• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer Leyl-i-fer ödem listesi fikrin çok iyiymiş kuzum ilk sayfaya eklersek çok uzun olur :/ oraya link koyulabilir ama o linkte bütün tariflerin toplanması lazım o biraz sıkıntı :)
Acaba 5.takım ödem savaşları :)) diye yeni bir konu mu açsak dedim amaa bu sefer hem orayı takip etmek zor olur hemde bakarsın grup bölünür orada ayrı sohbet falan olur bilemedim çok kafam karıştı ödemlerimle oturmaya karar verdim :KK70: :KK70:
5.takımın gizemli sırları:confused:
Türkçeye bak sırlı sırları😂
 
Zaten şaşırdım boş görünce :))))
Onu boş bıraktığıma ben de şaşırdım da son zamanlarda benim spor listesi sekteye uğruyordu. Günü gününe tutamadım. Geçmişe dönünce de karışıklıklar oluyo. Bu hafta böyle bayaa zorlandım tutarken. Sağolsun emnis im hissetmiş zorlandığımı el attı spor listesi işine. 😘
 
Onu boş bıraktığıma ben de şaşırdım da son zamanlarda benim spor listesi sekteye uğruyordu. Günü gününe tutamadım. Geçmişe dönünce de karışıklıklar oluyo. Bu hafta böyle bayaa zorlandım tutarken. Sağolsun emnis im hissetmiş zorlandığımı el attı spor listesi işine. 😘
Oy kuzum kıyamam keşke daha önce akıl etseydim 😘
 
Canım sporları topluyorumda dakika hesabı yaparsak toplamda kaç dk yapıyorsun plank ona göre puanlıyoruz :)[QUTE]
1 0 dakika
Dün yarın saat tek yürüyebildim. Saat 10 da çıkmama rağmen site sakinlerinin erkekleri biri ordan bakıyor biri burdan sıkıldım merdiven çıktım. Canım plank 10 dakika. Uygulama var ona uyuyorum. Bide 5 dakika bölgesel kalça da çalışıyorum bazen. Esneme sonundada duş ve yatıyorum. Kızlar günün on çok hareketli geçiyor. Fazla da yapabilirim ama terleyince vücut su kaybı oluyor içtiğim su bana yarıyor pek süt kalmıyor zaten mama veriyorum. Sadece gece ve gündüz iki sefer anne sütü vermeye çalışıyorum azda olsa istiyorum vermeyi. Anne sütü çok kıymetli bebeğe. damlası bile
 
Ziyan olsun arkadaşım bırak olsun... yapacak birşey yok biz çöpmüyüz afedersin çocuk yemez bize kalır dolapta bekler bize kalır ..kimse yemez bize kalır şiştik gittik ben artık azıcık yapıyorum hiç birşey kalmıyor yoksa varya oğlanın patates kızartması makarnası off off neler neler yeidim.
Kendine yaptığın takviyeler çok iyi kaydettim bende deneyeyim.. :)
Aynen canim bende sıkıldım valla ama yememeye çalışıyorum. Bazen arada bir oluyor işte. 🙈
 
Back
X