Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 13 Eylül 2018

morordek .!.:
Bence 60'a yaklaşınca mezun olabilirsin hedefcim. Ya da işte mezun olabildigin kiloya gelince. Koruma gibi takılabilirsin sonrasında :)

Haha spontane yasamayı seviyorsun sanırım

Aynen aynen. İyice alıştım bir de, net şeyler çok yoruyor psikolojik olarak.

gonulll .!.:
Bende hedef38beden gibi mezun olma zamanım gelınce mezun olacağım daha sonra bıraz ara verıp tekrar 55 olmak ıçın topıge devam edecegım.

Ha gayret o zaman gönül. Az kaldı sanırım senin de.

emnis .!.:
Ben pazartesi sahalara geri dönüyorum kaptanım o zamana kadar eski kiloma ulaşırım diye düşünüyorum :) bu arada kendi notlarımda en son 65.9 u gördüm ama ben kaçtım acaba izin öncesi :) inşallah daha düşük değildir :)) morordek

Oo, nasıl geçti izin emnis

toplight · 13 Eylül 2018

Kızlar yarın cuma burda garip bir sessizlik var inşallah yarın güzel bir sonuç alırız derece almamız lazım haberiniz olsun kızlar yeme içme işi bitmiştir umarım

Deniz ve Kum · 13 Eylül 2018

İyi Akşamlar
Sabah
1 tane galeta
1 domates
2 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 yumurta

Ara
1 turk kahvesi

Öğlen
1 tane galeta
5 yemek kaşığı patlican tava
1 domates
3 sivribiber

Ara
1 mandalina

Akşam
1 kepçe patates sulusu
1 kase çorba

Deniz ve Kum · 13 Eylül 2018

buda bugunki yürüyüş sayım
Sabah ve aksam yürüyüşe cikildi bugunki sporda tamamdir

toplight · 13 Eylül 2018

Bugün ki menümü de ekleyeyim bugün maalesef spor yoktu ama 8 kat merdiveni 6 kere indim spordan sayılmaz suyu yazmıyorum hiç en az 3 lt

Deniz ve Kum · 13 Eylül 2018

Ben hala regl olmadim canlarım ve bu hafta 2 defa test yaptım hamilelik çıkmadı az önce eski mesajlarima baktim tek tek ve 4 Ağustosda regl olduğumu yazmışım normalde 28 günde olan biriyim kizlar çok fazla günüm geçmiş yarin ilk işim sağlık ocağında kan tahlili vermek olacak

Deniz ve Kum · 13 Eylül 2018

Şuan moralim sıfır

si_bel · 13 Eylül 2018

karabiber01 .!.:
Ben hala regl olmadim canlarım ve bu hafta 2 defa test yaptım hamilelik çıkmadı az önce eski mesajlarima baktim tek tek ve 4 Ağustosda regl olduğumu yazmışım normalde 28 günde olan biriyim kizlar çok fazla günüm geçmiş yarin ilk işim sağlık ocağında kan tahlili vermek olacak

Hadi hayırlısı canım bu arada yaş kaçtı belki öbür türlü sıkıntı olur menepoz falan bence kadın doğuma danis belkide stres falan yada diyet etkili olmuş olabilir mi

Deniz ve Kum · 13 Eylül 2018

si_bel .!.:
Hadi hayırlısı canım bu arada yaş kaçtı belki öbür türlü sıkıntı olur menepoz falan bence kadın doğuma danis belkide stres falan yada diyet etkili olmuş olabilir mi

Yaş 40 canim sprail var evet öyle yapacağım bir sağlık ocagina gideyim sonucu alayim haftayadaolmazsam eger kadin doğum doktoruna gidecegim

si_bel · 13 Eylül 2018

karabiber01 .!.:
Yaş 40 canim sprail var evet öyle yapacağım bir sağlık ocagina gideyim sonucu alayim haftayadaolmazsam eger kadin doğum doktoruna gidecegim

belkide spiral kaynaklidir sonuç çıkmadan stres yapma belki ciddibişey yoktur sakin kalmaya çalış.

azaydidem · 14 Eylül 2018

morordek .!.:
Cikilatacanavari ve azaydidem yarın sizleri izne ayırıyorum değil mi? Emin misiniz? Son kararınız mı?

evet kaptanim izne ayir beni insallah cok gzel donucem geri :KK36:

Cikilatacanavari · 14 Eylül 2018

morordek .!.:
Cikilatacanavari ve azaydidem yarın sizleri izne ayırıyorum değil mi? Emin misiniz? Son kararınız mı?

