Tabi ki öyle ne kadar versen kar hatta sabit kalsan dahi kar :) olsun arada motivasyon kaybedilir önemli olan o esnada 3 5 kilo alıp geri başlayamayacak noktaya gelmemek :) hedefe çok yakınsın bırakma bu noktada canım
melita09
yarına kadar birinciler sırlarını paylaşıyor konusuna başarı sırrını yazman gerek, yoksa ceza alacağız. Bugun yazar mısın artık?
www.kadinlarkulubu.com
Bende kalsın diyor herhalde :))
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Herhalde :)) Ama öyle olmuyor işte maalesef :)
Ne değişik bir diyet anlayışın var canım :)) al ver al ver :))) sonuç hayır olsun inş :)))
canım çok yorulacak bir tempo içindeyim bu hafta ...yediklerim enerji vermedi..doymadım
Allah kolaylık versin canım
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
sağol kaptanın bn bulamadım da ondan söylemiştim
sağol canım
öğlenleri yemek yemeyi sevmitorum zaten et yerine yoğurt yedim tutmamış olabilir,eti de öyle aman aman yemiyorum zaten,bide bu hafta bedenen çok iş yaptım acıkıyorum galiba,geçmiş menülerimi bi bakıyım inceleyim bari hatalarını göriyim,inşallah hastalık değildir
ne güzel.demişsin önemli olan almamak az da olsa vermek
www.kadinlarkulubu.com
7 ayda spor yapmadan vermiş biz 4 5ayda o kiloya geliriz inş :)))buyrun motivasyon80 kilodan 58 kiloya düştüm şükür
Evet arkadaşlar geçen yıl 5 Ağustos tarihinde başladığım diyet serüvenimde 7 ay sonunda 58 kiloya ulaştım. 80 kilo ile başlamıştım ve ilk başta hedefim bir 64 kilo olabilsem o bile yeter diyordum fakat insanın kilo verip vücudunun farklı bir şekle girdiğini gördükçe daha da kilo veresi geliyor.😊...
döndünmü evine boş kaldı buralar
Yok canım var daha :)) bayramdan sonra inşdöndünmü evine boş kaldı buralar
