...

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

bugünkü menüm
sabah
2yk lor, dereotu, maydanoz, nane karışımın yarısı
2 çeri domates

ara 4minik kuru kayısı 1tn hurma
duble sade turk kahvesi

oglen
mantarli et sote
yesil salat 1yk arpa sehriye salatası
4 yk yoğurt naneli pulbiberli

ara tarçınlı yeşil elma

aksam yarim kepce tarhana corbasi
3yk yesil mercimek yemeği
roka salatası

2.5lt su
2fincan beyaz cay
spor henuz yapmadım ama 20dk bisiklet interval ve pilates yapacağım

kaçamak yaptım birde. eşim lahana turşusu istedi pulbiberli. dayanamadım tek şey lahana turşusuymuş onu öğrendim.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Bugun spor salonunda olcum vardı en cok ben kg vermişim bırıncı oldum tebrık ettıler benıııı

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Cuma 79.9
Bugün 80.2

Sabah
2 günkurusu ve su

Kahvaltı
Yarım porsiyon börek
Tahin pekmez 1 dilim ekmekle
Karbonhidrat krizim tuttu herhalde (

Ara
Yeşil çay
Bitki çayı

Öğle
1 kase domates çorbası
3 yk ıspanak
1 porsiyon makarna

Ara
2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Akşam
Fırında baget
3 yk bulgur
3 yk patates püresi

2,5 lt ye yakın su
33 dk Leslie burn body fat 2 mile
40 yarım mekik

Yemeklerim bugün fazla oldu biliyorum ama cumaya kadar telafi ederim. keyfim yok kızlar. Galiba kulağıma tüp takacaklar. Ameliyat yani Çarşamba dr.a gideceğim kontrole, kulağım hala tıkalı ve çok rahatsız edici şekilde kendi sesim beynimin içine içine yankılanıyor.
Hadi kızlar öpüyorum sizi. Ben yatayım, iyi geceler.

Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:

Günaydın herkese :) ölecem şimdi yorgunluktan bir an önce yatağıma kavuşmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Nöbet çıkışı mı ayy ...Allah kavuştursun..

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

günaydın ve iyi uykular sana

Genişletmek için tıkla...