Zaten veriyodun bozma bence devam et, kilon durursa yaparsın
Detoks suyu nedir nasl kullanlyo
1 fincan önceden yapılmış yeşil çay
Bu normal menümün yanında ekstra yağ yakıcı etkisi olsun diye bakalım fark edecek mi :)
Kızlarrr yarın tekrar ölçelim bakalımmm ben çok merak ediyorum
Tarihte koy canım be zamandı bu 1 aymı old
15ydi galiba canım 1 ayı geçti
Burdayım canım. Kaç gündür hastayım. Boğaz ağrısı halsizlik sesim kısık aynı zamanda. Bayramda burda çöl sıcakları vardı soğuk suları içtim sonuç bu maalesef.
melita09
canım mezun oldun seni çok tebrik ediyorum çok güzel kilo verdin. Darısı başımıza.
Geçmiş olsun canım bende İstanbul'dan sonra Ankara havasından biraz üşüttüm galiba ama şimdilik sıkıntı yok hava değişimi gibi daha çok.diyet nasıl gidiyor bayramda şeytana uydun mu :))Günaydın herkese
Burdayım canım. Kaç gündür hastayım. Boğaz ağrısı halsizlik sesim kısık aynı zamanda. Bayramda burda çöl sıcakları vardı soğuk suları içtim sonuç bu maalesef.
Maalesef diyet gitti bayramda. Hiçbirşey yapmadım. Bu işte disiplinli olmak gerekiyo. Maalesef o disiplini sağlayamadım. Motivasyon= 0. Ne olcak böyle bilmiyorum.
canım hoşgeldin ne güzel menüleri de yazmaya başlamışsın bana göre eksiklerini söyleyeyim hiç meyve yememişsin gün boyunca akşam 1 tane bayram çikolatası o hiç olmamış keşke o çikolatayı o saatte değilde sabah falan yeseydin daha iyi olurdu spor olaak ne yaptın tatlım
tatlım bir heves evinde maşallah sana ama seni geçeceğim haberin olsun
bakalım 70 kiloya ilk önce kim gelecek
