- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.081
Çok sağol cnm sana da tebrikler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.082
Hoş buldum hoş buldum.pacman bu arada dun bi firsat bulup hosgeldin diyemedimburalardamisin artik kacmak gitmek yok dimi
Evet, artık buradayım. Kaçmak yok, ama arada kaçamak olabilir. 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.083
Teşekkürler kaptanım 3 günde 1 kahvaltıyı değiştirerek gidiyorum bakalım hoşuma gitti böyleOooo harikasın canım tebrik ederim
- 23 Mart 2016
- 30.545
- 91.466
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.084
***5.Takım 691. Etap ***
Calypso95 (67,7/ izne ayrılmak istiyor.
UmutluBen(75.9/ izne ayrılmak istiyor.
SaskinAnne (81,7/81,6/0,1/%0,11)
kirmizigitar (64,1
mavimli (82,2/
ayvacicegi(54,8/54,3/0,5/%0,91)
seyrekyagmur (76,1/74,9/1,2/%1,58)
5.takim ortalaması: %
Alt liste:
Amor-a (53/53,9/-0,9) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
AKREPcg (77.9 /77,7/0,2/ %0,26) 567.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı eski adı Cavidancg
asfarovski ( 69,2) ayrılan üye geri döndü Başlangıç tarihi 24.08 başlangıç kilo 72,3 hedef kg 63
Cgdmk ( 67,3 ) 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye hedef kg 55
amatördiyetci ( 75,1/73/2,1/%2,80) yeni üye başlangıç tarihi 31.08.20 başlangıç kg 76.1 hedef kg 54
portkatal9 ( 55,5/ ) yeni üye baslangıç tarihi 01.09.20 baslangıç kg 57.5 hedef kg 46
Calypso95 (67,7/ izne ayrılmak istiyor.
UmutluBen(75.9/ izne ayrılmak istiyor.
SaskinAnne (81,7/81,6/0,1/%0,11)
kirmizigitar (64,1
mavimli (82,2/
ayvacicegi(54,8/54,3/0,5/%0,91)
seyrekyagmur (76,1/74,9/1,2/%1,58)
5.takim ortalaması: %
Alt liste:
Amor-a (53/53,9/-0,9) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
AKREPcg (77.9 /77,7/0,2/ %0,26) 567.etapta 75.5 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı eski adı Cavidancg
asfarovski ( 69,2) ayrılan üye geri döndü Başlangıç tarihi 24.08 başlangıç kilo 72,3 hedef kg 63
Cgdmk ( 67,3 ) 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye hedef kg 55
amatördiyetci ( 75,1/73/2,1/%2,80) yeni üye başlangıç tarihi 31.08.20 başlangıç kg 76.1 hedef kg 54
portkatal9 ( 55,5/ ) yeni üye baslangıç tarihi 01.09.20 baslangıç kg 57.5 hedef kg 46
- 23 Mart 2016
- 30.545
- 91.466
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.085
Evet aslında pazartesi -300düGecem hafta 81.7
Bu hafta 81.6
Yüzde 0.12
Gelecek hafta hedefim 81
Cherry Mom
EceZ
Kaptancim daha çok bekliyordum hafta ici daha iyiydim ama şişkinlik var regl sanırım bilemedim de
bende o garanti olur en azından diyordum keşke yeşilçay flan ödemi atsaydın biraz neyse ödem ise gider zaten takılmamak lazım baskülü biraz oynattık :))
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.086
evet öyle. benim de sütüm azdi.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.087
İnsanty yabancı bir adamın yaptırdıgı yüksek cardio programı canım. 30 günlük 60 günlük programları var. Ben şimdi 9 haftalık olanını yapıyorum 3 haftam bitti. Yıllardır car bu program ama ben hep başlayıp başlayıp bırakmıstım ilk defa bu kadar uzun yapabildim. Bu sefer sonunu görmek istiyorum. İnsanty yapanların cogunda çok abartılı vucut değişimleri var bende be olacak bende görmek istiyorum. Beslenme planınıda kilo vermeye yönelik az tutmaktan ziyade daha kas yapmaya yönelik istiyorum. Eğer kas kütlem artarsada enerji harcama hızım artar bu da bana avantaj olur diyorum.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.088
vuhuuuGünaydınlaar
Kilom geçen cuma 75,1
bugün 73,0
fark -2,1 kg@ayvacicegi cnm
bu da bugün kahvaltım yeşil çayla birlikte
Eki Görüntüle 2688651
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.089
Tamam kaptancığımBen vermiyorum yazayım sen verdim anla yealemsin paccimm yaa
Bu arada belki bi çılgınlık yapıp kilomu açığa çıkarırım. 
- 23 Mart 2016
- 30.545
- 91.466
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.090
Bize özelden de olsa before after yaparsın mııı çok merak ediyorum sonucuuuu
o da olmazsa vücut ölçüleriyle yetiniriz 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.091
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.092
Güncel: 75.7
Fark:0.2
Oran: %0.26
Listeyi buşamadım
Fark:0.2
Oran: %0.26
Listeyi buşamadım
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.093
Bende rozet geldi msj vardı ama görünmüyorÖzellikle oy veren eski üyelere proluk veriliyor gibi geliyor bana yada tesadüf olsunn iyi olmuş
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.094
Evet kaliteli kas artar yağ azalır Eğer hedefine tekli hanelerde rakam kaldıysa kas çalışılmalı bence de ve buradaki diyet ile bayağı zıt bi diyet programı oluyor et ağırlıklı. Değişim referansları varsa daha da motive eder bende 3 ay sonra reformer e döneceğim nasipse.umarım istediğimiz fiziğe kavuşuruz çok ozletme çabuk gel
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.095
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.096
öyle değerli bişi çekmece de nörüyor hemen sıcak su da 10 dk haşla limonla sonra da yeşilcay ekle oh mis halt yemiş zayıflama çaylarıÇekmecede duruyorbir başvurayım kendisine
Korktunn demi dün akşam yandım deyince kaptanımmVay vayy vay
ama bende kokrmuştum karnım şişti ödemmiş 
2007 gibi olmuştum üye o zaman stajerdim o bdv yokmu onun sayesinde oldumÖzellikle oy veren eski üyelere proluk veriliyor gibi geliyor bana yada tesadüf olsunn iyi olmuş
o zaman daha küçük şirindi herkesin messenger da kazen olurdu istihbarat şefimiz nostalji yaşım gelmiş benim yahu
neyse bunca yıl sonra bi pro luklarını alırım artık 
o benimDürüst üye
cok da mütevaziiii
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.097
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.098
Vayy diyetisyen tartısı.
Hayırlı olsun
Calypso95
Mutlaka tebrik etmişimdir ama yine edeyim bahaneyle.
- 23 Mart 2016
- 30.545
- 91.466
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.099
Ben eklerim cnm tmamdırGüncel: 75.7
Fark:0.2
Oran: %0.26
Listeyi buşamadım
tebrikler Oo çok iyi ya bravo
:))
Valla aile baskısından sonra artı bekliyordum kuzum
- 23 Mart 2016
- 30.545
- 91.466
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.100
Aaa ne garip vay be2007 gibi olmuştum üye o zaman stajerdim o bdv yokmu onun sayesinde oldum
Benzer Konular