Ordekim sen bilirsin haftaya bildirim yapamam ama bi sonraki hafta yapabilirim bencillik yapmak gerekirse ayırma haftaya bildirimsiz geçsin demek isterim ki döndüğümde daha hızlı diyete adapte olabileyim salmak tan korkuyorum ama şöyle bi durum var kilo alacağım aşikar sonraki cumaya da eksi gelme sözü veremiyorum malesef ayır istersen grubu kotü etkileyecek sanırım

fancynancy · 14 Eylül 2018

Ben bayağı bir gerilerden geliyorum kızlar. Mesajlara baka baka anca bitiririm. 280 küsür :confused:

Kusura bakmayın menü falan paylaşamıyorum çünkü kızın oryantasyonu beni altüst etti. Ufaklıkla birlikte perişanlardayız. Hiçbirşey yapmasam da okuldaki o bekleyiş, Mert’in peşinde koşuşturma beni pert ediyor. Ev topla, yemek hazırla, okul kırtasiye işleri, okul toplantıları, yeğenlerimin doğum günü var cumartesi de. Havalar bozmadan açık havada kutlayalım dedik ama bir yağmur yağıyor burda anlatamam. Hafta sonuna kadar sürmez umarım.
Bir de üniversite kaydımla uğraştım, enteresan işler başıma gelmeyi çok sever. Neyse detaya girmeyeceğim ama fazla uğraşmadan hallettim onu da.
Haftasonunu da atlatırsam artık rahat ederim diye düşünüyorum. Umarım. Okulun normal saatleri başlayınca ne yapacağım bilmiyorum ya, şimdi sürekli gözüm üzerinde ama bende onunla okula gidemeyeceğime göre. Bilemiyorum, offff. Kuduruk benim kız, erkek gibi valla. Bugün kaydıraktan düşüyordu az kaldı. Yukardan biri kayarken sen aşağıdan tırman ortada çarpıştılar. :KK57:

Ben şok. Delirdi iyice, yapmaz dediğim şeyleri yapıyor. Şimdi 1. Sınıflar var sadece, üst sınıflar da gelecek aman ya Rabbi!!!!! Hiç düşünmek istemiyorum. Allah bütün çocuklarımızı koruyup kollasın.

Ay ne yazdım ne yazdım.

parkbyull · 14 Eylül 2018

günaydın balyanaklar

morordek

Cikilatacanavari

fancynancy

öncelikle geçen hafta 74,1 bildirim yapmışım bu sabah bol gazla wc ye çıkmamış halimle 72,7 kg gelmekteyim..

giden 1,4 kg ile selamlıyorum sizleri :KK52:

dünki menüme gelirsek
sabah türk kahvesi 3 adet gün kurusu arasına ceviz
öğlen:bir kase yoğurt muz ceviz
akşam bir kase makarna ,salata ve yoğurt

su 3 litre
spor yok

şimdi de değişiklik olsun diye hurma aldım 3 hurmanın arasına cevizi koydum kahvemle yudumluyorum :KK48:

morordek · 14 Eylül 2018

Günaydın güzel takımım
Güzel bildirimlerinizi bekliyorum :KK200:

parkbyull · 14 Eylül 2018

fancynancy .!.:
Ben bayağı bir gerilerden geliyorum kızlar. Mesajlara baka baka anca bitiririm. 280 küsür
Kusura bakmayın menü falan paylaşamıyorum çünkü kızın oryantasyonu beni altüst etti. Ufaklıkla birlikte perişanlardayız. Hiçbirşey yapmasam da okuldaki o bekleyiş, Mert’in peşinde koşuşturma beni pert ediyor. Ev topla, yemek hazırla, okul kırtasiye işleri, okul toplantıları, yeğenlerimin doğum günü var cumartesi de. Havalar bozmadan açık havada kutlayalım dedik ama bir yağmur yağıyor burda anlatamam. Hafta sonuna kadar sürmez umarım.
Bir de üniversite kaydımla uğraştım, enteresan işler başıma gelmeyi çok sever. Neyse detaya girmeyeceğim ama fazla uğraşmadan hallettim onu da.
Haftasonunu da atlatırsam artık rahat ederim diye düşünüyorum. Umarım. Okulun normal saatleri başlayınca ne yapacağım bilmiyorum ya, şimdi sürekli gözüm üzerinde ama bende onunla okula gidemeyeceğime göre. Bilemiyorum, offff. Kuduruk benim kız, erkek gibi valla. Bugün kaydıraktan düşüyordu az kaldı. Yukardan biri kayarken sen aşağıdan tırman ortada çarpıştılar. Ben şok. Delirdi iyice, yapmaz dediğim şeyleri yapıyor. Şimdi 1. Sınıflar var sadece, üst sınıflar da gelecek aman ya Rabbi!!!!! Hiç düşünmek istemiyorum. Allah bütün çocuklarımızı koruyup kollasın.
Ay ne yazdım ne yazdım.

