Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nefesimmmsin .!.:

@toplight ve diğer değerli arkadaşlarım bu haftalarda bir sınava hazırlanmam gerektiğinden takıma pek yazamayacam. Tahminen 1.5 aylik bir süreç bu hedeflediğim kiloya inemeyip ekstradan gr alıp 55 kg oldum . Kendim içinde takım içinde izne ayrilamayi düşünüyorum. Şimdiden çok cok tesekkur ederim herşey için
Dönüşte pawlover dennisgo hamilelik haberlerinizi almak dileğiyle

@toplight
Cherry Mom
kardelelen321
Leyl-i-fer
@Libas7 ve diğer arkadaşlar donus te sizleri hedeflediğiniz kilolara indiginizi gormek dilegiyle kendinize çok cok iyi bakın

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlar kızlar dün sabahtan beri felaket bir bel ağrısı ile mücadele ediyorum şimdi kurum hekimine gidip iğne mi yaptırsam ona bakacağım canım çok yanıyor
dün tüm gün yattım ama yok işe yaramadı sıcak falan da bakalım kurum dr u ne diyecek

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam canım yaa üzüldüm ben hayırlısı olsun yine bekleriz iyi bak kendine

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

S
Sen naptın canım tatil maratonu nasıl gidiyo

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

dennisgo iyice merak ettik telefonamı bişey oldu?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam canım yaa üzüldüm ben hayırlısı olsun yine bekleriz iyi bak kendine

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Ay nasıl gitsin canım Emre'ye mukayet olamıyorm şımardı burda uyku saatleri vs hep şaştı ev kalabalık olunca uyusada uyanıyor :)) yoruldum sporda yok iyice canım sıkıldı menülerime dikkat ediyorum ama kaçamak yok

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Kaç gündür spor yoktu.bugün 15 dk leslie,1 saat yürüyüş yaptım. Cherry Mom
Ama cumaya faydası olmaz hem reglim hemde boğazım hiç durmadı bu hafta.hatta ne yesem daha da yiyesim geliyo

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Evet yani her durumda giriyordu bu kız inş iyidir merak ettim bende

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ahahahah ya kremsokola nasıl da allandıra ballandıra anlatmışsın gerçekten ağzının suyu akmış hahahah topla kendini topla!

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

kremsokola sen makrolara dikkat ediyorum diyordun ya onun için soruyorum, karb. Fazla gelmedi mi sana?

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Ay akti valla cok seviyorum o misiri:)) Ama evden protein tozu icip gidince tuttu baya, pek yemedim:)

Olmaz mi fazla tabi, dun oyle olmus oldu Tam soyleymis hatta makrolar:
Eki Görüntüle 2549743

Normalde bu kadar dusuk carb hedeflemiyorum ama aslinda, onu duzeltsem iyi olucak.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Selam canım özlemişiizzz yaa ♥ iyisiniz inşallah benimde İstanbul'dan Ankara'ya göçüm ani olmuştu o yüzden hakveriyorum sna zaten kafada bin bir türlü şey oluyor neyse ki bitmiş :) İstanbul sana sadece güzelliklerini göstersin inş :) ileri sayfaları okuyayım kızlar da sormuş galiba çift baskı yapmayayım :) öpüyoruz seni

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Uğrayamamandan anladım zaten yoğun olduğunu. Ama kolaylamışsın çok sevindim. Kreş olayı hallolur canım. Sanırım şu an annen bakıyo Umut'a. Emin ellerde sonuçta o da.

Bizde de çocuklar sürekli hastalanıyor kafayı yiyecek hallere geldim bi ara. Çok şükür şu an iyiler. Kilo verme mücadelesi içindeyim ben de her zamanki gibi. Motivasyon yerinde inşallah böyle devam eder.

Fırsat buldukça uğra canım benim. Seviliyor ve özleniyorsun

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Canım benim özledim seni yokluğun belli oluyor telefon açmayı düşündüm ama rahatsız etmeyeyim dedim ankara da görüşemedik ama Ankaraya gelince veya biz İstanbul a gelirsek belki görüşürüz fırsat buldukça gel canım fazla özletme

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

merhabalar, kaptan :) cok tebrikler doktora bitmis, yeni is, yeni bir sehir, heyecanli zamanlar, zaman hizla akiyordur su an sizin icin. Ben geri dondum, ise donmedim ufakligi vermedik krese daha yeni yeni yurumeye basladi, erken olacakti. Daha fazla zaman kaybetmeden hedef kiloma inmek istiyorum ama henuz duzenimi oturtamadim, 1-2 haftaya rayina sokmak istiyorum beslenme, spor vb.

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

yalnız her şeyi geçtim de şarabın bu kadar düşük kalorili olması ve hatta şeker oranının bu denli düşük olması beni şaşırttı.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Herkese merhaba
Günlerdir giremiyorum, amcamı kaybettik pazar günü. Etiketleri az önce gördüm ama okuma fırsatım yok şimdilik, kusuruma bakmayın kızlar. Haber vermek için girdim. Hiç bakamıyorum şu günlerde.

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

dennisgo iyice merak ettik telefonamı bişey oldu?

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Herkese merhaba
Günlerdir giremiyorum, amcamı kaybettik pazar günü. Etiketleri az önce gördüm ama okuma fırsatım yok şimdilik, kusuruma bakmayın kızlar. Haber vermek için girdim. Hiç bakamıyorum şu günlerde.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Herkese merhaba
Günlerdir giremiyorum, amcamı kaybettik pazar günü. Etiketleri az önce gördüm ama okuma fırsatım yok şimdilik, kusuruma bakmayın kızlar. Haber vermek için girdim. Hiç bakamıyorum şu günlerde.

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Herkese merhaba
Günlerdir giremiyorum, amcamı kaybettik pazar günü. Etiketleri az önce gördüm ama okuma fırsatım yok şimdilik, kusuruma bakmayın kızlar. Haber vermek için girdim. Hiç bakamıyorum şu günlerde.

Genişletmek için tıkla...