Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhaba arkadaşlar anneannemin durumunu söylemiştim covidden vefat etti cuma günü.Kendisi ve çevresinde hasta olan arkadaşlar panik olmasın diye açıklıyorum anneannem son evre alzheimerdı 14 yıldır hastaydı son 4 yılı yatağa bağımlıydı yüksek tansiyon şeker ve tek böbrekliydi yoksa çevremde diğer olan insanlar çok rahat geçirdiler Allaha şükür. Covid cenazesi olunca evde otur üzüntü kimse yok çok yememe dikkat edemedim stresli durumlarda kendimi tatlıya vururum tekrar gruba katılmak istiyorum uygun olursa.
basiniz sagolsun.
 
Bende çok severim dukan birasını iyide geliyor cidden ama düzenli yapamayanlardanım işte 🙄 kahve içmeyi hiç aksatmam ama iş onlara gelince :işsiz:
Bi de yapıp hemen içince daha çok etkisini gördm gerçekten yani yeşilçayı demledim soğudu,hemen limonu sıktım ve maden suyu koyup içtim
kolay aslında maden suyu bitince almaya üşenmezsen tamam :D
 
kizlar ya cok moralim bozuldu

esimin cok duzensiz belirsiz saatlerde caoistigini soylemistim, her aksam yemegi ben ona sorup yaparim gelmeyecekse ya hic yemem ya da aperatif gecistiririm, bu aksam 6 gibi aradim, cikicam 7 de dedi,canim patlican crkiyo yapsana bana dedi, bende kizartma pek yememeye calisiyorum firinda da o sevmiyo sirf cok istedi diye girdim mutfaga, bin tane aksilikle (cocugum yere yumurta dusurdu filan) kostur kostur patlicanlari kizart kiymali icini hazirla besamel sos yap kasar peynir rendele bogusuyorum bin parca halinde o arada yag bir sicradi yuzume boynum cenem yandi cok fena ben tam su tutuyorum boynuma o arada telefon caldi ben cikamiyorum cok yogun burasi 10 gun yokum en az dedi.... yemegi onun icin 2 gunluk yapiyorum ben tadina bakicam alti ustu ucundan.... sinirlerim bozuldu atsam bunca emek yesem zarar...

yaniklarim da cabasi su toplamis, soyulmus kirmizi deri cikmis altindan evde silverdin kalmamis aradim gelirken al diyr ama kacta gelir bilmiyorum... izi kalr mi bu yaniklarin ya haftaya oglumun dogum gunu var bir de
ay cok gecmis olsun icim ciz etti yanik olunca. hemen yanik kremi sürseydin canim.
 
Cnm sen daha çok çocuğa uyuyosun di mi, belki malzemeleri çok değiştirmeden sana uygun yemek yapabilirsin
kuzu benim velet sadece omlet, tarhana corbasi, kofte makarna ve patates yiyor. yani bunlar disinda denedigim seylerin hrpsi kumar, bazen agzina surmuyor, bazen yiyor ama yedi diye bi ksc gun sonra tekrar denedigimde asla yemiyor filan.... o yuzden benim kucuk tava tencerelerim var onun yemeklerini o miniklerde ona kadar tek porsiyon halinde hazirliyorum, esim gelecekse ona yemek yapiyorum ama gelmeyecekse ben hicbisey yemiyprum isime geliyo.... esim gelmediginde de cocuk bitiremez birakirsa onun kalanlarinj copleniyorum maksimum zaten 2-3 catal yicem yani.... o keki de yaptirdi bana gece gece esim zaten eve ugramiyor oglum da normalde kek filan yapilmaz bizim evde zaten yemez de hic ama bunu limonli filan sevdi sanirim az az kemiriyo. burda cok detay verip bogmak istemiyorum kimseyi ama cidden hayatim.epey moktan yani🤣🤣🤣🤣
 
Yazdığın şekilde limitleri aşmazsan hiç birşey olmaz canım özellikle Kontrol etcem bak beynime yazdım
1 (küçük ) dilim börek
1 ( ince) dilim pasta
4 tane sarma parantezler bana ait 🤭 :)))
Sonraki günler tartıda baktın çok artı oldun Perşembe günü seni detoksa davet eder yine çözeriz o doğum günü kutlanacak 😎🤭🤭🤭🤭
Cansın ❤
Diyetisyenim de çok iyi çok
Ölüm diyeti yapmıyoruz ki bende yiyorum doğumgününde senede 1 defa sonuçta dedi
 
Vurmaz cnm, zaten ekmek hakkını ona göre dağıtmışsınız sanırım , bu diyetisyen sana çok iyi gelecekk :21:
Vallahi en çok hurma yakıştırıyorum, bi de şey var ya ender saraç ın hurma yoğurt diyeti, en etkili ikili diye geliyor bana o yüzden :KK8:
Bugün alırım hurma denerim yarı
Sende durumlar nasıl
 
Selamlar

Yine yazilar cok birikmis vaktim olunca bakacagim. Kaptanim Cherry Mom Cherry Mom benim hedef kilo sanirim 45ti, spor filan olmadan ise de basladim, pek gercekci degil. Mezun olmak da istiyorum, hedefi 50kilo yapsak, surada 3 kilo kalmis zaten. Nasil olur?
 
