• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

SaskinAnne SaskinAnne ve ayvacicegi ayvacicegi hedeflerinizi ben mi kaçırdım acaba

Kızlar bu hafta hedefini tutturmayan kalmaz umarım haydi bakalım özellikle haftasonlarına çok dikkat edin 😑🤭


:KK200: CUMA HEDEF TABLOMUZ :KK200:


5. TAKIM ÇITIRLARIGÜNCEL KİLOCUMA HEDEFİSONUÇ
SaskinAnne SaskinAnne 82??
kirmizigitar kirmizigitar 62.862.3
mavimli mavimli 81.581
ayvacicegi ayvacicegi 53.4???
seyrekyagmur seyrekyagmur 73.372
A AKREPcg 75.975
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 70.570
Amor-a Amor-a 53.252.7
pacman pacman 66.365.7
Songaripyolcu Songaripyolcu 60.960
B bluuee 69.268.5
Tempus Tempus 73.872.8

Bu hafta sıkı tutayim :) Canli
SaskinAnne SaskinAnne ve ayvacicegi ayvacicegi hedeflerinizi ben mi kaçırdım acaba

Kızlar bu hafta hedefini tutturmayan kalmaz umarım haydi bakalım özellikle haftasonlarına çok dikkat edin 😑🤭


:KK200: CUMA HEDEF TABLOMUZ :KK200:


5. TAKIM ÇITIRLARIGÜNCEL KİLOCUMA HEDEFİSONUÇ
SaskinAnne SaskinAnne 82??
kirmizigitar kirmizigitar 62.862.3
mavimli mavimli 81.581
ayvacicegi ayvacicegi 53.4???
seyrekyagmur seyrekyagmur 73.372
A AKREPcg 75.975
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 70.570
Amor-a Amor-a 53.252.7
pacman pacman 66.365.7
Songaripyolcu Songaripyolcu 60.960
B bluuee 69.268.5
Tempus Tempus 73.872.8
Yuksekten ucmusum ama insallah hedefime ulasirim :)
 
Ballı yapılabilir sanırım.İncir tatlısı (bizde uyutması derler) o ve birde sütlü aşure var kuru meyvelerle yapılan bunlarda belki diyet tatlı için alternatif olabilir😋
inciri denedim çok güzel oluyo gerçekten ama irmik helvası çok fena benim için :kk77:
Mesela burda şeker yerine hurma karıştırabilirsin süte ,üstüne de istediğin meyveler, beraber yiyince dengeler zaten cnm :21:

72 üstü çıkarsam öyle 72 çıkarsam direk helva 🤭 teşekkür ederim bu arada canım 😘
 
bugün bol bol uyudum hala cok yorgunum oksuruk devam ediyor.
Ay bende kafayı yicem kendimi dinlemekten yoruldum dün geldim 4 den 6.ya kadar uyudum sonra yemek yedim 9 gibi geri uyudum 7 de uyandım hâlâ yorgunum yoldan mı 🙈 çok uyumaktan mı ne bu ay buraya virüs getirdiysem biterim 😔 bitse şu illet ne olsa covid sanıyoruz oluncada anlamayacağız 😑
 
Ay bende kafayı yicem kendimi dinlemekten yoruldum dün geldim 4 den 6.ya kadar uyudum sonra yemek yedim 9 gibi geri uyudum 7 de uyandım hâlâ yorgunum yoldan mı 🙈 çok uyumaktan mı ne bu ay buraya virüs getirdiysem biterim 😔 bitse şu illet ne olsa covid sanıyoruz oluncada anlamayacağız 😑
cok düsünme covid falan. tatilin keyfini cikar. sile agva pek severim 😻
 
Back
X