hey maşallah hayırlı olsun ben de bir ay tatilde olunca oğlan otomatik oryantasyonda

hayırlı olsun öğrenciliğin beraber 4 sene gül gibi okur gideriz

Deniz ve Kum · 14 Eylül 2018

Kaptanim 76.5 geldim sabah

morordek · 14 Eylül 2018

azaydidem .!.:
evet kaptanim izne ayir beni insallah cok gzel donucem geri

Tamamdır Didos :)

Cikilatacanavari .!.:
Ordekim sen bilirsin haftaya bildirim yapamam ama bi sonraki hafta yapabilirim bencillik yapmak gerekirse ayırma haftaya bildirimsiz geçsin demek isterim ki döndüğümde daha hızlı diyete adapte olabileyim salmak tan korkuyorum ama şöyle bi durum var kilo alacağım aşikar sonraki cumaya da eksi gelme sözü veremiyorum malesef ayır istersen grubu kotü etkileyecek sanırım

Ciklatim ayırayım o zaman ama 2 hafta sonra izinde değilmişsin gibi hemen gel burada bildirimlere devam et. Kısa sürede toparlarsın alsan da :)

fancynancy .!.:
Ben bayağı bir gerilerden geliyorum kızlar. Mesajlara baka baka anca bitiririm. 280 küsür
Kusura bakmayın menü falan paylaşamıyorum çünkü kızın oryantasyonu beni altüst etti. Ufaklıkla birlikte perişanlardayız. Hiçbirşey yapmasam da okuldaki o bekleyiş, Mert’in peşinde koşuşturma beni pert ediyor. Ev topla, yemek hazırla, okul kırtasiye işleri, okul toplantıları, yeğenlerimin doğum günü var cumartesi de. Havalar bozmadan açık havada kutlayalım dedik ama bir yağmur yağıyor burda anlatamam. Hafta sonuna kadar sürmez umarım.
Bir de üniversite kaydımla uğraştım, enteresan işler başıma gelmeyi çok sever. Neyse detaya girmeyeceğim ama fazla uğraşmadan hallettim onu da.
Haftasonunu da atlatırsam artık rahat ederim diye düşünüyorum. Umarım. Okulun normal saatleri başlayınca ne yapacağım bilmiyorum ya, şimdi sürekli gözüm üzerinde ama bende onunla okula gidemeyeceğime göre. Bilemiyorum, offff. Kuduruk benim kız, erkek gibi valla. Bugün kaydıraktan düşüyordu az kaldı. Yukardan biri kayarken sen aşağıdan tırman ortada çarpıştılar. Ben şok. Delirdi iyice, yapmaz dediğim şeyleri yapıyor. Şimdi 1. Sınıflar var sadece, üst sınıflar da gelecek aman ya Rabbi!!!!! Hiç düşünmek istemiyorum. Allah bütün çocuklarımızı koruyup kollasın.
Ay ne yazdım ne yazdım.

Kolay gelsin canım :KK36:

parkbyull .!.:
günaydın balyanaklar

morordek Cikilatacanavari fancynancy

öncelikle geçen hafta 74,1 bildirim yapmışım bu sabah bol gazla wc ye çıkmamış halimle 72,7 kg gelmekteyim.. giden 1,4 kg ile selamlıyorum sizleri

dünki menüme gelirsek
sabah türk kahvesi 3 adet gün kurusu arasına ceviz
öğlen:bir kase yoğurt muz ceviz
akşam bir kase makarna ,salata ve yoğurt

su 3 litre
spor yok

şimdi de değişiklik olsun diye hurma aldım 3 hurmanın arasına cevizi koydum kahvemle yudumluyorum

Veee parkbyull listelere geri dönüyorduuuu :KK9:

morordek · 14 Eylül 2018

karabiber01 .!.:
Eki Görüntüle 2189105

Tebrikler karabibercim
Regl işini de kafana takma, stres daha da cok geciktiriyor. Sen gene de bi kontrole git bakalım hayırlısı olsun

parkbyull · 14 Eylül 2018

morordek .!.:
Tamamdır Didos :)

Ciklatim ayırayım o zaman ama 2 hafta sonra izinde değilmişsin gibi hemen gel burada bildirimlere devam et. Kısa sürede toparlarsın alsan da :)

Kolay gelsin canım

Veee parkbyull listelere geri dönüyorduuuu

dönücüğüm tabi ne sandındı :KK59:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Benzer Konular