birsevgi
de yapıyor aynısını sizde deneyin gerçekten çok fark edeceksiniz.
Sana artık şaşırmıyorumEki Görüntüle 2655366
Günaydınnn güne güzel bir eksi haberi ile başlayayım aylar sonra 57leri gördüm ve 58 barajını da kırdımm@Suskunhanim arkandan geliyorum dikkat et
harikasın 
Sağol balım güzel geçen haftasonundan sonra pazartesi senin tartıda da kesin eksi gelecektir eminimSana artık şaşırmıyorum
Bekliyorum canımAkşam inşaAllah foto atarım size evime getirince
Gelen gideni aratır demişler hıh
Benim dunki tartımEki Görüntüle 2655366
Günaydınnn güne güzel bir eksi haberi ile başlayayım aylar sonra 57leri gördüm ve 58 barajını da kırdımm
bugün 57.3 gördüm ben de
Aramızda 300 gram var hadi bakalım bu hafta yarış cuma günü kim birinci olacak eksideBekliyorum canım
Gelen gideni aratır demişler hıh
Benim dunki tartım
Yok anam yok ben haddimi bilirim,sen 3 saat spor yapiyorsun ben iki çocuklar bir saat yaparsam şükrediyorumAramızda 300 gram var hadi bakalım bu hafta yarış cuma günü kim birinci olacak ekside
kendi evinde menü kontrolü de daha kolay,geldiğimden beri nefis mücadelesi veriyorumVar ara yapabiliyorsun. Detoks için acele etme kabağı yoğurtla değil yemek olarak yap emiGünü güzel kapatıyorum şükür
Bugün Dukan birasi ictim, sütü yulafi bıraktım, ara öğünlerde bogulmadim. Kabızlık sorunum çözüldü sanırım
Yarın kabak detoksuna başlayacağım 3 gün. Belki 2 bilmiyorum.
Sonrasında da if ile devam edicem sabah 10 akşam 20 nasıl? Arada da minik bir ara öğün yaparım. Var dimi ara öğün?
Bende kaç aydır spor yapıyorum programi her degistirdigimde dökülüyorum ama güzel bişey bu çalışmayan kaslara ulaşmış oluyoruz. Ağrılara aldanıp ara vereyim deme onlar üstüne gittikçe geçecek dinlenince her denemede aynısı olur. Ama karin serisi felaket beni de bitiriyor. Challenge nin 2. Gününe baktin mi
Ne olur geri dön diyeceğim artık sana.Bekliyorum canım
Gelen gideni aratır demişler hıh
Benim dunki tartım
balpamuk
hala yok... Kaçıncı etiketleyişim unuttum Yine beni depresyona sokmaya başladı 2. GündenEki Görüntüle 2655366
Günaydınnn güne güzel bir eksi haberi ile başlayayım aylar sonra 57leri gördüm ve 58 barajını da kırdımm
Evet evet yemegini yapcam sote gibiVar ara yapabiliyorsun. Detoks için acele etme kabağı yoğurtla değil yemek olarak yap emi
Birazdan yapmaya baslicam sürpriz olsunBende kaç aydır spor yapıyorum programi her degistirdigimde dökülüyorum ama güzel bişey bu çalışmayan kaslara ulaşmış oluyoruz. Ağrılara aldanıp ara vereyim deme onlar üstüne gittikçe geçecek dinlenince her denemede aynısı olur. Ama karin serisi felaket beni de bitiriyor. Challenge nin 2. Gününe baktin mi
bakmadım
Leyl-i-fer
ölçülerm bacak ve kollar fena kızlar ya özellikle kol 
Canım yapabilirsen sende Çarşamba Perşembe kabak detoksu yap artışsr gider birazda eksiye düşrsinBenim dunki tartım
Eeee sen sıksan bu hafta bilemedin öbür hafta mezunsunEki Görüntüle 2655366
Günaydınnn güne güzel bir eksi haberi ile başlayayım aylar sonra 57leri gördüm ve 58 barajını da kırdımm
Üzgünüm Leyla ben artık başka asklara yelken açtım, baştan ayrilmamaliydin
(Erol taş gülüşü koyuyorum şuraya da)
Tempus
ccuummm
Benden incesin
Göğüs 87
Bel 75
Kalça 100
Üst bacak 53
Alt bacak 36
Pazu 30
Leyl-i-fer
canım ben her hafta alıyorum ilk günden beri, salı ya da pazartesi. İstersen geçen haftanın vereyim istersen yarın alayımNiyetim öyle inşallah ama hava çok sıcak annemin yoğurdu eksiyor hemen
hazır yoğurtta kullanmak istemiyorum.dolap bile pes ediyor
Benim kol 39 desem
Göğüs 87
Bel 75
Kalça 100
Üst bacak 53
Alt bacak 36
Pazu 30
ve en kalınınızHava atabilmek için zipliyordum ben de
yarısı bitti kalanı akşama yarım lt de Dukan içtim ziplarken
ben de kendimi idmanli sanırdım
