Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

asya25 · 22 Nisan 2009

bijoux .!.:
tamam süt, peynir, yoğurt yicem, yiyorum zati yazmayı unutmuşum delikafadulden ben yoğurdumu kendim yapıyorum, hem çok güzel oluyor hem de doğal oluyor sizi bilmiyorum ama tavsiye ederim... dün de az yedim çünkü sabah poça yedim :bbo:

beni bi görseniz saçım baya uzun ve dipleri 3-4 parmak uzadı. ama pes etmek yoook doğal regime dönene kadar boyatmicam :1closedeyes:

tamam bijom anliyorum seni seker bide ev yogurdu bende yaparim cok guzel olur gercekten gunu sadece yogurt yiyerek gecirebiliruim aslinda simdi ne renk saclarin canim bide dogal rengin ne

sportie .!.:
kızlar benim saçım kısacık, bir tarafı daha bi kısa diğer tarafı biraz daha uzun, rengi de platin

biraz çılgın renk ve model:sm_cool:

bak simdi senide merak ettim

Kalliste .!.:
Kilo vermek zorlaşacakmı:1shok: kabak tatlısı, 3 dilim ekmek, buldur pilavı,2 tabak mayonezli makarna vs.vs böyle kilo verebileceğini sanıyormusun? kafamçokkarıştı

benimde bu ogunler bizim eski ogunlerimiz degilmi

planli · 22 Nisan 2009

Kalliste .!.:
Kilo vermek zorlaşacakmı:1shok: kabak tatlısı, 3 dilim ekmek, buldur pilavı,2 tabak mayonezli makarna vs.vs böyle kilo verebileceğini sanıyormusun? kafamçokkarıştı

biraz daha fazla hareket edebilsem veririm, çünkü çok fazla sıvı tüketiyorum ve oğluşa süt veriyorum, sütle birlikte de iyi yağ gidiyor. sadece biraz daha hareket lazım bana..

kabak tatlısı bombaydı zaten, yani o tekrarlanmayacak.

haftada 500 gram verebilsem yeter şimdilik.

honeybaby · 22 Nisan 2009

merhaba fıstıklaaarr:CüvCüv:
nasılsınız bakalım sizi özledim de geldim canım arkadaşlarımsırnaşık şey
kallisim kaptanım karizmatikim sesini duymak için sapıkın olabilirim bugün?olsammı ki?:roflol:
zenancığım senin öyle tatlı yüzün varki sana bir fön çektirsen yeter şekerim boşver doğal kal bence de:jeyyar:
mehalime o gün laf attım ona küsüm diye şaka yaptım ama o gerçekmi sandı ki:uhm: pas vermedi mehalim darıldınmı cicimŞenizöpiim
reyhan abla sen nasılsın ?hamile olan kızın nasıl?az kaldı onun ne güzel benim daha çoooooook yolum var biran önce geçsin istiyorum aylar nasıl merak ediyorum onu :emir_bebek:

inşallah kızında sağlıkla kucağına alır bebeğini
cikolata eşiyle barışmış çok sevindim evliliğin ilk yılları zor oluyor güzelim biz 3yılı bitirdik hala zorlanıyoruz ama ilk yılımıza bakarak leyla ile mecnunuz sabret herşey güzel olacak zamanla inşallah:teselli:
gidenler oldu yeni gelenler oldu ben artık sizi takip edemiyorum ama bütün takımı öpüyorum:enbuyukkk:

Kalliste · 22 Nisan 2009

reyhanxx54 .!.:
canlarim hepinizi öpüp ise gidiyorum ben.. yürüdüm 5400 adim oldu pestil oldum.

Olmaz senden pestil olmazzyasakkelime bir kaç gün sonra alışacaksın kaydirigubbakcemile5 5400 yazdım kenara akşama bakıcam yerimseniben

sportie .!.:
kallistecim yihuuuu
o zaman çıkıyorum yemeğe kendimi daha iyi hissettim canım

haydi görüşürüz

Afiyet olsun şekerciğima.s.

