- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.181
Kendımce bır hedef tablosu yaptım ama 5 mayısta 65 olanaksız gorunuyorrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.182
NİYE çöktün bakim sen ?
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.183
Günaydın bayanlar..
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.184
Sorma ya... Herkes de bir hava 1500. ALLAH ellerine düşürmesin. yine kaldık mı özele
- 4 Şubat 2014
- 4.988
- 18.007
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.185
Teşekkürler arkadaşlar, listeler dolu olsa bile beklerim- diyet&spor kardeşliğinde sizinleyim o zaman. yapicak birsey yok çook kilo aldım
tek başıma kalınca kontrolsüzleşiyorum malesef. böylebirbirine destek olmak daha iyi. bana cevap yazan olmus mu diye özellikle kahvaltıdan önce bir bakayım dedim. yoksa abartı bir kahvaltı yapabilirdim. (nasıl bir ruh halindeyim düşünün:)
- 4 Şubat 2014
- 4.988
- 18.007
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.186
günaydınn bu arada herkese 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.187
günaydın canım hoşgeldingünaydınn bu arada herkese
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.188
selam kızlar
tartıya son gün dikkat edin kaçamak yok bugün
benim temizlik günüm,yemeğim de var bugünlük
belki öğlenden sonra eşimle dışarı çıkarım
enginar suyu vermişti diyetisyen hazır satılıyormuş onu da alayım bugün çıkmışken
tartıya son gün dikkat edin kaçamak yok bugün
benim temizlik günüm,yemeğim de var bugünlük
belki öğlenden sonra eşimle dışarı çıkarımenginar suyu vermişti diyetisyen hazır satılıyormuş onu da alayım bugün çıkmışken
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.189
günaydın kızlarrr .
ramazana kadar ben de 65 olmak istiyorum yaa.
inşallah olur moralini düşürme
servey
ramazana kadar ben de 65 olmak istiyorum yaa.
inşallah olur moralini düşürme
servey
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.190
ay yarın tartı günü bugün öğle yemeğinde
kuru fasulye var. çok fark yapmaz inşallah
kuru fasulye var. çok fark yapmaz inşallah
- 4 Şubat 2014
- 4.988
- 18.007
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.191
sulu yemeklerin suyunu yememek gerekiyormus. daha önce diyetisyene gittiğimde 3 kaşıkla sınırlandırmıştı fasülyeyi. çok acımasızca di mi
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.192
- 4 Şubat 2014
- 4.988
- 18.007
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.193
günaydın moni hoşbuldumgünaydın canım hoşgeldin
- 23 Ağustos 2012
- 14.739
- 38.987
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.194
Günaydın hanımlar :)
FitFiliz
hoşgeldin, biraz kendinden bahsetsene?
ben vesile, 32 yaşındayım, evliyim, bi kızım var, eczacıyım, çalışıyorum. izne ayrılıp dönemeyengillerdenim, diyet modundan da çıktım giremiyorum falan filan işte. kaptanımız yazmış zaten, birazdan yardımcıları
morordek
ve
inatettimolacak
bilgilerini alırlar.
FitFiliz
hoşgeldin, biraz kendinden bahsetsene?ben vesile, 32 yaşındayım, evliyim, bi kızım var, eczacıyım, çalışıyorum. izne ayrılıp dönemeyengillerdenim, diyet modundan da çıktım giremiyorum falan filan işte. kaptanımız yazmış zaten, birazdan yardımcıları
morordek
ve
inatettimolacak
bilgilerini alırlar.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.195
Özelde pahalı bile ucuz kalıyor. o kadar pahalı yani. ama onu da ucuzlatmanın yolu muayene olmakmış.Ayy bazı doktorlar oyle oluyor. Ozelde belki yaparlar tahlilleri, sonucta para alıyorlar ama pahalı olabilir
Haber verdigin için sagol canım. Sen napiyosun? Artık bu takımda takılacagım dedin, geldigin yok, ozletme kendini :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.196
günaydınn bu arada herkese
Günaydın fıstıklar Zeroks hoşgeldin canım.günaydın canım hoşgeldin
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.197
Bence sabah ve öğlen olmamış canım. ama akşam menün güzel yanına kefir yada ayran olsaydı süper olurdu. Afiyet olsun :)
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.198
Yok canım diyetisyen istedi dedim. o da diyetisyen yazsın dedi.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.199
cornetto 300 kcalmiş
. bende ara öğün olarak mı yapsaydın diyecektim ama iyi ki de dememişim. tam öğünlük olmuş. senin ara öğünün de yok. 1200-1300kcal alabiliyormusun günlük? 1000kcal'ın altına düşünce kilo vermek zorlaşıyor.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.200
aha da 1 dondurmacı daha.... Kaç kalori o dondurma biliyor musun? Ama sana birşey yapmaz kız. sen tel kadayıflı ya da ekmek kadayıflı olanlarında ye daha iyi kilo verirsinSabah (oglen)
Peynirli yumurta
Yarım dilim tbe
Kayısı çayı
Ara
Birkaç fındık badem
Aksam
1kase tarhana çorbası
1porsiyon kulbasti
1 kaşık pilav
2 dlm ruseymli ekmek
Salata
Ara
Dondurma
1.5litre şu
40 dk egzersiz
30dk yürüyüş
Benzer Konular
