Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

haklısın ama normalde bu yediklerimin üç katını yiyordum:) alternatif kuru kayısı yiyebilir miyim? Doğumdan sonra hep tatlılara alıştım, zor oluyor tatlı şeker olmadan. Zaten glutensiz bailı başına zor. Herhalde vücut şeker istiyor buğday da olmayınca:(
Bazen hurma da yiyebilirsin. Hem şeker ihtiyacını karşılar hem de daha tok tutar. 3 hurma 1 porsiyon meyve ediyor yanlış hatırlamıyorsam.
 
Ay canım sıkkın kuzum oğlum dur durak bilmiyor çok geriliyorum bütün gün:/ TV kapalı ışık kapalı öyle salonda takılıyorum uyumuyorumda bana bugün için spor yok kzuum menümü yazacak moral bile kalmadı inan

Her zaman böyle zorluyor mu seni? Yoksa bir nedenle mi böyle bir gün geçiriyorsunuz canım?
 
Her şeyi ölçülü yemek gerçekten çok önemli..
Seneler seneler önce ilk diyetisyene gittiğimde, acayip esnek bir diyetim vardı. Buna rağmen ben diyetisyene sürekli “ şu diyet bir bitse” diyordum, o da bana sürekli “ diyet bitse ne yapacaksın? Sen bana ne yiyeceğini söyle ben sana onu yedireceğim diyordu” aklıma hep sağlıklı beslenme fikrini sokmaya çalışıyordu. Bir de yediklerini diğer öğünlerde dengelemeyi tabiki.
Zaten onu yapabilsek sorun kalmıcak:kızgın:
 
Ay canım sıkkın kuzum oğlum dur durak bilmiyor çok geriliyorum bütün gün:/ TV kapalı ışık kapalı öyle salonda takılıyorum uyumuyorumda bana bugün için spor yok kzuum menümü yazacak moral bile kalmadı inan
Dün de ben öyleydim canım seni çok iyi anlıyorum. Büyük kızım sabaha karşı tuvalete kalkmış. Kapıyı aç kapa biraz gürültü yapınca küçük uyandı. O saatte çok uğraştım uyutmak için ama nafile. Büyük tekrar yattı uyudu biz küçükle oturduk 4ten sonra. İnsan uykusunu alamayınca aşırı asabi oluyo.
Sabah yap bi kahve canım kendine gel. Bunları da atlatıcaz canım onlar büyüdükçe
 
Her zaman böyle zorluyor mu seni? Yoksa bir nedenle mi böyle bir gün geçiriyorsunuz canım?
Herzman böyle canım bugün iyice azıttı.ne uyksu uyku ne huyu huy.doktorlarada gittik hacı hocalarada düzelmedi doktor kabullenin bu onun karakteri dedi ama insan kabul edemiyor işte.herşeye muhalefet bir çocuk sen ne yaparsan tersini istiyor saçmada olsa istiyor yani burnunu siliyorum sümüğümü geri koy burnuma diye çıldırıyor.ay gülsemmi ağlasam mı durumu :) en kötüsü uyumaması işte o zaman günü sabırla geçiremiyorum.şimdi migrenim tuttu babası kursa gitti parka gidelim diye ağlıyor kalktığından beri bu halde dışarı çıkıcam
 
Dün de ben öyleydim canım seni çok iyi anlıyorum. Büyük kızım sabaha karşı tuvalete kalkmış. Kapıyı aç kapa biraz gürültü yapınca küçük uyandı. O saatte çok uğraştım uyutmak için ama nafile. Büyük tekrar yattı uyudu biz küçükle oturduk 4ten sonra. İnsan uykusunu alamayınca aşırı asabi oluyo.
Sabah yap bi kahve canım kendine gel. Bunları da atlatıcaz canım onlar büyüdükçe
Evet çok uykusuzzumm inan doğduğundan beri uyumuyorum desem yeri gece 4 5 kez uyanıyor her uyanmasında geri uyutmak için ölüyorum bir bakıyorum sabah olmuş bana artık hiç geçmeyecek gibi geliypr valla çünkü yaşıtları düzeldi bu böyle kaldı
 
Herzman böyle canım bugün iyice azıttı.ne uyksu uyku ne huyu huy.doktorlarada gittik hacı hocalarada düzelmedi doktor kabullenin bu onun karakteri dedi ama insan kabul edemiyor işte.herşeye muhalefet bir çocuk sen ne yaparsan tersini istiyor saçmada olsa istiyor yani burnunu siliyorum sümüğümü geri koy burnuma diye çıldırıyor.ay gülsemmi ağlasam mı durumu :) en kötüsü uyumaması işte o zaman günü sabırla geçiremiyorum.şimdi migrenim tuttu babası kursa gitti parka gidelim diye ağlıyor kalktığından beri bu halde dışarı çıkıcam