Bende yarım saate kadar kızımı almaya çıkacağım provayı geç yapacaklarını öğnedim 14.00 gibi bitecekmiş...

chocolategirl · 22 Nisan 2009

selam canlar
ayy ben hala gecmisi okuyamadim.
dun misafirim vardi,gece nete de giremedim,bu yuzden sevgili canzi ye yediklerimi de yazamadim.
bugun ikisini birden yazarim artik...
herkes burdaymis ne guze,nasilsiniz milletttttt?ben biraz gecmisi okuyayim

chocolategirl · 22 Nisan 2009

reyhan ablam , sportie..
gorusuruz
benden size opucukler a.s.

Kalliste · 22 Nisan 2009

honeybaby .!.:
merhaba fıstıklaaarr:CüvCüv:
nasılsınız bakalım sizi özledim de geldim canım arkadaşlarımsırnaşık şey
kallisim kaptanım karizmatikim sesini duymak için sapıkın olabilirim bugün?olsammı ki?:roflol:

Heyyoyyooooo:teytey: hamişimiz gelmişş:lepi: bebekimiz napıyor yerimseniben

Kaptanın karizmatikin sesi berbat şeker, boğazlarım kötü ararsan bu kim yanlış aradım galiba diye kapatabilirsin:roflol:

asya25 · 22 Nisan 2009

honeyim bizde seni ozledik nasilsin nasil gidiyo bugun moralin guzel anlasilan hep boyle mutlu heycanli insallah nasil gectigini anlamiycaksin gunlerin merak etme kendine iyi bak canim
bide guzel sozlerin icin sagol canim

chocolategirl · 22 Nisan 2009

honeybaby .!.:
cikolata eşiyle barışmış çok sevindim evliliğin ilk yılları zor oluyor güzelim biz 3yılı bitirdik hala zorlanıyoruz ama ilk yılımıza bakarak leyla ile mecnunuz sabret herşey güzel olacak zamanla inşallah:teselli:

canim benim cok tesekkur ederim tesellin icin..ins soyledigin gibi olur :1hug:

Kalliste · 22 Nisan 2009

chocolategirl .!.:
selam canlar
ayy ben hala gecmisi okuyamadim.

Sen akşam dışarıya çıkmıyormuydun eşinlebenneyaptımki benmi yanlış hatırladımki..
ehh oku bakalım yazdık durduk lak lak:mymeka:

chocolategirl · 22 Nisan 2009

bijoux .!.:
çikolatacım canım hemen bakıyorum nivea cd sini nerden indirdiğime ve mesaj atıyorum sana. bu arada yürüme bandı ile ilgili şunu söyleyeyim. eğer apartmanda oturuyosan sessizlerinden al derim. burda çok şikayet var çünkü komşulardan yürüme bandı ile ilgili :1hug:

evet canim ben de arastiriyorum.satin almayi dusundugum yerdeki danisman da soyledi,gurultusu olanlardan almayin diye...
nivea body i bekliyorum heyecanla..optum canim

chocolategirl · 22 Nisan 2009

Kalliste .!.:
Sen akşam dışarıya çıkmıyormuydun eşinlebenneyaptımki benmi yanlış hatırladımki..
ehh oku bakalım yazdık durduk lak lak:mymeka:

evet kallisim oyleydi, tanidik bir arkadasimi dinlemeye gidecektik(muzisyen)ama calistigi mekanla tartismis bir sure ara vermis..biz de gitmedik,onu davet ettik... :sm_confused:

asya25 · 22 Nisan 2009

hayirli isler reyhan abla
hosgeldin cukulata
honey kendine bebise iyi bak canim
kallisim sanada guzel gnler kizina kolay gelsin provalarda
elifcim sporu mutlaka sok hayatina guzel sonuc alirsin canim sporsuz hakkaten cok zor
sportim sana afiyet olsun
baska bijomuda opuyorum
mehalim gelir az sonra onuda opem
ben simdilik kactim hadin gorusuruz gelirim yine hepinizi seviyorum aman kacamak yapmayin zayiflamak hayal olmasin optum herkezi

