Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

EceZ · 8 Ağustos 2020

CUMA HEDEF TABLOMUZ

5. TAKIM ÇITIRLARI	GÜNCEL KİLO	CUMA HEDEFİ	SONUÇ
S Suskunhanim	55.2	54.9
0zlem	73.3	72.8
Calypso95	69.2	68.9
U UmutluBen	76.6	76.3
O Ozgenurrrr	65.8	65.0
EceZ	53.1	52.0
fancynancy	86.1	85
cgdmk	65.5	65.5
ayvacicegi	56.3	55.8
Sibal57	81.8	81.0
SaskinAnne	82.4	82.2
A Asya2600	62.0	61.0
mavimli	83.9	83.0
Amor-a	55.1	54.6
redsonja87	54.8	54.5
kirmizigitar	67.1	66.6
turab571	56.8	56.0
P peri3032	59.0	57.0
M MoongirlAndSerenity	62.0	61.5
vorones	58.2	57.9

EceZ · 8 Ağustos 2020

Bu arada dün sabah 53.1dim bu sabah 52.9 allahımmm 900 gram kaldı

peri3032 · 8 Ağustos 2020

EceZ .!.:
Bu arada dün sabah 53.1dim bu sabah 52.9 allahımmm 900 gram kaldı

Tebriklerr:) boyunuz kaç acaba

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

EceZ .!.:
CUMA HEDEF TABLOMUZ

5. TAKIM ÇITIRLARI GÜNCEL KİLO CUMA HEDEFİ SONUÇ
S Suskunhanim 55.2 54.9
0zlem 73.3 72.8
Calypso95 69.2 68.9
U UmutluBen 76.6 76.3
O Ozgenurrrr 65.8 65.0
EceZ 53.1 52.0
fancynancy 86.1 85
cgdmk 65.5 65.5
ayvacicegi 56.3 55.8
Sibal57 81.8 81.0
SaskinAnne 82.4 82.2
A Asya2600 62.0 61.0
mavimli 83.9 83.0
Amor-a 55.1 54.6
redsonja87 54.8 54.5
kirmizigitar 67.1 66.6
turab571 56.8 56.0
P peri3032 59.0 57.0
M MoongirlAndSerenity 62.0 61.5
vorones 58.2 57.9

Eline sağlık canımm

EceZ · 8 Ağustos 2020

peri3032 .!.:
Tebriklerr:) boyunuz kaç acaba

168 civarıyım canım :KK200:

peri3032 · 8 Ağustos 2020

EceZ .!.:
168 civarıyım canım

64 le başlamışsınız galiba kaç haftada verdiniz 11 kiloyu

EceZ · 8 Ağustos 2020

peri3032 .!.:
64 le başlamışsınız galiba kaç haftada verdiniz 11 kiloyu

65le başladım canım 1.5-2 ay arasında verdim :KK200:

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

peri3032 .!.:
64 le başlamışsınız galiba kaç haftada verdiniz 11 kiloyu

Ecez olağanüstü bir şey

Calypso95 · 8 Ağustos 2020

SaskinAnne .!.:
Başınız sağolsun canim

Çok sağol canım

Calypso95 · 8 Ağustos 2020

Cherry Mom C Cagrihilal1 canlarım ikinizi de ççooookkk tebrik ederim darısı başımıza artık

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

Calypso95 .!.:
Cherry Mom C Cagrihilal1 canlarım ikinizi de ççooookkk tebrik ederim darısı başımıza artık

İnşallah canım

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

Wallllkkk içinnn son yarım saatt kızlarr

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

kirmizigitar .!.:
kaptanim, spor olayi tembelligimden degil. ayaklarimin altinda bir problem var, kac doktora gittim hicbirinin umru olmadi. biraz uzerinde durunca inanilmaz canim yaniyor. o yuzden cok fazla ayaklarimi yoracak hareket yapmamaya gayret ediyorum

Çok ilginç ödem flan mı oluyor acaba ? Tahlil yaptırsna canım Allah korusun ciddi bir durum olabilir böbrek şeker vs ..
Bölgesel bel kol birşeyler bekliyorum vallaaa ben boş olmaz

buda diyetin bir disiplini aksi taktirde anca aç kalır kasları eritirsin

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

Menü nerdeeee :rolleyes:

eyvah eyvah

peri3032 .!.:
Sabah: yulaf süt
Ara öğün:kuru incir ceviz
Akşam: nane yoğurt biber

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

Sibal57 .!.:
meraba kizlar
09:00 1 kucuk avuc leblebi,7-8 tane susamli hafif sekerli olan leblebi
11:30 1 yumurta,15 zeytin,kasar peynir
14:00 2 keci boynuzu
17:45 1,5 tabak patlican yemegi,icinde az patatesde vardi
3 litre su Cherry Mom @reyyanK

redsonja87 .!.:
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Domates/salatalık

Ara
Şekersiz Türk Kahvesi

Öğle
Izgara tavuklu yeşil salata

Akşam
Yok

Spor
4.215 adım
Su
2,5 lt

@reyyanK Cherry Mom

Afiyet olsun kızlar gayet güzel

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

turab571 .!.:
cuma menüm
sabah elma sirkeli su
11.00 kahvaltı domates salatalık peynir zeytin (eser miktarlarda ) 2 ince dilim kepekli ekme 1tk vişne reçeli
17.00 1ev yapımı hamburger 300ml ayran yeşillik salatalık domates
20.00 10 tane kadar Antep fıstığı
1 saat yürüyüş ( adım saymıyorum ya o alışkanlığı edinemedim)
3lt su
@reyyanK Cherry Mom

Adım sayma tabi canım zor olur telefonlarda uygulama var ordan indirebilirsin kolay olur senin için hergün ekstra motivede eder kendine bir sınır koyarsın atıyorum 6000 adım altına düşmeyeceğim diye çok güzel olur

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

UmutluBen .!.:
Cuma sporları
34 dk eliptik
Yarım saat bölgesel
10.600 adım
200 zıp Cherry Mom

Harikasın canımm

sende incelme durumları nasıl merak ettim iyi spor yapıyorsun ya ?

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

Kızlar yeni bodyleri yapıyorm üst liste otomatik olacak ama alt listeden eş istemeyen takip edemem/ aktif olamam/ diyen var ise dönebilir mi ortisine karşı haksızlık olmasın

**yapılacak olan ikili eşleşme sonrası Cuma günü en yüksek yüzdeyi alan ikili 1. Olur 1.olan eşlere + 500 er spor puanı verilir

Cherry Mom · 8 Ağustos 2020

mavimli wallkk var mı

peri3032 · 8 Ağustos 2020

emnis .!.:
Menü nerdeeee eyvah eyvah

Bugün böyle biraz geçiştirmeli oldu kilo veremeyince gaza geldim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Aktif Üye

Nirvana

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Aktif Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular