- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.021
Karatayda ara yok canım. 11.00 de kahvaltı başlıyor bitişinden itibaren en az 4-5 saat geçmesi lazım. Yani benimki yaklaşık 6 saatti. Zorlanmadım, spor olayına 1-2 haftaya başlayacağım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.022
Kizlar kusura bakmayin bu donemde sizi yalniz biraktim yeteri kadar ilgilenemiyorum sizle
Bugun biorezonansa gittim deneme amacli bir candida uyguladilar bagirsak ve karaciger detoksu uyguladilar ve korbonhidrata ters frekans verdiler bakalim ise yarar mi
Bugun biorezonansa gittim deneme amacli bir candida uyguladilar bagirsak ve karaciger detoksu uyguladilar ve korbonhidrata ters frekans verdiler bakalim ise yarar mi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.023
Bu arada gecen haftaki seyahatin raporunu henuz tamamlayamamisken persembe eskisehire gidiyorum
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.024
Suyum 2lt yakın 5bin adım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.025
sen karataymi yapiyodun o zaman bisey doyemem cok fazla fikrim yok onunla ilgili karatay oyle diyosa öyledir.Karatayda ara yok canım. 11.00 de kahvaltı başlıyor bitişinden itibaren en az 4-5 saat geçmesi lazım. Yani benimki yaklaşık 6 saatti. Zorlanmadım, spor olayına 1-2 haftaya başlayacağım.
hadi bakalim insallah ise yararda bi bakmissin sen artik ekmek falan yiyemiyosun
bi zayıflamışsın bi zayıflamışsın 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.026
Kizlar ben bu akşam nargile içtim oda kilo aldiriyormu
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.027
Cnm bakalim ise yarayacak mi pek umudum yok amasen karataymi yapiyodun o zaman bisey doyemem cok fazla fikrim yok onunla ilgili karatay oyle diyosa öyledir.
hadi bakalim insallah ise yararda bi bakmissin sen artik ekmek falan yiyemiyosun
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.028
Nargile kilo aldırmaz ama sigaradan daha zararlaymış
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.029
Yokk bebişimmm cigerlerini kirletiyor o
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.030
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.031
Evet hanımlar hala eksik menüler var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.032
Evet Karatay yapıyorum. 2 sene önce karatayla 23 kilo vermiştim. Daha önce diyetisyenle de kilo vermiştim ama bana Karatay daha rahat ve güzel geldi.sen karataymi yapiyodun o zaman bisey doyemem cok fazla fikrim yok onunla ilgili karatay oyle diyosa öyledir.
hadi bakalim insallah ise yararda bi bakmissin sen artik ekmek falan yiyemiyosun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.033
Evet haklısın bende yerken kesin bulgur fazla diyecekler diye düşündüm
maalesef pişirdiğim tavuğun miktarını az bulunca bulgura yüklendim. Ders oldu bana bir dahakine dikkat edeceğim- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.034
Çok nadiren içiyorum zaten
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.035
orasi hic belli olmaz balpamukga yaramusti iyi gelmişti
ben hic denemedi onu ama gecen gun kizlarla dukan ekspres yaptim o super verdirdi. Simdi surekli her hafta yeni bisey deniyorum belki sonrada karatay denerim. Sen memnun kaldiysan devam et o zaman canim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.036
morordek
Bugunku menüm
Sabah 07.00
1 dilim kizarmis ekmek
1 dilim peynir
2 parmak genisligi kaşar
3 chery domates
Yarim salatalik maydanoz
1 bardak süt
Ara
Yesil cay 09.30
Kivili activia 11.00
Öğle 13.30
Mercimek salatasi
Ayran
1 dilim kepek ekmegi
Ara
Sade nescafe 14.00
Yesil cay 15.00
Turk kahvesi+2 parca bitter 16.30
2 hurma+8 fındık18.00
Akşam 09.00
Pul biberli naneli yoğurt
Su 3.5 litre(limon+yesil elma+maydanoz+salatik var icinde)
Spor
1210 ip atladım
Tk 500 40 dakkada 500 kalori yapildi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.037
iyi geceler gönlümün pisicikleri
menüm:
uyanınca
1 bardak su
sabah
1 dilim beyaz peynir
2 çeri domates
maydanoz
2 tatlı kaşığı lor,kırmızı biber, sumak
ve 1 kepekli galete ile salata
1 fincan filtre kahve
ara
1 kupa yeşil çay
1 dilim ananas
öğle
1 kase vicdan çorbası
1 kase kabaklı cacık+1 çay k.çörek otu yağı
ara
1 fincan sıcak su
3 kuru kayısı
ara
yeşil çay
1 dilim etimek
1 dilim beyaz peynir
1 dilim ananas
akşam
1 kase vicdan çorbası
1 tabak Karnabahar yemeği
Salata
ara
Sade türk kahvesi
Ara
1 kivi
2 kaşık yoğurt
su:3 litre
spor:yok
menüm:
uyanınca
1 bardak su
sabah
1 dilim beyaz peynir
2 çeri domates
maydanoz
2 tatlı kaşığı lor,kırmızı biber, sumak
ve 1 kepekli galete ile salata
1 fincan filtre kahve
ara
1 kupa yeşil çay
1 dilim ananas
öğle
1 kase vicdan çorbası
1 kase kabaklı cacık+1 çay k.çörek otu yağı
ara
1 fincan sıcak su
3 kuru kayısı
ara
yeşil çay
1 dilim etimek
1 dilim beyaz peynir
1 dilim ananas
akşam
1 kase vicdan çorbası
1 tabak Karnabahar yemeği
Salata
ara
Sade türk kahvesi
Ara
1 kivi
2 kaşık yoğurt
su:3 litre
spor:yok
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.038
Günaydın kızlar
Hayırdır yaaa kimsecikler ugramiyor artık tamam bu hafta dikkat ediyoruzda kimsecikler uğramıyor. Yok gercekten nazar değdi takımımıza hic tat vermiyor artık
Hayırdır yaaa kimsecikler ugramiyor artık tamam bu hafta dikkat ediyoruzda kimsecikler uğramıyor. Yok gercekten nazar değdi takımımıza hic tat vermiyor artık
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.039
Günaydın herkese
- 29 Ocak 2017
- 4.453
- 8.503
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.040
Günaydın , az kalorili günler
Benzer Konular
