Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Bugünde şükür güne dinç ve erkenden uyandım
kahvemi yapıp kendimi buraya attım
Yine yoğun bir gün beni bekliyor
Görümcemin görümcesinde bebek mevlüdü var öğlende
Eşimin halasıyla belli bir yerde buluşup birlikte gideceğiz ( onlar yeni taşındığı evi bilmiyor ) Kuran okunduyktan sonra hemen çıkıp küçük kuzuyu Annemden almaya gideceğim sonrada direk havuza koşturacağız
Bir ara gitmesem mi diye düşündüm ama ayıp olur çünkü Görümcemin KVsi ve Görümcesi benim her şeyime gelirler sağ olsunlar
Bu arada dün çooook hoşuma giden bir şey oldu
Geçen sene ben elde kurdele nakışı kursuna gitmiştim
bu sene daha yoğun olurum diye yazılmadım yeni döneme ama kız kardeşim devam etti aynı kadroyla
Tabi her fırsatta benim muhabbetim geçiyormuş ve daha o zamanlar kursun son bir kaç ayında diyetisyene başladığımı biliyorlardı
ama bir türlü görüşmek nasip olmamıştı
Dün tam Pazardan dönerken kurstan bir ablayla karşılaştık ve hatun beni görünce resmen böyle oldu
Kızzzzzzzzzzzzzzzz sen resmen yok olmuşsun demezmi
Okadar hoşuma gitti ki anlatamam size
Baya sohbet ettik ve inanılmaz fark var valla helal olsun sana dedi
Kız kardeşide ( ki o bile benden baya büyük ) o dönem başka bir diyetisyene başlamıştı ama vazgeçmiş
o dayanamıyor çok seviyor yemek yemeyi dedi
dedim Ablacığım inan bende aynıydım ama cidden motivasyon çok önemli
Bakalım onada dedim daha dün kızkardeşime pazartesi kursa gidince tembihle sonraki hafta geliceğim öğlen yemeğimizi birlikte yiyelim siz kursta yemek molası verdiğinizde dedim
hani tam kadro bir arada olsun diye bir hafta önceden tembihledim kızkardeşimede dedim çok sevindi
Şu önümdeki 10 günü de sıkı tutup o zamana kadar az daha fark yaratırsam Kursa ziyaretim muhteşem olacak
Gerçi kurs hocasıyla çok frekansımız uyuşmamıştı
daha doğrusu hatunu diğerleri gibi pohpohlamadığım için çok fazla benle ilgilenme gereği duymuyordu ama ben nasılsa her işimi kendim gördüğümden pekte tınlamamıştım
Bende seni kutluyorum banuşum
bu sefer olacak başarıcaz inşallah
Ayy inşallahhhkorumaya geçtiğimiz günleri rabbim bize göstersin
Çok sıkıldım aylardır ,emeklerim boşa gidiyor al ver al ver
Bir dur demek gerekiyor artık,80,4 ü görüp 79 u bir türlü görememek 
Kuzummm bizim bu sefer destek ekibimiz şahane
eeee biz şahaneyiz zaten
o direnç de kırılacak canı gönülden inanıyorum buna
O direnç kırıldıktan sonra ( ki aynısı malum bende de var bu ara
) ikimizde bir 10 kiloyu daha patır patır vereceğiz
Biliyorsun her 10 kiloda bir böyle bir direnişle karşı karşıya kalıyoruz ama bizi hiç bir şey yıkamaz
Ya bende cok mutsuzum haftasonu bi gece kestane yedim hersey mahvoldu hastaligima ragmen almamisken simdi cuma arti gelcem sanirim pztsi 69.6ydim dun 68.8 sanmiyorum cumaya 68in altina inecegimi
Fikri olan soylesin
Bugunku menum:
Sabah: peynirli dukan krep
Aksam: 2 tavuk but, 3 tbe
Aralar: 1 kase yulafli yogurt, 1 muz, 2 ceviz
Su 3lt dolmak uzere. Spor 45dk yuruyus
Canım suyunu yeterli içiyorsun zaten istersen biraz yeşil çayı çoğalt
Diyetisyenimiz genelde rakama takılma arada rakam oynamasada yağdan gitmesi önemli diyor her zaman
belki seninde yağdan gidiyordur
pes etmek yok aynen devam harikasın
Takiliyorum tabii yarindan saycaz
Yalniz haberler iyi degil, biz versek de hormonlar geri aldiriyormus
bu link oyle diyor
https://www.dunyahalleri.com/kilo-vermenin-intikamini-hormonlar-aliyor/
Şu intikam olayını bende bir inceliyeyim küçük kuzuyu okula gönderdikten hemen sonra
Yaaaaaaaaa banane bende istiyorummmmmmm
Fahri üye olarak beni kabul edermisiniz
Bınu ben önceki senelerde yaşadım.103 den 85 e inmiştim,sonrasında 112,4 gördümtekrar aynı şeyleri yaşamak istemiyorum,Allah korusun
Allah korusun canım
Rabbim bir daha asla o kilolara dönmeyi nasip etmesin kimseye ....Aminnnnn
O zamanlar tek devam ediyorduk bıkkınlık geliyordu ama artık her an imdadımıza yetişecek profesyonel bir ekip var be güzelim
cepten bile ulaşabiliyoruz eee daha ne olsun
üstelik hedefe ulaştıktan sonra koruma daha önemli yoksa Sibel niye her danışanına hedefe ulaştıktan sonra 6 ay koruma uygulasın dimi ama
Bizde o günleri göreceğiz Allahın izniyle
Ben callanetics yaptimm kendimi cok iyi hissediyorum su an
Helallllllllllllllllll
moni
cim
whitedaisy84
ve
Z
Zynpelf38
katilacaklar yazmislardi. Ben bugunden basladim sizden 1 gun fazlam var haberiniz olsun
yarın 1.günümüz.bende bu hafta hiç kaçamak yapmadım ama onları sayamam
Kaçamaksız 15 gün Yarışmacılar
ustunden 9 ay gecti hala 67yi goremedim
