Ya aynı şeyi yaşıyorum her gören zayıflamışsın baya diyor ama 64.8’den. 1 gr aşağı inmiyor tartı. Hoş zayıflamaya da çalışmıyorum artık Cuma’yı bekliyorum listeye girmek için. Bugün pizza bile yedimYani bir gün şu takımda listeye girmek için kilo almaya çalışacağım kırk yıl düşünsem aklıma gelmezdi
valla harikasin canim masallah bir suru spor yapmissin ne gzel ben hemen koy verdim dun braz aksam sacmaladim bgun braz toparladik ama yarn arti gelicem byuk ihtimal hemen onume bakip devam edicem diyet ve spora sali gunu diyestisyende randevum var benimde bakalim ne dicek cok merk ediyorum
bugunki kilomuda şuraya koyayimki cumaya daha az olayim
Birtanemm çok sevindim seni istekli gördüğüm için yilbasina az kaldi bugunden baslarsan hic bozmadan kesin 5 kilo bile gider ayda 3 kilo versen 2 ayda 6 kilo eder
Bugün bozdun yaa sakin yarinda devam etme bozmaya hemen sabah tekrar devam et az yemeye aslinda 3 gün bozmayinca alisiyor insan dikkat etmeye ben alistim artik şu aralar bilerek aksam ekmek yemiyorum 70den kurtulmak istiyorumvalla harikasin canim masallah bir suru spor yapmissin ne gzel ben hemen koy verdim dun braz aksam sacmaladim bgun braz toparladik ama yarn arti gelicem byuk ihtimal hemen onume bakip devam edicem diyet ve spora sali gunu diyestisyende randevum var benimde bakalim ne dicek cok merk ediyorum
Benim hafta sonu kosturmali gecti aralara sporda sıkıştirdim esim kayseriden cuma döndü annemler geldiHerkes hafta sonu diye bi yerlerde sanırım
Bugün güne gittim ben de. Aslında kilom uzun zamandır sabit ama beni şu ara her gören çok kilo vermişsin diyor. Tabi mutlu oluyorum öyle dediklerinde. Günlerimiz genelde salata ağırlıklı oluyor, yine öyleydi.
Siz neler yaptınız, nasıl geçti hafta sonunuz?
Insallah hep böyle zirvede oluruzYÜKSELEN YILDIZLAR
594. ETAP
Ne kadar da güzeliz zirvede
Deniz ve Kum
tatlım maşallah sana bak eksiye şimdiden geçmişsin ne güzel bende çok merak ediyorum kilomu inşallah yarın sabah tartılınca güzel bir rakam görürüm
Günaydın canım sen kaç yaşındaydin bu ne enerji havadan mı sudan mı ben niye yataktan çıkacak enerjim yok daha 34 mde gerçi gece 1de yattım 2 buçuk ta simit tepsiye koydum sabah 7de pişir dim çocuğun beslenmesine lor peynirli yumurta yapcam çünkü azcık tadına baktım pisirdigimin aksam yatarken ip atliycam diye yattım ama şimdi Üşüyorum sanki girdim yatağa senin enerjini alabilsem iyi olcak
günaydın sende sabahın nurunda bu hamaratlığı nerden buldun de hele
morordek
fancynancy
Cikilatacanavari
atates kızartması,omlet,peynir çeşitleri,zeytin,reçel çeşitinden hazırladığım misafir kahvaltısından az az yedim bende ekmek yok yersem kuru yufka yiyorum..
Ya hep hazır aliyidum bugün kendim deneyiyim dedi şekli bozuk tadı iyu olmuş pek beceremiyorum hamur işi allahtan az oldu 2 sini kocaya koydum tabi yapınca yedim ne yazikki bugün tam buğdaylı chiali ekmek niyetindeyim fırsat bulursam.günaydın sende sabahın nurunda bu hamaratlığı nerden buldun de hele
toplight
75 / 69
parkbyull
71,5 / 68-67
balpamuk
65,5 /60
hedef38beden
68/66
Deniz ve Kum
71,4/66
kardelelen321
83/75
azaydidem
..../60
si_bel
62,4/59
fancynancy
84,5/79,5
fattofit85
80,3 / tatlım senin yılbaşı hedefin nedir
fancynancy
canım cuma gün kilo bildirdin mi?
Canım sen söylemedin hedef kilonun yılbaşı için