Selamlar

Yine yazilar cok birikmis vaktim olunca bakacagim. Kaptanim Cherry Mom Cherry Mom benim hedef kilo sanirim 45ti, spor filan olmadan ise de basladim, pek gercekci degil. Mezun olmak da istiyorum, hedefi 50kilo yapsak, surada 3 kilo kalmis zaten. Nasil olur?
Günaydın olur canım güncel kg nin yüzde 5 ni geçmediği sürece aşağı çekebiliriz ki senin henüz geçmedi sanırım tekrar bakarım cuma günü listeyi açıklarken not düşeriz revize diye ama unutursam bana hatırlat lütfen.
Kolay gelsin 🖐️ oğlun iyidir umarım ?
 
kuzu benim velet sadece omlet, tarhana corbasi, kofte makarna ve patates yiyor. yani bunlar disinda denedigim seylerin hrpsi kumar, bazen agzina surmuyor, bazen yiyor ama yedi diye bi ksc gun sonra tekrar denedigimde asla yemiyor filan.... o yuzden benim kucuk tava tencerelerim var onun yemeklerini o miniklerde ona kadar tek porsiyon halinde hazirliyorum, esim gelecekse ona yemek yapiyorum ama gelmeyecekse ben hicbisey yemiyprum isime geliyo.... esim gelmediginde de cocuk bitiremez birakirsa onun kalanlarinj copleniyorum maksimum zaten 2-3 catal yicem yani.... o keki de yaptirdi bana gece gece esim zaten eve ugramiyor oglum da normalde kek filan yapilmaz bizim evde zaten yemez de hic ama bunu limonli filan sevdi sanirim az az kemiriyo. burda cok detay verip bogmak istemiyorum kimseyi ama cidden hayatim.epey moktan yani🤣🤣🤣🤣
Ya bu çocuklar hep mi böyle benim oğlumda böyle besleniyor 🙈
Tarhana / yayla çorbası
Patates kızartması / köfte
Makarna
Poğaça / simit / krep
Birde meyve Allah'tan bol bol yer
 
Cherry Mom Cherry Mom kaptancıım ben dün hiç giremedim. Okul uzaktan eğitimle açıldı ama çok uzun sürdü. Sonra bayılmışım. 😂 Bir de kimseye söylemiyorum ama size sırrımı vereyim. Şimdi tekrar üniversite sınavına girip daha yüksek bir sıralama yapma niyetindeyim. Bayadır ona da çalışıyorum. İkisi birleşince dün pertim çıkmış. Bugün de tartılmadım. Ama yarın gecikmeli pzt tartımı söylerim olur mu? 🤡🤪
 
kuzu benim velet sadece omlet, tarhana corbasi, kofte makarna ve patates yiyor. yani bunlar disinda denedigim seylerin hrpsi kumar, bazen agzina surmuyor, bazen yiyor ama yedi diye bi ksc gun sonra tekrar denedigimde asla yemiyor filan.... o yuzden benim kucuk tava tencerelerim var onun yemeklerini o miniklerde ona kadar tek porsiyon halinde hazirliyorum, esim gelecekse ona yemek yapiyorum ama gelmeyecekse ben hicbisey yemiyprum isime geliyo.... esim gelmediginde de cocuk bitiremez birakirsa onun kalanlarinj copleniyorum maksimum zaten 2-3 catal yicem yani.... o keki de yaptirdi bana gece gece esim zaten eve ugramiyor oglum da normalde kek filan yapilmaz bizim evde zaten yemez de hic ama bunu limonli filan sevdi sanirim az az kemiriyo. burda cok detay verip bogmak istemiyorum kimseyi ama cidden hayatim.epey moktan yani🤣🤣🤣🤣
Vay haylaz şirin 😄
Şöyle bişey önersem, sabah omlet,yanına yeşillik domates salatalık zeytin 1 dilim peynir ve 1 dilim ekmek,
O uyursa ara öğünlerde kahve meyve kuruyemiş,
2 öğün yiyorsan çorba yoğurt salata/köfte salata 4 kaşık makarna ve ayran mı denesen cnm? Nasıl olur uyar mı
 
Back
X