Vuu süpersin kilonda ve yaptıklarında çok hoş.
Bende sana bakıp elimden geleni yapım canım.
Şöyle ki bende Pkos, haşimoto troidi insülin direnci bide bu hastalıkların cildime yansıması var.
Hikayem baya uzun lisede adetim olmayınca doktora gittim uzun zamanlar dogum kontrol hapları içtim üniversiteye gidince baktım olmıycak 96 68 e düştüm.
Evlendim 70 ile hamile kaldım.
Tüp bebek tedavisi ile ama ohhss geçirdim cigerlerimden 4 litre su aldılar.
Neyse işte yine düştüm 70 kiloya okula başladım.
İkiz gebe kaldım 3. Ayımda karnımda öldüler.
Sonra yine tüp bebek ikiz gebe kaldım.
Yatarak hamilelikle 110 nu gördüm.
Ama ilk kızımda vardı olduk üçüz 4 yılda işe gitmedim.
Okula başlıycam kıyafetlerim olmuyor diye 80 kadar düştüm.
Ama bu online dersler telafi başladı çok bunaldım çocuklar yok duymadım görmedim dedikçe ne varsa yedim şiştim iyice ooo
Şimdi biraz yorgunluk var ama ne yapayım hastalıkları kilo verdikçe iyi oluyor.
Canım bende protein eksikligi var iki ögün beslenmeye çalışıyorum eger yapamazsam daha arada küçük bir ögün.
Sabah peynir zeytin yumurta ceviz salatalık domates
Akşam da uygun yemek.
Bugün sabah 22 dk evde internetten çalıştım cardio yaptım ögleden sonra dersim yok.
Çıkıp yürüyüş yapcam.
Canım pazar tartıldım 93 kiloydum.
Duyuru: kızlar cuma zayıflama yarışması yeni kuralıdır ve önümüzdeki cuma itibariyle geçerlidir 'cuma kilo bildirimlerinde tartı fotosu eklemek zorunludur "
Hedef60kgolmak
kirmizigitar
pacman
Mahi57
caroline84
belmayne
tıpçı 
değişik bir süreç oldu 
marketlerin acilmasinj bekledi kabak aldi bi koca poset birakti gitti, simdi 3 gun boyunca kabak ve yogurtla beslenip insallah cumaya 61 leri gorurum
Puan 
Ama sizin için de ayrı zor. Hele bir de siz emek veren hocalarımızdansınız, ne güzel. 
Bizim hocaların da bir kısmını tenzih ediyorum ama üniversitede slayt okumayı ders anlatmak zanneden hocalarımız var. 
Esas sizin branşınız nedir? 
şimdilik cuma günü içinde bildirim yapman yeterli :)
