• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo .!.:
Sıfır olunca Hamile değilsin olacak :) benim vücut şu an kendini hamile sanıyor. Bir de böyle olması bazen parça kalmasından vs den olabilir. Takip ediyorlar işte..
Genişletmek için tıkla...
Hmmm şimdi anladım kuzum Allah korusun öyle birşey yoktur inş
 
emnis .!.:
Öyle mi ben diyetisyen için giidyorsunn sanıyorum kuzumm sıkma canını spor oluyor işte :)
Genişletmek için tıkla...
Aslına tatile gidiyorum ama kaldığım süre boyunca diyet yapıp 15 kg verecektim. Biraz daha burada kalırsam diyetisyenle verme kısmı 1 aya düşecek herhalde :)
 
Yaza yaza sona geldim. Artık kilo bildirimi yapayım.
Geçen hafta ; 77,5
Bu hafta ;75
 

Eklentiler

  • 2A98B822-C22B-4E2E-84EF-EFBA49A6A562.webp
    2A98B822-C22B-4E2E-84EF-EFBA49A6A562.webp
    1,5 KB · Görüntüleme: 29
5. Takım 639. Etap***

toplight (79,3///)
Leyl-i-fer (74,8/sabit)
emnis (74,2/74,4/-0,2/-%0,27)
matruj1 (63,2/61,5/1,7/2,69)
alwaysnforever (54,4/// )
kardelelen321 (90/89,8/0,2/0,22)
dennisgo (77,5/75/2,5/%3,23)
guziss35 (70,3/70,6/-0,3/%-0,43)
Libas7 (75,8///)
Nefesimm02(56,3/55,7/0,6/1,07)
pawlover (53,7/52,9/0,8/%1,49)


5. Takım Ortalaması:
 
emnis .!.:
Kaç esraaa kaçççç modu on :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
Şaka bir yana süpersin
Genişletmek için tıkla...
Ya gerçekten psikopatça bir takıntım var. Elde edene kadar her şeyi yapıyorum. 75 hedefliyordum geldim. Ama bir hedefim yoksa da yatış :) benim bir şeyi beceremediğim zamanlarda eşim hep takıntı haline getir diye önerir :)
yeni hedefim 72.. bugün bir dondurma yiyeyim. A,b,c planlarını yaptım yarından itibaren ona konsantre olacağım :)
 
dennisgo .!.:
Umarım canım bir an önce bitse de gitsem diyorum. Ama bitmemesine de bir kaç kg daha veririm gözü ile bakıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Aynen cnm
Önemli olan sağlık sağlıklı anne sağlıklı bebek demek sende pawlover pawlover anneliği tadacaksiniz inş
 
dennisgo .!.:
Ya gerçekten psikopatça bir takıntım var. Elde edene kadar her şeyi yapıyorum. 75 hedefliyordum geldim. Ama bir hedefim yoksa da yatış :) benim bir şeyi beceremediğim zamanlarda eşim hep takıntı haline getir diye önerir :)
yeni hedefim 72.. bugün bir dondurma yiyeyim. A,b,c planlarını yaptım yarından itibaren ona konsantre olacağım :)
Genişletmek için tıkla...
Güzel güzel kendini yıpratmıyorsan bu davranış biçimi oldukça iyi canım bende kısmen öyleyim ama psikolojik olarak kendimi zorladığım için o kadar başarılı olamıyorum çok fazla stres yapıyorum
 
dennisgo .!.:
Düşük iğnesi nedeniyle 3-6 ay tedavi başlamayacak zaten canım. Çünkü düşük dozlu kemoterapi ilacı veriyorlar. Vücuttan tamamen atılmasını bekliyorlar. Benim doktorum 3 ay diyor bazıları 6 ay bekletiyor. Sıfırlansa da tedavi başlamayacak şimdilik.
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar kaldı sürenin dolmasına? Belki birlikte gireriz sürece 🤗
 
emnis .!.:
Bence kızlar diyorum kii
kardelelen321 kardelelen321 zaten demişti Kaçamak yapan ertesi gün az kalorili bol proteinli +sporlu bir gün geçirsin
bence buna ek Cuma günü + gelen ve sabit gelenede bir yaptırım olsun ne dersiniz ? O da benim :KK53:
Genişletmek için tıkla...
Nasıl bir yaptırım olacak sabit gelince? Yine diyet +spor mu? Bir hafta boyunca yaptığı aktiviteye ek +15 dakika spor nasıl olur? Diyet de bilemedim ne olur.
 
dennisgo .!.:
Evet bazen artıyor bazen yavaşlıyor. Bu arada ben Regl oluyorum falan. Saçma sapan bir süreç yaşıyorum ama böyle böyle bitecek. ÇArşmaba doktora soracaklarım var elbette bu konuda :)
Genişletmek için tıkla...
Aslında adet olunca sıfırlaması gerekirdi benim adetle sıfırlamıştı ama dış gebelik farklıdır belkim
 
dennisgo .!.:
Nasıl bir yaptırım olacak sabit gelince? Yine diyet +spor mu? Bir hafta boyunca yaptığı aktiviteye ek +15 dakika spor nasıl olur? Diyet de bilemedim ne olur.
Genişletmek için tıkla...
Bence en iyisi spor cezası vermek +15 dk değil de mesela 100 ip atlama gibi
 
dennisgo .!.:
Nasıl bir yaptırım olacak sabit gelince? Yine diyet +spor mu? Bir hafta boyunca yaptığı aktiviteye ek +15 dakika spor nasıl olur? Diyet de bilemedim ne olur.
Genişletmek için tıkla...
Aynen olabilir fikirleri toplayalım bakalım çok eziyette olsun istemiyorum ama sanki caydırıcı olur herşey bizim için sonuçta :KK200:
 
emnis .!.:
Güzel güzel kendini yıpratmıyorsan bu davranış biçimi oldukça iyi canım bende kısmen öyleyim ama psikolojik olarak kendimi zorladığım için o kadar başarılı olamıyorum çok fazla stres yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
Ben genel olarak kendimi yıpratmıyorum. Zaten 75 e kolay gideceğimi biliyordum öyle de oldu. 72 ye de kolay gideceğim mesela ama önce 75 kırılmalı. İşte bu direnç kilolarında sabit görünce başlıyorum kendimi yıpratmaya :) o da her zaman olmuyor sonuçta. Ben kendimi kilo verme konusunda iyi tanıdığımı düşünüyorum. Vücudun vereceği tepkiyi bilip önlem alıyorum çoğunlukla işe yarıyor ve sonuç alıyorum.
 
pawlover .!.:
Ne kadar kaldı sürenin dolmasına? Belki birlikte gireriz sürece 🤗
Genişletmek için tıkla...
Ağustos’ta vuruldu iğne canım Kasım’da 3 ay dolacak. Haftaya kontrolüm var, doktor söyler muhtemelen başlayabileceğimiz zamanı. Ama biz canımız ne zaman isterse o zaman başlamak istiyoruz, bakalım.. sen ne zaman başlayacaksın ?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2164 2165 2166
Yorumlar
43K
Görüntüleme
955K
Pembe Lotus
Pembe Lotus
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X