Canım
Kolay gelsin, anne değilim ama ben de yeğenimden bazı şeyler görüyorum. Gerçekten anne olmak kolay değil. Çocukların ayrı bir dünyası da olabilir, sen ne yaparsan yap o başka alemde gibi sanki :) Dün çocukların delirme günüydü herhalde. Bizimkisi de sorun çıkarmış ama annesi o kadar kızgındı ki yazlıktan eve dönmüş sinirden ve ben yatıyorum sonra konuşalım dedi ve bir şey anlatmadı.
 
Canım
Kolay gelsin, anne değilim ama ben de yeğenimden bazı şeyler görüyorum. Gerçekten anne olmak kolay değil. Çocukların ayrı bir dünyası da olabilir, sen ne yaparsan yap o başka alemde gibi sanki :) Dün çocukların delirme günüydü herhalde. Bizimkisi de sorun çıkarmış ama annesi o kadar kızgındı ki yazlıktan eve dönmüş sinirden ve ben yatıyorum sonra konuşalım dedi ve bir şey anlatmadı.
Benim etrafımda yoktu böyle örnek ah bileydim:)) yeğenim çok uslu bir çocuktu biz bakardık ablam çalışırken öğlen okula giderdim çocuk halen uyuyor olurdu bende tüm çocuklar öyle sandım :) benim oğlum gece 12 ye doğru uyuyup 7 de kalkıyor ( gece de 4 kez en aşağı uyanıyor ) yani ne bileyim isyan değil ama vücudum isyan ediyor ben ne yapayım emzirmeyi bitirdiğim gibi psikiyatriste koymuştum bana birşeyler verin dayanamıyorum diye bir süre hap kullandım ama onlarda uyku yaptı e benim zaten uykum var iki grm enerjimide onlar aldı bıraktım :))
Senin için de Allah gönlüne göre versin hamileyken ettiğim dualar tuttu ama eksik etmişim meğer :) hep sağlıklı olsun akıllı olsun boncuk gözlü olsun dedim ama hiç aman güzel güzel uyusun uslu olsun dmedm.. aklıma bile gelmedi sen benim ettiğimi etme :))))
 
Benim etrafımda yoktu böyle örnek ah bileydim:)) yeğenim çok uslu bir çocuktu biz bakardık ablam çalışırken öğlen okula giderdim çocuk halen uyuyor olurdu bende tüm çocuklar öyle sandım :) benim oğlum gece 12 ye doğru uyuyup 7 de kalkıyor ( gece de 4 kez en aşağı uyanıyor ) yani ne bileyim isyan değil ama vücudum isyan ediyor ben ne yapayım emzirmeyi bitirdiğim gibi psikiyatriste koymuştum bana birşeyler verin dayanamıyorum diye bir süre hap kullandım ama onlarda uyku yaptı e benim zaten uykum var iki grm enerjimide onlar aldı bıraktım :))
Senin için de Allah gönlüne göre versin hamileyken ettiğim dualar tuttu ama eksik etmişim meğer :) hep sağlıklı olsun akıllı olsun boncuk gözlü olsun dedim ama hiç aman güzel güzel uyusun uslu olsun dmedm.. aklıma bile gelmedi sen benim ettiğimi etme :))))
He bu arada tüm kilomu da o psikiyatriste gittiğim zaman aldım :(
 
Benim etrafımda yoktu böyle örnek ah bileydim:)) yeğenim çok uslu bir çocuktu biz bakardık ablam çalışırken öğlen okula giderdim çocuk halen uyuyor olurdu bende tüm çocuklar öyle sandım :) benim oğlum gece 12 ye doğru uyuyup 7 de kalkıyor ( gece de 4 kez en aşağı uyanıyor ) yani ne bileyim isyan değil ama vücudum isyan ediyor ben ne yapayım emzirmeyi bitirdiğim gibi psikiyatriste koymuştum bana birşeyler verin dayanamıyorum diye bir süre hap kullandım ama onlarda uyku yaptı e benim zaten uykum var iki grm enerjimide onlar aldı bıraktım :))
Senin için de Allah gönlüne göre versin hamileyken ettiğim dualar tuttu ama eksik etmişim meğer :) hep sağlıklı olsun akıllı olsun boncuk gözlü olsun dedim ama hiç aman güzel güzel uyusun uslu olsun dmedm.. aklıma bile gelmedi sen benim ettiğimi etme :))))
Şimdiki çocuklar kendi uyku saatlerini belirliyor gerçekten. Doğduğundan beri en erken 11 de uyudu benim yeğenim. Annesi 9 gibi yatırırsa da gece 2 de kalkıp oyun oynuyordu :) ama şu var canım, zor ya da kolay bu günler mutlaka geçecek. Başka şeyler başlayacak o zaman da ama defalarca gündeminiz değişecek. Zorlandığın zaman geçici bir şey olduğunu hatırlamak seni biraz rahatlatır belki.
 
