Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

SaskinAnne SaskinAnne ve ayvacicegi ayvacicegi hedeflerinizi ben mi kaçırdım acaba

Kızlar bu hafta hedefini tutturmayan kalmaz umarım haydi bakalım özellikle haftasonlarına çok dikkat edin 😑🤭


:KK200: CUMA HEDEF TABLOMUZ :KK200:


5. TAKIM ÇITIRLARIGÜNCEL KİLOCUMA HEDEFİSONUÇ
SaskinAnne SaskinAnne 82??
kirmizigitar kirmizigitar 62.862.3
mavimli mavimli 81.581
ayvacicegi ayvacicegi 53.4???
seyrekyagmur seyrekyagmur 73.372
A AKREPcg 75.975
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 70.570
Amor-a Amor-a 53.252.7
pacman pacman 66.365.7
Songaripyolcu Songaripyolcu 60.960
B bluuee 69.268.5
Tempus Tempus 73.872.8

Bu hafta sıkı tutayim :) Canli
SaskinAnne SaskinAnne ve ayvacicegi ayvacicegi hedeflerinizi ben mi kaçırdım acaba

Kızlar bu hafta hedefini tutturmayan kalmaz umarım haydi bakalım özellikle haftasonlarına çok dikkat edin 😑🤭


:KK200: CUMA HEDEF TABLOMUZ :KK200:


5. TAKIM ÇITIRLARIGÜNCEL KİLOCUMA HEDEFİSONUÇ
SaskinAnne SaskinAnne 82??
kirmizigitar kirmizigitar 62.862.3
mavimli mavimli 81.581
ayvacicegi ayvacicegi 53.4???
seyrekyagmur seyrekyagmur 73.372
A AKREPcg 75.975
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 70.570
Amor-a Amor-a 53.252.7
pacman pacman 66.365.7
Songaripyolcu Songaripyolcu 60.960
B bluuee 69.268.5
Tempus Tempus 73.872.8
Yuksekten ucmusum ama insallah hedefime ulasirim :)
 
Ballı yapılabilir sanırım.İncir tatlısı (bizde uyutması derler) o ve birde sütlü aşure var kuru meyvelerle yapılan bunlarda belki diyet tatlı için alternatif olabilir😋
inciri denedim çok güzel oluyo gerçekten ama irmik helvası çok fena benim için :kk77:
Mesela burda şeker yerine hurma karıştırabilirsin süte ,üstüne de istediğin meyveler, beraber yiyince dengeler zaten cnm :21:

72 üstü çıkarsam öyle 72 çıkarsam direk helva 🤭 teşekkür ederim bu arada canım 😘
 
bugün bol bol uyudum hala cok yorgunum oksuruk devam ediyor.
Ay bende kafayı yicem kendimi dinlemekten yoruldum dün geldim 4 den 6.ya kadar uyudum sonra yemek yedim 9 gibi geri uyudum 7 de uyandım hâlâ yorgunum yoldan mı 🙈 çok uyumaktan mı ne bu ay buraya virüs getirdiysem biterim 😔 bitse şu illet ne olsa covid sanıyoruz oluncada anlamayacağız 😑
 
Ay bende kafayı yicem kendimi dinlemekten yoruldum dün geldim 4 den 6.ya kadar uyudum sonra yemek yedim 9 gibi geri uyudum 7 de uyandım hâlâ yorgunum yoldan mı 🙈 çok uyumaktan mı ne bu ay buraya virüs getirdiysem biterim 😔 bitse şu illet ne olsa covid sanıyoruz oluncada anlamayacağız 😑
cok düsünme covid falan. tatilin keyfini cikar. sile agva pek severim 😻
 
Back
X