28 Nisan hedefleri
teşekkür ederim canım inşallah ama bu hafta da göremicem gibi bakalım
Ben çok kötüyüm ya üşüttüm. Boğazım ağrıyor, kulaklarım ağrıyor.
Kiloda iyi durumda değil. Acil toparlanmaya ihtiyacım var.
Kilom 56.6 çıktı. 200 gramcık vermişim.
inşallahh aminnn
bebişin mevlidi var biliyosunuz cısslar havada uçuşcak
bugün ilk kez yeme düzenim şaşacak yemem diye düşünüyorum ama mutlaka kaçıcakelimde olmadan biliyorum
neyse telafi ederim artık bir güncük nede olsa
28 Nisan hedefleri
Birumut55 işler çok yoğun heralde uğramıyorsun. 50'leri gördün mü??
Birben güzeldir. Balikesirde vardi dukkani ünlüydükızlar kahvem bitti burda mehmet efendi bulamadım birben varmış bilen varmı ben kullanmadım hiç.. neyse yarında çarşıya inicem alırım artık
kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar :) ördekim seni de tebrik ediyorum, son haftalara göre çok çok az almışsın, bu rakamlara yakın bi kiloyla doğuma gireceksin inşallah
morordek
Ohh organikligin dibine vurmussun yine
Olsun 1 günlük cıssı telafi edersin, diğer günler listene uyuyorsun ne de olsainşallahh aminnn
bebişin mevlidi var biliyosunuz cısslar havada uçuşcak
bugün ilk kez yeme düzenim şaşacak yemem diye düşünüyorum ama mutlaka kaçıcak
Canım geçen hafta izne ayrıldı fattofit
bende balıkesirdeyim canım tam yerindeymişim desene
28 Nisan hedefleri
belli mi olur bir bakmışsın 5-6 kilo gitmis.
toplight ---izinli
servey ---
0zlem ---
inatettimolacak ---
moni ---99,9
fancynancy ---
Cikilatacanavari ---
lydznp --- 84.5
BuRCuCuKkK ---
maJun ---70.9
aytozuvegece ---
nilsub ---78
Birumut---55
wendigo ---63,9
morordek --- 77,4
ebrusonmez --- 55.6
hedef38beden ---
Zeroks---
kızlar hedeflerinizi ekleyin
Yine bol keseden attım ama bu sayıyı gormemem lazım
Herkesin haftalık yüzdesi hesaplanıyor canım, sonra listedekilerin yuzdesinin ortalaması takım ortalamasını belirliyor. Diger takımlar da aynı sekilde hesaplayıp haftalık birinciler açıklanıyor.Selam kizlar. Ben gecen hafta 69,5tum. Bugün 68im. 1,5 kilo hafiflemisim.bu hafta ilk haftam oldugu icin iyi gitti. Haftaya 1 kiloya yakin versem iyi
28 nisan hedefim 67,2
Bu arada bilditim yaparken bir yuzde yaziyosunuz ya o neden? Nasil hesaplaniyor
Hahahahah haklısın valla olur mu olurbelli mi olur bir bakmışsın 5-6 kilo gitmis.
artik %4 mü olur 5 mi bilemem
sen sporu azalttın ben gibi ondan oldu. boyle olunca insanın üstüne bir ağırlık çöküyor ama biz orti degilmiyiz. bu hafta yeniden doğuş başlasın. hadi bırlıkte silkelenip kendimize gelelim. sporsuz gün yok. onceki gibi sende sandalye tepelerine çık. ama dikkat et düşme.Bende +1'im kızlar..
süpersinHahahahah haklısın valla olur mu olur
Doğum yaptığım hafta kilo bildirimi yapıp hafta birincisi olmayı hedefliyorum