@toplight daha iyimisin ckaptanım
N Nurumcan94 sesin çıkmıyo canım gittinmi
@parkbyull bayağıdır yoksun canım merak ediyorum seni nasıl son durum bi sonuç daha bekliyodun
Yok canım daha gitmedim buralardayim oğlusla hastayız salgına yakalandik kusma ishal dün hastanedeydik oğlus için bugün de bana geçti solunumla bile geçen bi virüs mus
 
Bazen hurma da yiyebilirsin. Hem şeker ihtiyacını karşılar hem de daha tok tutar. 3 hurma 1 porsiyon meyve ediyor yanlış hatırlamıyorsam.
Oo süpermiş. Sorun bende yerli üretim tüketme takıntısı var. Hurma yerine incir yerim diye bir kafam var:)
 
Evet çok uykusuzzumm inan doğduğundan beri uyumuyorum desem yeri gece 4 5 kez uyanıyor her uyanmasında geri uyutmak için ölüyorum bir bakıyorum sabah olmuş bana artık hiç geçmeyecek gibi geliypr valla çünkü yaşıtları düzeldi bu böyle kaldı
İnan seni çok iyi anlıyorum canım ben de büyük kızımdan çok çektim. Gece sık sık kalkardı. Şimdi hala kalkıyo tuvalete diye uyumak istemiyor TV açıyo gece yarısı. Küçük gece yatıyo 10 gibi, sabah yediye kadar kesintisiz uyur dış etkenlere maruz kalmazsa. Büyük anaokuluna başlayacak yakında inşallah uykusu daha düzelecek diye düşünüyorum. Allah kolaylıklar versin hepimize
Canım
Kolay gelsin, anne değilim ama ben de yeğenimden bazı şeyler görüyorum. Gerçekten anne olmak kolay değil. Çocukların ayrı bir dünyası da olabilir, sen ne yaparsan yap o başka alemde gibi sanki :) Dün çocukların delirme günüydü herhalde. Bizimkisi de sorun çıkarmış ama annesi o kadar kızgındı ki yazlıktan eve dönmüş sinirden ve ben yatıyorum sonra konuşalım dedi ve bir şey anlatmadı.
Sana katılıyorum canım çok farklı dünyaları var onların. Zayıf bi yanını göstermeyeceksin mesela. Çok iyi kullanıyorlar o durumları
 
Yok canım daha gitmedim buralardayim oğlusla hastayız salgına yakalandik kusma ishal dün hastanedeydik oğlus için bugün de bana geçti solunumla bile geçen bi virüs mus
Geçmiş olsun bir an önce toparlarsınız umarım.
Oo süpermiş. Sorun bende yerli üretim tüketme takıntısı var. Hurma yerine incir yerim diye bir kafam var:)
Kuru değil de taze meyve tercih etsen o zaman. Ne bileyim mesela elma :) bu arada dereotu tüketerek belki tatlı ihtiyacını azaltabilirsin. Adet dönemleri bana iyi gelirdi.
 
Geçmiş olsun bir an önce toparlarsınız umarım.

Kuru değil de taze meyve tercih etsen o zaman. Ne bileyim mesela elma :) bu arada dereotu tüketerek belki tatlı ihtiyacını azaltabilirsin. Adet dönemleri bana iyi gelirdi.
Haklısın, kuru yerine tazesini yiyeyim tam zamanı elmanın. Dereotu çok az kullanıyorum evde de, aklımda bulunsun
 
Şimdiki çocuklar kendi uyku saatlerini belirliyor gerçekten. Doğduğundan beri en erken 11 de uyudu benim yeğenim. Annesi 9 gibi yatırırsa da gece 2 de kalkıp oyun oynuyordu :) ama şu var canım, zor ya da kolay bu günler mutlaka geçecek. Başka şeyler başlayacak o zaman da ama defalarca gündeminiz değişecek. Zorlandığın zaman geçici bir şey olduğunu hatırlamak seni biraz rahatlatır belki.
İnş canım inş işte arada idrak akıl gidiyor salt bir umutsuzluk neyse :) sabah sabah içinizi kararttım sağoln :KK200:
 
Back
X