chocolategirl · 22 Nisan 2009

canzi3445 .!.:
günaydınlar takımımızın başarılı arkadaşları
chocolategirl canım ben dünkü raporumu vereyim
SABAH kepekli beyaz peynirli tost
1 bardak sıkılmış portakal suyu
ARA 1 kepekli galeta
ÖĞLE 1 dilim kepekli ekmek
1 bardak cacık
1 kase ezogelin çorba
ARA 1 elma
yürüyüş öncesi 1 çilekli aktıvya
AKŞAM 1 çorba
beyaz peynirli salata
1 dilim kepekli ekmek
GECE 1 bardak süt
1,5 lt su 1 bardak yeşil çay ve bir bardak ta form çayı içtim

supersin ,seni tebrik ediyorum:hooray: hep boyle beslenirsen kisa zamanda sonuca ulasabilecegini dusunuyorum...
tek tavsiyem,oglen corba ictiysen,aksam da icme derim...sebze veya beyaz et tavsiye ediyorum...ya oglen ya aksam yani yer degistirebilir...

ben de yazayim dunku raporu ;

sabaheynir,dom-salatalik, 1 dilim ekmek,sekersiz cay

ara:1 galeta,1 kasik yogurt

ogle: sebze yem, yarim kase yogurt,bol salata

ara: meyve

aksam:1 kase corba,sebze yemegi,salata,1 dilim ekmek

gece besi bir yerde cayi ictim...

spor olarak yarim saat evde mekik,sopa cevirme,step gibi hareketler yapabildim.arttiracagim ins...

chocolategirl · 22 Nisan 2009

hosbulduk zenanimmmmmmm :))

bijoux · 22 Nisan 2009

zenan25 .!.:

tamam bijom anliyorum seni seker bide ev yogurdu bende yaparim cok guzel olur gercekten gunu sadece yogurt yiyerek gecirebiliruim aslinda simdi ne renk saclarin canim bide dogal rengin ne

Genişletmek için tıkla...

saçlarım siyah canım, şimdiki rengi de karamel -tatlicadiarzu-

zenan25 .!.:

baska bijomuda opuyorum

Genişletmek için tıkla...

oy oyyy ben de öpüyorum seni kocamaaaan ŞenizŞeniz dur doyamadım bi daha Şeniz

Kalliste · 22 Nisan 2009

chocolategirl .!.:
evet kallisim oyleydi, tanidik bir arkadasimi dinlemeye gidecektik(muzisyen)ama calistigi mekanla tartismis bir sure ara vermis..biz de gitmedik,onu davet ettik... :sm_confused:

Arkadaş dedinde bizimde bir arkadaşımız vardı off kaç yıl oldu görüşmedik kız kulesinde piyanistti vede bir çok yerde tabiki Cemal Reşit Rey'de çalışır normalde..Ayy canım çeki şimdi benimde canlı müzik dinlemek :utangac:

chocolategirl · 22 Nisan 2009

Kalliste .!.:
Arkadaş dedinde bizimde bir arkadaşımız vardı off kaç yıl oldu görüşmedik kız kulesinde piyanistti vede bir çok yerde tabiki Cemal Reşit Rey'de çalışır normalde..Ayy canım çeki şimdi benimde canlı müzik dinlemek

cemal resit rey de caliyorduysa buyuk ihtimalle taniyorumdur... orda calanlarin cogu bizim okulun mezunlari oluyor genelde...
canli muzik mi cekti canin,ara beni hemen yapayim sana canli muzik :))

Kalliste · 22 Nisan 2009

canlarım ben kaçtım zamanım doldu geçti haydin baş başş...
çikolatım bir gün arayacam kıs provalara başla.......

chocolategirl · 22 Nisan 2009

Kalliste .!.:
canlarım ben kaçtım zamanım doldu geçti haydin baş başş...
çikolatım bir gün arayacam kıs provalara başla.......

haydi kallisim gule guleeee...
provaya gerek yok anacim,sen ara yeter (cok mutevaziyimdir)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

salla

Nirvana

Guru

Guru

oooppss!

oooppss!

Guru

salla

oooppss!

Guru

oooppss!

oooppss!

salla

oooppss!

oooppss!

Toprak kokusu...

Guru

oooppss!

Guru

oooppss!

Benzer Konular