- Katılım
- 3 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 356
- Emoji Skoru
- 653
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #326.221
Tam bir diyet menü süpersin canmİyi akşamlar ilk menumu yazayım
06.01.2020
Sabah 7:00
2 yumurta 1 domates roka 1 salatalık 1 küçük cay bardagi ceviz kk. Buyuklugunde peynir 7 zeytin
Öğlen 12:30
İzgara tavuk salata 1kase yoğurt
Aksam 19:00
1 su bardagi yesil mercimek haslama roka mor sogan maydanoz limon z.yagi limon az tuz karistirdim salata 1 bardak tuzsuz ev yapımı yoğurttan ayran
3 lt su ictim 2 fincan sekersiz türk kahvesi 4-5 bardak limonlu acik cay