Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

YAaaa benmişiiimm ayyyy ayyy aşşırı mutluyummm yaaaa :rolleyes: :rolleyes::rolleyes:
Herkeslere çokk teşekkürler varlığınız bile yetiyor ve bu sohbet ortamı candanlık ayrıca diyet bilgilerii hepinizi çek seviyrummm nice nice 5. takımı 1. görmelere inşallahhh :KK200::KK200::KK200::nazar::nazar::nazar:

Tekrar dene de çok iyi değil mi yaa :KK70: dene dene dur işte napıcan :KK70:
:-) çok tatlısın
İnşallah canım daim olsun diyelim 🤩🤩
 
Sen kırmızıyla orti ola ola ona benzedin 🙈
Ne istiyorsun bacım sen benden :KK3: ama tahminin tutmadı ki 2 hafta sonrası olmaz 🙄 :-)
ortilik benzemeyi gerektirir 😄 ee 2 hafta önce ikinci olunca bu hafta da birinci olalım söyle dediydin ben de bu hafta olamayacağız diğer hafta olacağız dediydim ki geçen hafta düşüktük ama bu hafta olduk daha da demem aahaaa :-)
 
menü çok güzel, keşke ben de bu Kadarla yetinebilsem.



Güzel ve sağlıklı şeyler



Acı biberi kahvaltıda yiyenler gerçek acıcılardır😃




Tam akşam ağır olmuş diye düşünmüştüm ki




senin kahvaltılarını çok seviyorum🤤🤤🤤



Hakkı verilmiş bir kaçamak günü menüsü 😄



Beyin cimnastiği güzel ben ciddi ciddi zihin yorgunluğu da zayıflatır mı insanı acaba diye düşünüyorum.



olsun çam fıstığı da sağlıklı yağ sonuçta, kaçamak olmamış o bence.
Bende zor yetiniyorum
Ama ekmek beni rahatsız ediyor birde öncesi kızımın doğumgününde kaçamak vardı o sebeple
 
VEEEE SONUÇÇÇÇ

Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak SaskinAnne SaskinAnne EN BAŞARILI ORTAK OLDULAR VEE +500 ER SPOR PUANI ALDILAR TEBRİKLERR :KK9: :KK9: :KK9:



:KK19:ORTAKLAR :KK19:
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır :KK4:
  • Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır :ukala:
  • menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yyüreklendirmelidir🤸
  • en nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +500 er puan ile ödüllendirilir 🏆🏆

IMG_20201009_222410.webp
 
Hoşgeldin 🥰 İsmin çok garip ama çok hoşuma gitti. 😂🙂 Umarım motivasyonunu hiç kaybetmeden istediğin hedefe ulaşırsın.
Hoş buldum. Umarım bu sefer öyle olur : )
Hep birkaç kilo verip diyeti bozuyorum sonra o birkaç kiloyu geri alıyorum. O yüzden ne ileri gidebiliyorum ne de geriliyorum : ) bir de burda deniyim dedim şansımı :d
 
Hoş buldum. Sen de hoş geldin o halde : )
Acemiyim baya kurallara da baktım yalnız benim buraya girip günde 5 yorum yazabilmem mucize olur diye düşünüyorum inşallah o mucizeyi gerçekleştirebilirim :d
Görev gibi hissetme öyle olursa olmaz zatenn
İnan durupta a sen 4 yazdın sen 10 yazdın diye kovalamıyoruz ama tabiki önceliğimiz aktif olunması menülerin en azından aksatılmaması. Çoğu kere tecrübe ettik disiplin olmadan olmuyor buraya geelen arkadaşların çoğuda bu disiplini kendi içinde yakalayamadığı için burda ekip eğlenceli ve motive edici yeterki sende kendine inan bırakma sen bizi tutarsan bizde seni bırakmayız :)
 
Hoş buldum. Umarım bu sefer öyle olur : )
Hep birkaç kilo verip diyeti bozuyorum sonra o birkaç kiloyu geri alıyorum. O yüzden ne ileri gidebiliyorum ne de geriliyorum : ) bir de burda deniyim dedim şansımı :d
Ben burada artık bayadır varım diyebilirim. Bi süre ara vermiştim bazı sıkıntılarımdan dolayı. O sürede aldım mesela. Ama hepsini değil. O yüzden burayı her halükarda çok seviyorum. Sen de burada aradığını bulacaksın eminim. 🥰
 
Back
X