• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

mezun olup tekrar takip eden haftalarda listeye girilemiyomu kaptanım ,kilo veriyosa
Evet aslında giriliyor ama şu sıra hedef kilo belirlemede bi değişikliğe gidilecek gibi. Tekrar yarışmaya kayıt yaparken sıkıntı olabilir, bence devam etsin istediği an mezun olabilir zaten 😊
 
Kızlar ev işlerinden fırsat buldukça giriyorum menümü paylaşayım
Sabah 2 dilim süzme peynir 1 Salatalık 1 domates yarım dilim karpuz 2 haşlanmış yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği

Öğlen akşam yok az önce sade Türk kahvesi içtim dün 1 saat cahallenetics part 2 yapmıştım yazmamışım bide şimdi part3ü yapıyorum Bayrama kadar hem mümkün olduğunca kilo vermek hem de incelemek istiyorum :)
 
Kızlar ev işlerinden fırsat buldukça giriyorum menümü paylaşayım
Sabah 2 dilim süzme peynir 1 Salatalık 1 domates yarım dilim karpuz 2 haşlanmış yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği

Öğlen akşam yok az önce sade Türk kahvesi içtim dün 1 saat cahallenetics part 2 yapmıştım yazmamışım bide şimdi part3ü yapıyorum Bayrama kadar hem mümkün olduğunca kilo vermek hem de incelemek istiyorum :)
Ay diyeceksin bu kadında hep bana karışıyor ama ama canımcım öğle akşam yemeden olur mu :KK53:
 
Kızlar ev işlerinden fırsat buldukça giriyorum menümü paylaşayım
Sabah 2 dilim süzme peynir 1 Salatalık 1 domates yarım dilim karpuz 2 haşlanmış yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği

Öğlen akşam yok az önce sade Türk kahvesi içtim dün 1 saat cahallenetics part 2 yapmıştım yazmamışım bide şimdi part3ü yapıyorum Bayrama kadar hem mümkün olduğunca kilo vermek hem de incelemek istiyorum :)
Ay diyeceksin bu kadında hep bana karışıyor ama ama canımcım öğle akşam yemeden olur mu :KK53:
Bence de oyle valla tek öğünle olur mu hic
Bayrama kadar 2 kilo daha fazla vercrm diye sonrasnda 5 kilo almayın da
 
PhotoCollage_20190726_220405357.jpg
PhotoCollage_20190726_220454207.webp
 
Valla kaptanım miilet bir haftada 3 4 kilo veriyor yapılabiliyor demekkii :)) tatil sonrası iyi bir performans bekliyoruz yoksa takımdan atarız :KK53::KK53::KK53::KK53: iltimas yok hahaha
Valla ne yapıp ne edip seni geçmem lazım farz oldu artık değilse atacaksınız beni takımdan
 
Back
X