• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sağol canım başladım dün gece ilaca sirkeli su da içeyim. Sabah hep yaptığım ödem çayından içtim.


Sağol canım. Bu arada dün gece seni rüyamda gördüm😆


Sağol kuzum


Sağol canım Allahtan yemek getircekmiş. Ne zamandır Cemre babaannesinin sarma istiyormuş. O da sarmış getircekmiş ben de ufak tefek bişeyler hazırladım


Sağol canım. Maalesef erteleyemiyorum alınıyorlar. Koşturmacadan hastalığımı unuttum zaten ılık bişeyler içiyorum sürekli
Aa hayırlara vesile olsun inşallah nasıl gördün 😄
 
Kızlar gününüz nasıl geçti benim Bugun spor yoktu sıkılaştırıcımı sürüp korsemi takip çılgınlar gibi temizlik yaptım ter attım akşam yemegindr ekmek yemedm azıcık pilav dedim çok ihtiyacım vardı çünkü kahvaltı öglen hafif tutmuştum
 
Kızlar gününüz nasıl geçti benim Bugun spor yoktu sıkılaştırıcımı sürüp korsemi takip çılgınlar gibi temizlik yaptım ter attım akşam yemegindr ekmek yemedm azıcık pilav dedim çok ihtiyacım vardı çünkü kahvaltı öglen hafif tutmuştum
Merhaba hoşgeldin demedim sanıyorum 🙈 :)
Korse takanlar genelde çok memnun cidden ise yariyor.mu benim arkadaslarda spora falan korse takip gelirlerdi hep 🙄
Kahvaltıyı iyi yapmanın önemide buradan geliyor olsa gerek gun bitişine doğru daha hafif beslenmeyi basarsak kendiliğinden düzene girecek ama genelde uymuyor 🤦hele ki çay yanındaki o boşluğa halen alışamadım çay içmiyorum sırf bu yüzden 😬😁
 
Merhaba arkadaşlar..düşuk karbonhidratli beslenme ile düşuk yag içerikli veslenme.kıyaslanmiş..uygun oldug7nuzda fotografi bi inceleyebilir misiniz:KK55:
Screenshot_20200301-183436.webp
 
Yarın ikinci 21 günlük sürece başliyorum..:KK36:katilmak isteyenler?:KK8:
Ben isterim ama kaptan ne der bilmiyorum bende 2 gundur seker yemiyorum sadece meyve yedim 2 gundur ekmegi bugun yemim dedim ama cok aciktim normalde 1 ekmek yerdim bugun yarimdan az yedim ve zumba yaptip 300 ip atladim dambilla agirlik calistim
 
Merhaba hoşgeldin demedim sanıyorum
Korse takanlar genelde çok memnun cidden ise yariyor.mu benim arkadaslarda spora falan korse takip gelirlerdi hep 🙄
Kahvaltıyı iyi yapmanın önemide buradan geliyor olsa gerek gun bitişine doğru daha hafif beslenmeyi basarsak kendiliğinden düzene girecek ama genelde uymuyor 🤦hele ki çay yanındaki o boşluğa halen alışamadım çay içmiyorum sırf bu yüzden 😬😁
[/QUOTE


hoşbuldum bence korse daha sıkı tutup terletiyo ben önceden sterç film sarardm cayın yanında bende tatlı çerez bisküvi falan çok arıyorum 😊
 
Son düzenleme:
Merhaba hoşgeldin demedim sanıyorum 🙈 :)
Korse takanlar genelde çok memnun cidden ise yariyor.mu benim arkadaslarda spora falan korse takip gelirlerdi hep 🙄
Kahvaltıyı iyi yapmanın önemide buradan geliyor olsa gerek gun bitişine doğru daha hafif beslenmeyi basarsak kendiliğinden düzene girecek ama genelde uymuyor 🤦hele ki çay yanındaki o boşluğa halen alışamadım çay içmiyorum sırf bu yüzden 😬😁
Ben çay olarak kiraz sapı ve kayısı çayı içiyorum ikiside bimde var çok faydasını gördüm tavsiye ederim
 
Geçmiş olsun bol su ve daha önce bir doktordan duymuştum. 2 maden suyu içmelisin mineral eksiliyormuş vücuttan onları yerine koymak için hem direncin yükseliyormuş
Sağol canım içerim maden suyu da. Bir an önce iyileştim yeterki

Aa hayırlara vesile olsun inşallah nasıl gördün 😄
Çok şükür bi ev beğendik kızlar nasipse alcaz inşallah yarın işlemlere başlıyoruz
Kuzum rüyamda güya bi video paylaşıyorsun. Videoda siyah bi elbise gitmiştin saçlar sarıydı. Evin çok modern döşenmiş bi evdi. Bi köşede müzik aletleri ve mikrofon vardı. Sen oraya geçiyorsun. Başlıyorsun şarkı söylemeye. Sesin de çok güzelmiş. Şarkının hangi şarkı olduğunu anlamadım ama Türk Sanat müziğiydi. 😆😆😆

Bu arada beni rüyam acaba beğendiğiniz eve mi delalet 😂😂😂😂
Hayırlı uğurlu olur inşallah tatlım
 
Kuzum rüyamda güya bi video paylaşıyorsun. Videoda siyah bi elbise gitmiştin saçlar sarıydı. Evin çok modern döşenmiş bi evdi. Bi köşede müzik aletleri ve mikrofon vardı. Sen oraya geçiyorsun. Başlıyorsun şarkı söylemeye. Sesin de çok güzelmiş. Şarkının hangi şarkı olduğunu anlamadım ama Türk Sanat müziğiydi. 😆😆😆

Bu arada beni rüyam acaba beğendiğiniz eve mi delalet 😂😂😂😂
Hayırlı uğurlu olur inşallah
Hahaha koptum bir gunde beni gör kuzumyaa madem böyle eve dalalet 😁😁 değil Türk sanat müziği her biseyi söylerim :confused: :confused:
 
Güle güle oturun canım..
Teşekkür ederiim 🥰
Sağol canım içerim maden suyu da. Bir an önce iyileştim yeterki



Kuzum rüyamda güya bi video paylaşıyorsun. Videoda siyah bi elbise gitmiştin saçlar sarıydı. Evin çok modern döşenmiş bi evdi. Bi köşede müzik aletleri ve mikrofon vardı. Sen oraya geçiyorsun. Başlıyorsun şarkı söylemeye. Sesin de çok güzelmiş. Şarkının hangi şarkı olduğunu anlamadım ama Türk Sanat müziğiydi. 😆😆😆

Bu arada beni rüyam acaba beğendiğiniz eve mi delalet 😂😂😂😂
Hayırlı uğurlu olur inşallah tatlım
Yaa ne güzel rüyaymış 😍 ben şarkı söylemeye bayılırım üniversitede arkadaşlarım çok zorlamışlardı biz çalalım sen söyle diye sesimi de beğeniyolardı ama ben beğenmiyorum iç güveysinden hallice 🤣 sarı saçlarda yeni gitti kestirdim ombreleri 😂😂 tanıyo musun yoksa beni bi yerlerdeeenn 😂😂
 
Back
X