- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.421
Windowsta video hazırlama programı vardı. Çok basit onunla yapabilirsin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 31.898
- 94.280
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.422
Canım telefonuna uygulama indirebilirsin müzikli slayt hazırlama kolaj falan yazarsan çıkar programlar çok kolay oluyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.423
Anaa ben bu takima nasil geldimde buraya yazdim takim 10 diye
Kandil mesajından sonra oldu bence
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.424
Ben de o gün değil de sabaha bırakınca zor hatırlıyorum yediklerimi.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.425
2puan kaldı cnmFelaket bir menü ile karşınızdayım.
Sabah
2 zeytin
1 muz
Kahvaltı
Zeytin peynir domates salatalık elim kadar kete (gözleme gibiydi kalın değil.)
Öğlen
Bir kase domates çorbası
Yarım çb yoğurt
2 kestane şekeri
Akşam 1 kase tarhana
1 kaşık makarna
Yarım çb yoğurt
Bir dilim şerbetli tatlı
(Kkmşuya çaya gittim. İlk kez gittiğim bir yer ve tek ikram olarak tatlı koydu, yemek zorunda kaldım.)
Bugün maalesef menü rezalet. Sabah kalıyorum tansiyonun düşmeyecek kadar yiyip oğlanı alıp anneme bırakıyorum. Oradan okula geliyorum. Fırsat bulursam bir şeyler atıştırıyorum. Sonra bebeği alıp eve geçiriyorum yemek yap et derken ona yedirdiklerimin artanını yiyorum. Saat ve menü düzeni yok ne yazık ki bugün.
Yarım saat yürüyüş
40squat
10 dk bölgesel
@morordek
Acaba bem geçmiş cezam bu spotla bitti mi ?Cikilatacanavari muhtemelen bugün sağlam bir ceza alacağım da ona asılayım.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.426
Menü
Sahur
Peynir
Kalan köftelerle yumurta yaptım onu yedik
1 zeytin
Ekmekyok
2gün kurusu
İftar
Peynir baya yedim
Karpuz onu da çok yedim tüm gün karpuz diye sayiklamistim
Elimin ayası kadar pide
6-7 kaşık menemen
3hurma
1tk findik ezmesi (kendi yaptigim)
Ara
1 sade maden suyu
1 kase incir uyutmasi
1kase kiraz
2litre su
Spor yok
Sahur
Peynir
Kalan köftelerle yumurta yaptım onu yedik
1 zeytin
Ekmekyok
2gün kurusu
İftar
Peynir baya yedim
Karpuz onu da çok yedim tüm gün karpuz diye sayiklamistim
Elimin ayası kadar pide
6-7 kaşık menemen
3hurma
1tk findik ezmesi (kendi yaptigim)
Ara
1 sade maden suyu
1 kase incir uyutmasi
1kase kiraz
2litre su
Spor yok
- 23 Mart 2016
- 31.898
- 94.280
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.427
Eee hadi ben tartıdan korktumda size ne oldu kızlar pazartesi tartıları nerede :) ben yemek yedim çocuğu parka götürüp geleyim tartılıp yazıcam kilomu :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.428
Tişikkir ederim canımOoooo süpersin.
ben bugün başladım bu arada şekersiz 21 güne 
sen başladın mı?
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.429
En basitinden movie maker kullanabilirsin beyazinci. Microsoft mağazasında ücretsiz versiyonu kolayca indirilebilir.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.430
Selam kızlar, umarım herkes için güzel bir gündür.
Ben dün çok fena kaçırdım.
Yazıp kötü örnek olmak istemiyorum.
Cezama da razıyım ama 1 saat bisiklete binmeyi ihmal etmedim :)
Dünkü kaçamaklar sonrasında da tartıdaki rakam 75,6.
Giderken gitmiyor ama gelmeyi iyi biliyor kilolar.
Ben dün çok fena kaçırdım.
Yazıp kötü örnek olmak istemiyorum.
Cezama da razıyım ama 1 saat bisiklete binmeyi ihmal etmedim :)
Dünkü kaçamaklar sonrasında da tartıdaki rakam 75,6.
Giderken gitmiyor ama gelmeyi iyi biliyor kilolar.
- 23 Mart 2016
- 31.898
- 94.280
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.431
Evet çok acımasız bu kilolar ya
(
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.432
Harika valla
Bol eglenceler canim
Görürsün den canim yaa hiç canını sıkma
Ohhh cezamda geldi canimBu bir dilim cıss yazıyorsunuz da şerbetli mi sütlü mü bilmediğim için kafamdan yazıyorum cezayı
40 puan ceza
Sana da 40 puan ceza
Dün girememistim hanımlar cok naziksiniz sizin de geçmiş Kadir Geceniz mübarek olsun, Allah dualarımızı kabul etsin
Cuma günkü tatlı için cumartesiden 40 puan kestim Suzicim
Psikolojiye yakın bir alan diye sosyoloji dedim ben de ama bazen benim de gözüm korkmuyor değil. Sayısalcı biriyim bi de, sosyolojiyi yapabilir miyim bilemiyorum :)
Oh oh oh
Mantı, Kemalpaşa, lokum, peksimet
120 puan ceza
100 puan ceza da sana
30 puan ceza
40 puan daha
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.433
Ooooo bizde yaptikk öyle bende diyorum bizde ezgi kimmAnaa ben bu takima nasil geldimde buraya yazdim takim 10 diye
Çok güzel düşünmüssün
- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.065
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.434
hey maşallah bunların hepsini yidin mi gı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.435
Kilolar çok nankör gitmeyi sevmez gelmeyi sever ancak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.436
Bugunki kilom
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.437
Selam kızlar umarım hepiniz iyisinizdir.
Bende ilk aylar çok kilo almıştım ama şimdi dizginledim kendimi her şeye saldirmiyorum
Şuan 68.5 kiloyum. Doğumdan hemen sonra burdayım
Bende ilk aylar çok kilo almıştım ama şimdi dizginledim kendimi her şeye saldirmiyorum
Şuan 68.5 kiloyum. Doğumdan hemen sonra burdayım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.438
ferah cım onkoloji kontrolleri de allaha şükür iyi çıktı az önce dr dan geldim 3 ay sonra kontrol olacak allahın izni ileAllah korusun Şahnurcum. Bol bol şifa diliyorum.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.439
canım maşallah sana ilk haftalarda bayaa hızlı gidiyordun hadi bakalım az kaldı doğuma kaan ne yaptı alıştı mı kardeş gelmesi fikrine iyiceSelam kızlar umarım hepiniz iyisinizdir.
Bende ilk aylar çok kilo almıştım ama şimdi dizginledim kendimi her şeye saldirmiyorum
Şuan 68.5 kiloyum. Doğumdan hemen sonra burdayım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.440
Çok sevindim iyi çıkmasına
Benzer Konular
