- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.041
Gunaydinlarr
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.042
Günaydınlar güzel insanlar
Günaydınlarr
Günaydın kızlar..
Günaydınnnnn fıstıklar
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.043
Gunaydin kızlar
Bebek düşünüyordu o da, belki de hamiledir. Ya ama insan bi haber verirr :)
Yaaa insallah :)
Bebek düşünüyordu o da, belki de hamiledir. Ya ama insan bi haber verirr :)
Hayiiir izne ayrılan salıyor Ferahcim yapma öyle bi sey sakınSağol canım ya, valla bende izne mi ayrılsam dedim ama kopmak istemiyorum yarıştan da. Rahatlığa alışırım falan.
Olur bence cok severim ceza vermeyi :)Bence de grupça birşeyler yapalım. Hepimiz menü paylaşalım, kaçamakları eksi puan ile sporu artı puan ile değerlendireceğimiz yarışmalarımız olsun arada. Kazananlara kupa kaybedenleremorordek cezaları olsun mesela :)
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.044
Günaydınnnnn. Yok yok yapmıycam zaten, şurda tatile ne kaldı di mi izin hakkımı ona kullanırım :)Gunaydin kızlar
Yaaa insallah :)
Bebek düşünüyordu o da, belki de hamiledir. Ya ama insan bi haber verirr :)
Hayiiir izne ayrılan salıyor Ferahcim yapma öyle bi sey sakın
Olur bence cok severim ceza vermeyi :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.045
Günaydın kızlar
Herkes için güzel bir haftasonu olsun. Biz yine evde yağmurun eseriyiz :)
Herkes için güzel bir haftasonu olsun. Biz yine evde yağmurun eseriyiz :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.046
Geçmişinde spor olup bıraktığında kilo almayan ben daha hiç görmedim. Ben de üniversitede bıraktım ve benim kilo almam öyle başladı. İlerleyen yıllarda da insülin direnci,hipotroidi eşlik etti.Diyetisyen bana kilo alan 2 tip insan vardır dedi. 1.si Çok yemek yediği için. 2.si hareketsizlikten. Benimki stres ve hareketsizlikten oldu. Hayatım boyunca çok enerjik hareketli biriydim. Sabah spor, akşam spor. Çalışma saatlerim uygun, işim çok uzak değildi. Ne zaman ki 30u geçtim, sorumluluklar arttı, kendime ayrıdığım zaman azaldı (kalmadı). Bende azar azar kilo almaya başladım. Stres de üstüne eklenince tam oldu
- Katılım
- 15 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 971
- Emoji Skoru
- 3.148
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.047
fancynancy
canim beden ölçulerini sen aliyordun degil mi? Ölçülerimizi en son 25'inde mi vermistik? Tarihi not almamişim da
Ölçulerimi aldim bugun . Belimden 2.5 cm , göbegimden 2 cm gitmişCanim bir de şu: Spor listesiyle sen ilgileniyorsun ya haftalik hedef listesinde başarıli olamazsak cezayı veren kişi sen olacaksin degil mi?
Daha önceden cezaları kim veriyordu bilmiyorum. Acaba ne kadar spor cezasi olacak?Tabi arkadaslar ceza olmasini istemiyor olabilir, saygi duyarim.
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.048
Günaydın şekerler
Musmutlu hafta sonu olsun
Musmutlu hafta sonu olsun
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.049
Tatlım ölçüleri
Canim bir de şu: Spor listesiyle sen ilgileniyorsun ya haftalik hedef listesinde başarıli olamazsak cezayı veren kişi sen olacaksin degil mi?
Tabi arkadaslar ceza olmasini istemiyor olabilir, saygi duyarim.
inatettimolacak
listeliyor. Bende sporu listeliyorum Haticecim amangeçen haftaki yalan oldu kusuruma bakmayın. 400 mesajı görünce vazgeçtim. bu haftayı tutuyorum artık. Cezayı da en çok
morordek
ördekimiz verir genelde 
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.050
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.051
Hayırlısı ile başaracaksınız inşALLAHAminnnn canım cümlemizin
Monide kesin kaçamaksız devam ediyordur
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.052
Aşkolsun WendyBiZim boyumuza göre 54-64 arası ideal kilomuz. Haftaya sen ideal kilo içinde olacaksın ve eminim çok güzel olacaksın.
Bende şişman bir anneyim işte, beraber başladık sen aldın yürüdün bende aldım üstüne koydum
Sen şişman anneysen ben neyim kuzum
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.053
ızgara varsa ızgara olur. Karataya göre adana urfa bile olur. En azından yağı ızgarada süzülmüş olur.yanında bulgur pilavı istersin ayranla süper olur.Ama şu da var: Sen annesin , ben degilim.
Bu hafta ben yarim kilo versem iyi. Çunku yine yolculuk çarsamba günu. Gelsin odemler...Eşimle gezecegiz iki hafta. Disarda mecburen pide tarzi seyler yerim ama hiç istemiyorum. Epey de yazdim
Ben ne yapsam ki, nasil beslensem?Yolculukta su da içmek istemiyorum. Malum tuvalrt aramayayim
Kilo almayayim da sabit kalsam da olur. Sen de biz tatilden donene kadar 2 kilo verirsin, ayni kiloda oluruz
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.054
O emzirmeden önce yapıyor. Emzirdikten sonra spor da yapabilirsin aşırıya kaçmadanAy ben çok severim ip atlamayı, listedeyken ip atlama yarışması yapmıştık hattaaaa
Ama ben simdi atlayamiyorum di mi tecrubeli anneler?laktik asit sütü mü etkiliyordu neydi sanki...
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.055
dennisgo tebrik ederim bireyselde birinci olmuşsun bu hafta :)
Kurallar gereği pazartesiye kadar bu hafta kilo verme yöntemini birinciler sırrını paylaşıyor konusunda paylasman gerek. Linkini asagiya veriyorum :)
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
dennisgo
tebrikler. Bekliyordum o yüzdeye bir birincilik yakışırdı zaten :) Devamı olur inşALLAH
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.056
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.014
- Emoji Skoru
- 39.732
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.057
Aşkolsun Wendy
Ya hepimiz fit anne olalım o zaman. Zaten benim anneliğin arkasına sığınacak durumum da yok :) Doğum kilosu falan hep vermiştim.
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.058
Pazar kaçamağı falan yapmamak için öncelikle kendim sonra da size hatırlatma olarak gelsin üstteki 
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.059
Bendeeee, kızıma hamile kaldığım kilodayım yani +1 ya da 1,5 fark var ama o da bir şey değil. Ama göbek ve iç bacak yağlanmam feciiiiiii. Bugünde kaçamak yaptım. Normalde dün yaptım diye ekiptik yapmıycaktım ama yaptığım kaçamak 4 bisküvi ve 1 parça bitterdi, 25-30 dk sadece onun için eliptik kullanacağım. Yeter herhalde. Kol bacak ve karın çalışması vardı bugün programımda. Of yaaaa bir dur diyemiyorum ya, aman iki taneden ne olur, yrmişken birkaç tane daha indireyim mideye derken sonu hüsran
((- Katılım
- 15 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 971
- Emoji Skoru
- 3.148
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #256.060
Arkadaslar, az çok tahmin ediyorum ama kaç yaşindasiniz? Merak ediyorum da Eger sakincasi yoksa soyler misiniz ?
Eger sakincasi yoksa soyler misiniz ? Benzer Konular
