Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 17 Nisan 2018

karabiber01 .!.:
10.ncı gr7ba gitmisim birde kilo resmi paylaştım kilom arkadaslar diye bir baktim tanımadığım kişiler son sayfada ayy ne kadar kişi gelmis sayfamiza diyorum geceden sabaha kadar

Ahahaha ördekimin de dediği gibi yabancı yer değil bişi olmaz :KK48:

fancynancy · 17 Nisan 2018

Ben yine ev toparlamaca işine girişiyorum. Sabahtan beri serdim postu hiiiççç kalkasın yok ama el mecbur işte. Yemek falan yapacağım, ooffff hiçte yapasım yok. Görüşürüz kuzular.

Deniz ve Kum · 17 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Her çikolata için 100 ip o zaman kaptanımız görüp kesmediyse tabii.

Eder 300 ip

moni .!.:
bu ara diyetisyene ara verdim, çok sıktığım halde 79 u göremedim bir türlü. bende kendimce bir şeyler uygulamaya çalışıyorum bi kaç kilo aldım. belki bundan sonra direnci kırarım diye düşünüyorum yani inşallah
bakalım neler olacak, çünkü gerçekten çok sıkıldım bu durumdan

Bende çok istiyorum 79.9 görsem üzerimden büyük bir yuk kalkacak sanki

bluedolphin .!.:
Kaptanım bende de benzer bir direnç durumu oluyor dönem dönem.
Diyetisyenimle hedefimiz 70'li kilolar. Ben de bir 79'u görsem, kutlayacağım bunu vallahi.

Az daha sabir az kaldi görmeye

Deniz ve Kum · 17 Nisan 2018

toplight .!.:
ayyy sonunda gelebildim kızlarrr nasılsınızzz
haftasonu sınavım bitti derken pc de problem çıktı ve yeni düzeldi geçmişi okuyamadım umarım herşey yolundadır bir ara oturur geçmişteki sürüsüyle mesajı okurum bol bol yazılmış ne güzelll

Hoşgeldin özledik seni yokluğun belli oluyor

moni · 17 Nisan 2018

karabiber01 .!.:
Kaptanim sen niye katilmiyorsun yazisarak diyet yapmaya yoksa biraz moladamisim

mola verdim kuzum ya iyi geleceğini umuyorum

moni · 17 Nisan 2018

fancynancy .!.:
Bir detoks yap bakalım monicanım belki iyi gelir
Aaaa bak ben hurma diyeti yapmıştım o da süper sana uyarsa. Normalde 7 gün ama ben 2 gün detoks gibi yaptım epey işe yaradı.

araştırayım bi bakalım, olmadı ortaya karışık bişiler yaparım

Cikilatacanavari · 17 Nisan 2018

moni .!.:
araştırayım bi bakalım, olmadı ortaya karışık bişiler yaparım

Ben yarın yapicam monicim cumaya hazırlık 2 gün gunicinde 21 hurma 3 kase yoğurt yiyebiliyorsun bol su şekersiz abartmadan bitki çayı icebiliyorsun bu kadar

moni · 17 Nisan 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ben yarın yapicam monicim cumaya hazırlık 2 gün gunicinde 21 hurma 3 kase yoğurt yiyebiliyorsun bol su şekersiz abartmadan bitki çayı icebiliyorsun bu kadar

21 hurma şeker komasına girmeyelim:))

azaydidem · 17 Nisan 2018

wendigo .!.:
canım kaptanımız artık şeyma morordek

bi bakalım sonuç listelerine, o dönem sanki bildirim yapmadan izne ayrılmıştın?

bende ole hatrliyodum aslinda

morordek .!.:
Dideeemmmm hoşgeldin!! Yaa 8 aylık olmuş bilee minnak maşallah
Ben şimdi listelerden bulurum kaç kilo ile ayrılmışsın. Ama hemmmeeennn menü yazmaya başlıyorsun bugünden itibaren tamam mı :)
Cumaya durumuna göre karar veririz listeye girme işine.
Benim minik de 11 aylık oldu, yaşına girecek az kaldı :)

Canım cevapla'nın yanında çoklu alıntı var ya, oraya tıklıyorsun cevaplamak istediğin mesajlarda. Sonra altta mesaj yazdığımız yere alıntıları ekle diye bir buton geliyor. Ona tıklayıp her mesajın altına cevabını yazabilirsin

Olsun canım yabancı yer değil orası

Hosbuldum canimm :KK52:

masallah senin minnakla benimkinin aralari cok yok saglikla buyturuz insallah :KK68:

Tamam aksam hemn menumu yazicam bgun tekrar zumbayada baslicam insallh buraya yazayimki yapmak zorunda kalim :KK70:

hatta smdi gidiyorum yulaf kepegi almaya beni ancak dukan paklar :KK66:

wendigo .!.:
buldum ben şeymacım morordek azaydidem

Yaa ama ben o kiloya inene kadr nasil beklicem :KK61:

morordek .!.:
Çok hızlısın wendicim teşekkür ederimm

azaydidem 67,5 kg ile ayrılmışsın ama ekstrem durumdan listeye alabiliriz tekrardan. Katılım durumuna göre karar verelim cumaya kadar

Tamamdir canim persembe gunu sehir disina cikicam 5 gun gorumcemde kalicam oraya gitmeden girmek istedim takima kendime mukayet olayim diye insallah sizde bana destek olun surekli buraya girmeye calisicam bgunden itibaren dukan atakla buralardayim :KK200:

morordek · 17 Nisan 2018

azaydidem .!.:
Hosbuldum canimm masallah senin minnakla benimkinin aralari cok yok saglikla buyturuz insallah

