Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yutkunurken orda birsey var gibi acimasi ve basinc hissetmem iyiye isaret degil :KK53: insaallah olmamistir.
Yarin icin heyecanliyim ya sizin kadar veremem ama cumayi iple cekiyorum:oha:
Cnm grcmis olsun emzirdigin icin ilac alamazsin ama bol bol zencefilli ihlamur ic ilik ilik cok sicak olmasin sicak suya limon sikip onu da icebilirsin benim de gecen hafta oyle idi bunlar ise yaradi birax
 
Selam kızlar giremiyorum bir türlü boş olup da kızım hasta ve geç yatıyor artık elime telefonu alınca kıyameti koparıyor ama pazartesi sıkı bir şekilde başladım bugün biraz saldım spor yapmadım sağlıksız yine bişey yemedim ama adet oldum bugün bitince tartılıcam 62 kiloyla başladım hedefim ciddi anlamda incelmek hergün eliptik yapıyorum 50 dakka ip de atlamaya başlayacam bacaklarım çok kalın inceltmem lazım ya mekik yapamıyorum bir türlü evde yalnız olmadığım için çok üzülüyorum ama çok hırslandım 55 olup incecik olacağım :)) eliptik yapan var mı bu arada her sabah geceden koyduğum ceviz suyunu artı 2.5 3 lt de su içiyorum bir haftayı topluca yazdım :))
Cnm hosgeldin ya gecen yazdiysan da unuttum siz evi ayirdiniz mi kv lerle berabermisiniz hala eminim kizinin dogumgunune zayiflarsin mart mi nisan miydi yanlis mi hatirliyorum
 
Cnm hosgeldin ya gecen yazdiysan da unuttum siz evi ayirdiniz mi kv lerle berabermisiniz hala eminim kizinin dogumgunune zayiflarsin mart mi nisan miydi yanlis mi hatirliyorum
Hala birlikteyiz ev arıyoruz hala bulamadık istediğimiz gibi bir yer bende acele etmiyorum o kadar oturduktan sonra kötü bir eve çıkmamak için sabır diyorum 28 şubat Doğum günü 1 şubatta şeker orucu yapmayı planlıyorum 21 gün bakalım zaten nerdeyse de öyle besleniyorum paketli gıda falan yemiyorum hastayım çok fena tatlı çekiyor canım resimlere bakıp doyuyorum bir de selülitlerime bakınca iştahım kaçıyor zaten :)))
 
Hala birlikteyiz ev arıyoruz hala bulamadık istediğimiz gibi bir yer bende acele etmiyorum o kadar oturduktan sonra kötü bir eve çıkmamak için sabır diyorum 28 şubat Doğum günü 1 şubatta şeker orucu yapmayı planlıyorum 21 gün bakalım zaten nerdeyse de öyle besleniyorum paketli gıda falan yemiyorum hastayım çok fena tatlı çekiyor canım resimlere bakıp doyuyorum bir de selülitlerime bakınca iştahım kaçıyor zaten :)))
Selam cnm hosgeldin tatli istegine dayanamayip kacamak yapmaktansa instegramin varsa ayca kaya nin sayfasina bak deeim yakinlarda sekersiz muffin paylasmisti gayet guzel
 
Bende pazar raporumu vereyim :KK66:
Sabah sade kahve
Kahvaltı
Dukan krep
1kk peynir
Domates biber maydonoz dereotu roka
Öğlen
Haşlanmış et salata yapmaya üşendiğim:KK43:
Akşam 16:00-16:30 arası
2yk nohut 2yk pilav :KK43:
3/4 ayva
1.5lt su son 500ml yi içtim sanıyordum sabah mutfakta buldum. Icmemisim :KK43:
Jillian level-1 27dk
Jessica strong walk 12dk
5dk hulohop
50 ip 50 iç bacak :KK52:
 
lütfen kilo alarak motivasyonumu bozmayın :KK48::KK48::KK48:
peki :rapci:

Paylaşanların menüleri süper, yazmayanlar inşallah kaçamak yapmıyordur :)
yok canim yapmadim uzun zamandir ilk defa kacamaksiz bi hafta sonu gecirdim :super:

Ya bu imza çok mu büyük karakterli oldu kendi yazdıklarım minicik kalıyor :KK16:
ya ben göremiyorum ama o imzani..giydirmedin çok fazla insallah bana :olamaz:

Imza bence olmamış. @servey i görmüşsün ama bizi gömen @prensess yırtmış. Oysa Servey mezundu takıma bir eksisi dokunmadı :KK12:
neee yirtmismiyim :rolleyes:kimin ortisi yaaa gben gben :KK36:

Takimi batirdilar cumlem yanlis o zaman cunku imza ifsasini yuzdeyle degil 500gr vermekle sartlandirmistim.:KK19:
prensesss016 prensesss016 nin haftada 80gr verdigini yazmisim yirtmis olmuyor bence:KK53:
neee 80 gr mi :oha::skandal:
 
Çok geçmiş olsun canım. :KK200::KK200:
Boğazın kötüyse Tantum Verde gargara iyi geliyor. Evde soğuk algınlığı ilacın var mı? Yarın aile hekimine git istersen.
Kulak burun bogaza alicam canim cok sagol:KK200:
Cnm grcmis olsun emzirdigin icin ilac alamazsin ama bol bol zencefilli ihlamur ic ilik ilik cok sicak olmasin sicak suya limon sikip onu da icebilirsin benim de gecen hafta oyle idi bunlar ise yaradi birax
İctim kaptanim ise yaramadilar kulagim agrimasa gitmezdim ama simdi dr yolu gorundu.:110:
Günaydın kızlar :KK36:
Gunaydinn sabah sekerii:KK49:
 
Bence odak nokta uzak kalmış. Ben şahsen 0.800gr için kötü yorum yapmam. Olabilir. Bence sen prensesss016 prensesss016 nin geçen haftasonu yediği menüyü paylaş. Cuma zayıflama yarışmasında gafil yarışmacı menüsü diye :confused::confused::confused:
Gömün yaa beni :olamaz:nerelere gideyim Allahım:KK1:
Ispanak ve tavuk hic birlikte denemedim guzel oluyo mu gercekten bi tarif versene

Sekerim imzan olmamis bence de :KK12:
Prenses 0.8 gr vermis deyince olumlu bir sey varmis gibi olmus 1 haftada 1.6 kg almis demeliydin :confused:
ya bırakın ortim beni düşünmüş daha fazla gitmeyim ustune demiş karismayin ortime :KK45:

Şimdi gencler konseptim imza ifsasi.Hoppa
İfsa gizli gercekleri ortaya cikarmak demek, prensesin haftada 1.6 kilo aldigi apacik yaziyor zaten listede:mapus:
Yazdiklarim takima degil arti gelen kisiye ozgu farkindalik saglayacak seyler ki takima nasil katkilari olabilecegini dusunsunler birseyleri degistirsinler. En azindan oyle oldugunu umuyorum, bakalim @servey ve prensesss016 prensesss016 ne diyecek?:KK36:
Ha bu yontem ise yaramaz ve haftaya arti gelen olursa o zaman dediginiz gibi seyler yazarim bol gommeli komikli sakali:confused:
tamam canim sen bosver serveyi yüklen yuklenebildigin kadar bana görmüyorum zaten imzanı :KK45: telefonu yan cevirdim yinede görmüyorum:süslü:

Kiz aleemsin hem cok uzun olmus imzan okuyup anlayana kadar amactan sasiyor
Hem serveyden ne istiyon sen emzikli kadin mezun olmus o toparlar geri sdn sadece listedikileri ifsa et cnm birilerini motive edeyim derken digerlerini demotive etme derim

gben gben kaptanıma katılıyorum
Allah izin elinize dusurmesin kimseyi beni bu hafta :KK34:
 
Bence odak nokta uzak kalmış. Ben şahsen 0.800gr için kötü yorum yapmam. Olabilir. Bence sen prensesss016 prensesss016 nin geçen haftasonu yediği menüyü paylaş. Cuma zayıflama yarışmasında gafil yarışmacı menüsü diye :confused::confused::confused:
Gömün yaa beni :olamaz:nerelere gideyim Allahım:KK1:
Ispanak ve tavuk hic birlikte denemedim guzel oluyo mu gercekten bi tarif versene

Sekerim imzan olmamis bence de :KK12:
Prenses 0.8 gr vermis deyince olumlu bir sey varmis gibi olmus 1 haftada 1.6 kg almis demeliydin :confused:
ya bırakın ortim beni düşünmüş daha fazla gitmeyim ustune demiş karismayin ortime :KK45:

Şimdi gencler konseptim imza ifsasi.Hoppa
İfsa gizli gercekleri ortaya cikarmak demek, prensesin haftada 1.6 kilo aldigi apacik yaziyor zaten listede:mapus:
Yazdiklarim takima degil arti gelen kisiye ozgu farkindalik saglayacak seyler ki takima nasil katkilari olabilecegini dusunsunler birseyleri degistirsinler. En azindan oyle oldugunu umuyorum, bakalim @servey ve prensesss016 prensesss016 ne diyecek?:KK36:
Ha bu yontem ise yaramaz ve haftaya arti gelen olursa o zaman dediginiz gibi seyler yazarim bol gommeli komikli sakali:confused:
tamam canim sen bosver serveyi yüklen yuklenebildigin kadar bana görmüyorum zaten imzanı :KK45: telefonu yan cevirdim yinede görmüyorum:süslü:

Kiz aleemsin hem cok uzun olmus imzan okuyup anlayana kadar amactan sasiyor
Hem serveyden ne istiyon sen emzikli kadin mezun olmus o toparlar geri sdn sadece listedikileri ifsa et cnm birilerini motive edeyim derken digerlerini demotive etme derim

gben gben kaptanıma katılıyorum
Allah izin elinize dusurmesin kimseyi beni bu hafta :KK34:
 
Evet çıkamadım işin içinden zaten baksana anlatamadım meramımı, belki hastalıktandır. :KK53:
Üstünden zaman geçtiği için belki rakamı unutmuş olabilirsin etap analiz raporunda yazanı söylemiştim. Takımla ilgili yazıyı yazdığım gece toplamıştım sonuçları, sürekli bir araştırma halinde değilim :KK52:Tabii beni takımda olmayan kişiler ilgilendirmez, servey toparlar dediğin için örnek olarak senden bahsetme ihtiyacı duydum. Sen rahatsız olsan zaten listeye girerdin, hele sendeki bilgilerle ohoo hepimize toz yuttururdun:-) Kendi motivasyonumdan bahsederek yazdım sana kilo ver veya çok almışsın neden aldın demedim ki haddime değil yanlış yerden girdim sanırım kendimi anlatmak için, kusura bakma.:KK200: Servey benle yarışmak istiyor, demek rahatsız ve vermek istiyor, onu tetikleyeceğini düşündüğüm şeyi yazdım.

@servey ve prensesss016 prensesss016 de asıl amacı anlamazsa sileyim ben toptan o imzayı :KK53:
ay sen sildin imzayi ben o yuzden goremiyorum herhalde:KK45:

Bence imzanda ikisi toplamda 3 kilo aldi değil de listede kilo alanı ifşa et. Mezun olmadan mezunlar motivasyonunu bozacağına listeyi batıranlar motivasyonunu bozmalı. Yada şöyle söyleyeyim prenses sabit olsaydı biz 6.ydik. kilo verseydi belki derece yapardık. Notamız silindirdi. O notalar sarı karta dönüşünce takıma ceza var. Birde o yönden düşün. Sadece kilo verme değil bu bir YARIŞMA. Büyük harfle yazdım dikkat çekmek için. Bağırmadım :KK66:
valla her konustugunuzda daha cok üzülüyorum gercekten cok zarar vermisim takima :KK61:bogazini tutamayan gelmesin gercekten yarışmaya ben dahil :KK42:

Neyle motive olacagima sahiden sen karar verebilseydin keskee:KK36: o zaman hic sikinti yasamazdim ne sporda ne diyettee ama maalesef herkesi baska seyler tetikliyor.Hoppa
Benim motivasyonumu mezunlar da etkiliyor. Sizinkileri de etkiliyor mezuniyet oncesi halleri ki medusadan dennisgodan ilham aliyoruz:KK19:
İmza kalacak.
eeer ama ben göremiyorum :KK45:simdi armi yokmu imza
 
Nasiliz hazirmiyiz yarina :-)
eveeettt basladik bakalim bu gun hadi hayirlisi

Tebrikler canım:KK9::KK9::KK19::KK200:
sagol canim

Selam kızlar giremiyorum bir türlü boş olup da kızım hasta ve geç yatıyor artık elime telefonu alınca kıyameti koparıyor ama pazartesi sıkı bir şekilde başladım bugün biraz saldım spor yapmadım sağlıksız yine bişey yemedim ama adet oldum bugün bitince tartılıcam 62 kiloyla başladım hedefim ciddi anlamda incelmek hergün eliptik yapıyorum 50 dakka ip de atlamaya başlayacam bacaklarım çok kalın inceltmem lazım ya mekik yapamıyorum bir türlü evde yalnız olmadığım için çok üzülüyorum ama çok hırslandım 55 olup incecik olacağım :)) eliptik yapan var mı bu arada her sabah geceden koyduğum ceviz suyunu artı 2.5 3 lt de su içiyorum bir haftayı topluca yazdım :))
selam canim seninle kilolarimiz yakin hedefimizde ayni daha cok katil yarisalim seninle
 
Back
X