Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

29 Mayıs 2017

Mesajlar

13.264

Emoji Skoru

42.640

Puanlar

598

Yaş

44

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.561

Az önce marketten geldim ananasın kabuklarını kaynatıp içeceğim. Bence çok iyi bir ödem atıcı.. ama bu hurma diyeti ile içilmeyecek bir şey mi acaba Pazartesi mi yapsam ?

 

Cherry Mom

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

23 Mart 2016

Mesajlar

32.211

Emoji Skoru

95.156

Puanlar

598

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.562

dennisgo .!.:

Az önce marketten geldim ananasın kabuklarını kaynatıp içeceğim. Bence çok iyi bir ödem atıcı.. ama bu hurma diyeti ile içilmeyecek bir şey mi acaba Pazartesi mi yapsam ?

Genişletmek için tıkla...

Bencede onu sonra yap canım

 

Cherry Mom

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

23 Mart 2016

Mesajlar

32.211

Emoji Skoru

95.156

Puanlar

598

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.563

Cuma sporlarında eksiklik var mı arkadaşlar yazıpta eklemediğm ?

 

sevgikelebegi_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Mart 2019

Mesajlar

120

Emoji Skoru

272

Puanlar

33

Yaş

30

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.564

Ben kendimi 57 kg biliyordum 58 mişim

 

dennisgo

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

29 Mayıs 2017

Mesajlar

13.264

Emoji Skoru

42.640

Puanlar

598

Yaş

44

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.565

emnis .!.:

Başladın mı nasıl kaç tane yiyebildin ?

Genişletmek için tıkla...

Evet başladım daha 7 tane yedim. (5 kahvaltı 2 kahve ile) şimdi yiyeceğim tekrar ama hiç acıkmadım. Fakat ceviz istiyor canım enteresan şekilde. Bende 15 tane yerim belki

 

dennisgo

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

29 Mayıs 2017

Mesajlar

13.264

Emoji Skoru

42.640

Puanlar

598

Yaş

44

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.566

emnis .!.:

Cuma sporlarında eksiklik var mı arkadaşlar yazıpta eklemediğm ?
Eki Görüntüle 2309676

Genişletmek için tıkla...

Sanırım bugun spor yapmayacağım hiç canım istemiyorum. Yarın yaparım artık.

 

Cherry Mom

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

23 Mart 2016

Mesajlar

32.211

Emoji Skoru

95.156

Puanlar

598

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.567

dennisgo .!.:

Evet başladım daha 7 tane yedim. (5 kahvaltı 2 kahve ile) şimdi yiyeceğim tekrar ama hiç acıkmadım. Fakat ceviz istiyor canım enteresan şekilde. Bende 15 tane yerim belki

Genişletmek için tıkla...

Evet çok tok tutuyor gerçekten ikinci gün daha kolay geçiyor

 

Cherry Mom

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

23 Mart 2016

Mesajlar

32.211

Emoji Skoru

95.156

Puanlar

598

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.568

dennisgo .!.:

Sanırım bugun spor yapmayacağım hiç canım istemiyorum. Yarın yaparım artık.

Genişletmek için tıkla...

Benimde istemiyor

 

melankolimm

💕Iki uğur böceğinin nisan annesi 💕🐞🐞

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

2.412

Emoji Skoru

10.212

Puanlar

208

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.569

Kızlar 68 puan mı.

 

Cherry Mom

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

23 Mart 2016

Mesajlar

32.211

Emoji Skoru

95.156

Puanlar

598

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.570

melankolimm .!.:

Kızlar 68 puan mı.

Genişletmek için tıkla...

Günlük spor puanın canım

 

Muallim09

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

5 Nisan 2018

Mesajlar

562

Emoji Skoru

917

Puanlar

103

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.571

İyi akşamlar kızlar. Sabah iyi başlamıştım ama öğleden sonra gitti diyet

 

Muallim09

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

5 Nisan 2018

Mesajlar

562

Emoji Skoru

917

Puanlar

103

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.572

Hayır yemeği vardı komşuda gitmesem ayıp olurdu gidince de olan oldu

 

Muallim09

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

5 Nisan 2018

Mesajlar

562

Emoji Skoru

917

Puanlar

103

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.573

Yarın telefi edeceğim inşallah

 

Muallim09

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

5 Nisan 2018

Mesajlar

562

Emoji Skoru

917

Puanlar

103

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.574

Kahvaltı
Salatalık
Kibrit kutusunun yarısı peynir
1 yumurtalı sebzeli omlet

 

Muallim09

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

5 Nisan 2018

Mesajlar

562

Emoji Skoru

917

Puanlar

103

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.575

Muallim09 .!.:

Kahvaltı
Salatalık
Kibrit kutusunun yarısı peynir
1 yumurtalı sebzeli omlet

Genişletmek için tıkla...

Devamını unuttum
İkindi
Etli bulgur pilavı 10 kaşık
Bizim buraya ait dövme yemeği bi tabak

 

Leyl-i-fer

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2019

Mesajlar

5.417

Emoji Skoru

18.258

Puanlar

198

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.576

dennisgo .!.:

Evet başladım daha 7 tane yedim. (5 kahvaltı 2 kahve ile) şimdi yiyeceğim tekrar ama hiç acıkmadım. Fakat ceviz istiyor canım enteresan şekilde. Bende 15 tane yerim belki

Genişletmek için tıkla...

Hadi şifa olsun inşallah

 

Leyl-i-fer

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2019

Mesajlar

5.417

Emoji Skoru

18.258

Puanlar

198

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.577

11de bibersiz menemen 2 D tbeli küçük tost
Biraz peynir
14te 1 s.nescafe
17de 1 tabak kuru fasulye, yarım tabak pilav,salata,1 sb ayran
19 da 1 sb kadar üzüm
22de yarım haşlanmış mısır olucak bol suyla beraber
Su 1 litre oldu şimdilik
Spor alışveriş günüm spor yok

 

Leyl-i-fer

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2019

Mesajlar

5.417

Emoji Skoru

18.258

Puanlar

198

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.578

Takıma yeni gelen arkadaşlar burda kilo vermenin sırrı devamlı ve kararlı olmaktan geçiyor.menü spor bilgisini paylaşınki hatalarımızı birbirimize söyleyelim vede kendimizden başka takımımız içinde sorumlu olduğumuzu unutmayalım.kolaylıklar dilerim

 

Leyl-i-fer

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2019

Mesajlar

5.417

Emoji Skoru

18.258

Puanlar

198

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.579

Muallim09 .!.:

Devamını unuttum
İkindi
Etli bulgur pilavı 10 kaşık
Bizim buraya ait dövme yemeği bi tabak

Genişletmek için tıkla...

Haftasonu güzel bi hareketli aktiviteyle veya sporla telafi edilebilir gibi

 

Leyl-i-fer

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

6 Şubat 2019

Mesajlar

5.417

Emoji Skoru

18.258

Puanlar

198

• 21 Eylül 2019

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #315.580

Bide cuma derece gelmesi için ptesi en az sabit veya minimumm eksi görmemiz lazım kızlar. Maximum hareket azami dikkat diyorum.hepimiz için tabi☺