Tamam aksam hemn menumu yazicam bgun tekrar zumbayada baslicam insallh buraya yazayimki yapmak zorunda kalim hatta smdi gidiyorum yulaf kepegi almaya beni ancak dukan paklar

Evet ya araları çok yakınmış cidden :) Sağlıkla büyüsünler insallah :)

wendy geldi bak Dukandaşın, sen de Kuşhan'dan sonra Dukan'a başlayıp geri mi dönsen takımaaaa :rolleyes:

toplight · 17 Nisan 2018

morordek .!.:
Yihuuuuu kaptaniçem gelmiiişşşş

kuzum gelmezmiyim geldim avatarın da çok güzelmiş yaw tam morördek :KK54:

azaydidem .!.:
Merhaba kaptanim bende tekrar takima girmek istiyorum ama en son hangi gruptaydim kac kiloydum hatrlamiyorum suanki kilom 75.3 ve zayiflamam lazim minikim 8 aylik oldu emmeyi birakti bende tekrar kilo vermek istiyorum ama tek basima olmuyo
Takimda olmak bana iyi gelir diye dusunuyorum alin beni takima olurmu lutfennn

didem cim hoşgeldin şekerim bebeğini sağlıkla büyüt

wendy · 17 Nisan 2018

morordek .!.:
wendy geldi bak Dukandaşın, sen de Kuşhan'dan sonra Dukan'a başlayıp geri mi dönsen takımaaaa

bakalım duruma da :KK15:

toplight · 17 Nisan 2018

karabiber01 .!.:
Hoşgeldin özledik seni yokluğun belli oluyor

ayy kuzum bende sizleri özledim ama sınavlar ve pc bozulması üstüste geldi bir de işler yoğun uğrayamadım o_O

Ezgican05 · 17 Nisan 2018

morordek .!.:
Bu haftaki yükselen yıldızlarda yokuz
Çünkü bir önceki haftaya göre derecemiz düşmüştü (yedincilikten sekizinciliğe).
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-paylasim-alani.37798/page-2579#post-55698827
Hadi bu hafta en çok yükselen yıldız biz olalımmmmm

Biz olalım tabi en çok bize yakışır :KK68:

Cikilatacanavari .!.:
Tartida bugün 86 gördüm ucundan beni çok mutlu etti 88de çok takilmistim 87 de öyle olacak sanmıştım

Tebrik ederim canım :rolleyes:

toplight .!.:
ayyy sonunda gelebildim kızlarrr nasılsınızzz
haftasonu sınavım bitti derken pc de problem çıktı ve yeni düzeldi geçmişi okuyamadım umarım herşey yolundadır bir ara oturur geçmişteki sürüsüyle mesajı okurum bol bol yazılmış ne güzelll

Hoşgeldin kaptanım :KK25:

karabiber01 .!.:
bende toplu herkese cevap yazmak istiyorum alinti yapiyorum bor kac arkadasi cevapla yerinde bakiyorum hic kimse yok bom boş onuda ogrwnseydim iyi olacakti o yuzden tek tek mesaj yaziyorum

Kilo aslinda reglden dolayi fazla gelmisti bitti bugün kilomda gerçek kilosuna geldi

Bende aciklayacaktim kaptanımız açıklamış :KK66:

morordek · 17 Nisan 2018

toplight .!.:
kuzum gelmezmiyim geldim avatarın da çok güzelmiş yaw tam morördek

Kazen sagolsun bana bunu uygun görmüş :KK48:

medusa38 · 17 Nisan 2018

Selam kızlar
Sabahtan beri yeni oturdum kahvemi içerken buraya bakayım dedim
Pazara gidildi yuruyus yapıldı öğlen yemeğinde yendi esimde ise gönderdim saat 3 olmuş :-)

azaydidem gelmiş hoşgeldin bir gittin pir gittin ama instegramda görüyordum sizi
Bebeğini de Allah analı babalı büyütsün
Maşallah
Bende mezun mezun hala takılıyordum buralarda

wendy bende size katilayim aynı zamanda şekersiz 21günde olur

medusa38 · 17 Nisan 2018

Bu arada bugün pazardan alabaş aldım deneyen tarifi olan var mı

medusa38 · 17 Nisan 2018

Ezgican05 .!.:
Biz olalım tabi en çok bize yakışır

Tebrik ederim canım

Hoşgeldin kaptanım

Bende aciklayacaktim kaptanımız açıklamış

Şekersiz 21 günü

wendy ben belki takımdan bir kaç kişi daha yapacak olur
O topigede girersen daha çok motivasyon olur

morordek · 17 Nisan 2018

hedef38beden

balpamuk nerelerdesiniiizzz?

medusa38 · 17 Nisan 2018

Kızlar daha önce takmla 7-8 kişi beraber diyet yaptık güzel kilolardada verdik tekrar grupla diyet yapmak isteyen ölümü
Bir çok diyete uygun olduğu için aslında şekersiz beslenme güzel fikir
21 gün çok diyenlerle ilk bir haftayı yapabiliriz baktınız hosunuza gitti devam ederiz isteyen bırakır
Herkes kendi listesine uyabilir isterseniz alternatif listeler sunabiliriz
Şekersiz günlere dukan ekspresste uyar isteyen onuda yapabilir
Gruplar halinde belirleriz ne dersiniz kaptanım

morordek bu grupla diyet konusuyla ben ilgilenirim
Artık birazda ilk 3 u zorlayalim ne dersiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Şekersiz gün 16/21

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular