Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 28 Haziran 2020

ortabahar .!.:
IF 1. Gün Cherry Mom
Eki Görüntüle 2655283
uyanınca 1 bardak ılık limonlu su

1. Öğün 10.00 》1 tavada yumurta, 9 yeşil zeytin, 1 fincan yeşil çay
2. Öğün 》 1 kase ballı yulaf lapası
2. Öğün 》 30 adet kiraz
3. Öğün 》 6 yk etsiz nohut yemeği
4. Öğün 18.00 》3 yk yoğurt kürü

akşam 》 1 fincan yeşil çay

yatmadan 1 bardak ılık limonlu su

spor 》8000 adım, 3 mile leslie, 50 squat
su 》 2,5 litre

Orticiğim ne güzel yazmışsın

Süper menü süper spor tebrik ederimmm

Mehfam · 28 Haziran 2020

Gece 4de yatıp 8de geri kalkmak nasıl bir çılgınlık böyle. Hemde pazar günü

Cherry Mom · 28 Haziran 2020

fancynancy .!.:
Kahvaltı
1,5 tost
Çay

Öğle
Mantar sote
2 wasa

Akşam
Izgara kırmızı et
Avokado salatası
Fırında kabak-patlıcan
2 yk yoğurt

Aralarda
3 x filtre kahve
Acılı yer fıstığı
Leblebi
Muz

Su: sanırım 2 lt kadar oldu
Spor: yok

Canım acılı yer fıstığı şu soslu olanlardan değil mi
Eğer öyleyse aman onları bir daha tüketme bence evede sokma

hem sağlıksız hemde çok kalorili 5 tanesi 90 100 kalori dikkat tatlım

Cherry Mom · 28 Haziran 2020

reyyanK .!.:
Gece 4de yatıp 8de geri kalkmak nasıl bir çılgınlık böyle. Hemde pazar günü

Derdin ne kuzum ya ben yataktan kazınarak çıkıyorum bu deli bebe için

Mehfam · 28 Haziran 2020

emnis .!.:
Derdin ne kuzum ya ben yataktan kazınarak çıkıyorum bu deli bebe için

Bilemedim ki neden açıldı böyle gözlerim

Suskunhanim · 28 Haziran 2020

Günaydın

Mehfam · 28 Haziran 2020

Suskunhanim .!.:
Günaydın

Günaydın cnm

Suskunhanim · 28 Haziran 2020

reyyanK .!.:
Günaydın cnm

Nasılsın canım

uykun niye öyle oldu

Mehfam · 28 Haziran 2020

Suskunhanim .!.:
Nasılsın canım uykun niye öyle oldu

İyiiym şükür cnm. Ama bilemedim neden oldu. Belki heyecan sarmıştır

akşama minikim geliyor da. Kedim yani

ortabahar · 28 Haziran 2020

emnis .!.:
Orticiğim ne güzel yazmışsın ♥
Süper menü süper spor tebrik ederimmm

pacman · 28 Haziran 2020

emnis .!.:
pacman ortini takip ediyor musun 2 gündür menü yok
☺

Evet akşam ben menümü yazarken yoktu. Herhalde benden sonra yazar diye düşünmüştüm. Ama şimdi listede çarpıyı görünce çok üzüldüm.

balpamuk nedeen???

Suskunhanim · 28 Haziran 2020

0zlem .!.:
Günaydın kızlar..

nasıl oldun canım?

reyyanK .!.:
İyiiym şükür cnm. Ama bilemedim neden oldu. Belki heyecan sarmıştır akşama minikim geliyor da. Kedim yani

Oo nerden geliyor,yeni mi sahipleniyorsun bir yere mi gitmisti

Mehfam · 28 Haziran 2020

Suskunhanim .!.:
nasıl oldun canım?

Oo nerden geliyor,yeni mi sahipleniyorsun bir yere mi gitmisti

Abimin iş yerinde idi. Yeni doğunca bu benim demiştim . 2 buçuk aylık oldu. Artık bize gelme vakti geldi

Suskunhanim · 28 Haziran 2020

reyyanK .!.:
Abimin iş yerinde idi. Yeni doğunca bu benim demiştim . 2 buçuk aylık oldu. Artık bize gelme vakti geldi

yaa nasıl tatlıdır o şimdi

0zlem · 28 Haziran 2020

emnis .!.:
Günaydın kızlarr
Özlemcim nasıl oldun ??

Suskunhanim .!.:
nasıl oldun canım?

Oo nerden geliyor,yeni mi sahipleniyorsun bir yere mi gitmisti

Sağolun kızlar.. Çok sık olmasa da ishalim devam ediyor. Neyse kabız olmaktan iyidir.. :KK45:

Mehfam · 28 Haziran 2020

Suskunhanim .!.:
yaa nasıl tatlıdır o şimdi

Akşam inşaAllah foto atarım size evime getirince

pacman · 28 Haziran 2020

Günaydın herkese.

herkesin ortisi buralarda, benim yok!

balpamuk

birsevgi · 28 Haziran 2020

emnis .!.:
Çok sevindim sevgicim kabağı son 2 gün yap bence böyle devam edersen bunlar etkili olacak diye düşünüyorum

Cekcem bir ayar

EceZ sağolsun bilgilendirdi beni if konusunda, şu saatten sonra kabak yapsam da yapmasam da güzel gidecek inşallah

kahvaltı için 12 yi bekliyorum

reyyanK .!.:
Gece 4de yatıp 8de geri kalkmak nasıl bir çılgınlık böyle. Hemde pazar günü

Aynısını ben de yaptım sonra dedim deli olma yaatt. Tekrar uyudum şimdi kalktım

birsevgi · 28 Haziran 2020

Napıyorsunuzz kizlaaar

C Cagrihilal1 karnım pis hamlamış yalnız

ben de kendimi idmanli sanırdım

EceZ · 28 Haziran 2020

Günaydınnn güne güzel bir eksi haberi ile başlayayım aylar sonra 57leri gördüm ve 58 barajını da kırdımm :KK71:

@Suskunhanim arkandan geliyorum dikkat et :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nisa'ya kavuşmama son 11♥️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nisa'ya kavuşmama son 11♥️

Nisa'ya kavuşmama son 11♥️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🍁🍁

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

'wearealldustparticlesintheuniverse'

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular