- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.961
Dünya nin sonu gelse yazmaz öyle bir şey kız elinde
geziyor 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
geziyor 
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.962
Yine iftiraDünya nin sonu gelse yazmaz öyle bir şey kız elinde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.963
Cok gecmis olsun Allah sifa versin.yogunbakimda degilse gunluk mevve corba ve mutlaka güneşlenmesi gerekir bide moral cok onemli benim kardesimde oldu bu sekilde atlattı. Yemek istemeyecek ama zorla yedirin bide pekmez
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.964
Sizede geçmiş olsun canım
Herkese uğrayacak bu illet sanırım :/
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.965
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.966
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.967
Yoo çok iyi menünCok degilmi yediklerim valla korktum yine azar gelecek die@mavim
Sadece senden birşey rica edeceğim sporlarını menü arasına değilde en sona yazar mısın yoksa arada kaynatcam
:)))
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.968
Kaptanim masallah sana yaa baa-yil-dimmmKonu Mesajı 'Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri' Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
15 yas genclesmissin en az 
Orda yorumda sadece tebrik ve hayranligimi dile getirmek istedim ama burdan sorayim beslenmende neleri degistirdin canim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.969
kuzu if diyeti uyguliyorum ben aksam 12:00-20:00saatleri arasi serbest saatim ama cocugu uyutmadan yiyrmiyorum hicbisey diye genelde 15:00-20:00 oluyo benim saatler o yuzden kahvalti gibi degil de aperatif tarzi hallediyorum ilk ogunu. bu sistemle uzun zamandir gayet guzel gidiyodum ama bir suredir epey zorlamaya basladi.aç kalmakla olmaz canım benım kahvaltını atlama bence gün içinde bol su ve hareket, eşimde yemiyordu habire kilo alıyordu ama tam tersini yapmaya başladı tabi az yer çok hareket eder 1 ayda 3 kilo gitti 105 kiloydu bu sabah 101.8 kilosu :) tabi haftasonları abanıp yemesek daha da düşerdi heralde
kiraz sapi iciyorum canim yesil cay ve kiraz sapi. hatta dun sabah ac karnina bi fincan kiraz sapi bi fincan yesil cay ictim midem bulandi gittim cikarttim ictigimi de
bende artik odem mi degil mi sasirmis durumdayim, cok hafid besleniyorum aslinda, hareket diyecem evde elimden geleni yapiyprum sartlar uygun oldukca hatta gecen hafta cocugu uyutunca ust kata cikip evin icinde odadan odaya kostum yarim saat spor olsun diye. heryanim tutulmus cigerlerim bile aciyo vala
onu epeydir yemedim yiyodum zirt pirt aslinda. yatmadan once yiyeyim barikirmizigitar canım zencefil zerdeçal pul biber yogurt süper ise yarıyor denesene
bu gunlerde kendimi de iyi hissetmiyorum, biraz stresliyim ya o yuzden pabik atak filan oldum ya da bilmedigim bi hastaligim filan var bilemedim. nefesim daraliyor, hani yuregin agzina gelir ya oyle hissediyorum durup dururken zaman zaman filan... dunden beri oyleyim, bir ksc gun daha takip edeyim kendimi bakalim panik atak mi gececek mi anlarizTabi metabolizmayı çalıştırmak gerek ya
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.970
Cok gecmis olsun canim bir an ince bu evreyi atlatirsin insallahkuzu if diyeti uyguliyorum ben aksam 12:00-20:00saatleri arasi serbest saatim ama cocugu uyutmadan yiyrmiyorum hicbisey diye genelde 15:00-20:00 oluyo benim saatler o yuzden kahvalti gibi degil de aperatif tarzi hallediyorum ilk ogunu. bu sistemle uzun zamandir gayet guzel gidiyodum ama bir suredir epey zorlamaya basladi.
kiraz sapi iciyorum canim yesil cay ve kiraz sapi. hatta dun sabah ac karnina bi fincan kiraz sapi bi fincan yesil cay ictim midem bulandi gittim cikarttim ictigimi de
bende artik odem mi degil mi sasirmis durumdayim, cok hafid besleniyorum aslinda, hareket diyecem evde elimden geleni yapiyprum sartlar uygun oldukca hatta gecen hafta cocugu uyutunca ust kata cikip evin icinde odadan odaya kostum yarim saat spor olsun diye. heryanim tutulmus cigerlerim bile aciyo vala
onu epeydir yemedim yiyodum zirt pirt aslinda. yatmadan once yiyeyim bari
bu gunlerde kendimi de iyi hissetmiyorum, biraz stresliyim ya o yuzden pabik atak filan oldum ya da bilmedigim bi hastaligim filan var bilemedim. nefesim daraliyor, hani yuregin agzina gelir ya oyle hissediyorum durup dururken zaman zaman filan... dunden beri oyleyim, bir ksc gun daha takip edeyim kendimi bakalim panik atak mi gececek mi anlariz
Cay yogurt vs miden bulandiyse sevdigin sgalikli bisey bulabilirsin kendini odullendirmek icin
panik atak durumu varsa biraz dışarı cikmaya calissan acik hava da cok iyi gelir bence.Tedbili mekanda ferahlik vardır der eskiler
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.971
Çok geçmiş olsun. Acil şifalar dilerim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.972
kuzu havalar cok kotu virus var cocuk var, bi de benim evimin civarinda dolasabilexegimiz hic yer yok yani en yakin park 2 km ve o 2 km yokus halinde. cocukla hicbiryere cikamiyprum o yuzden esim yokken... o yuzden mecburen eve tikili geciriyprum gunlerimi, ev dubleks anca merdivenlerde filan takiliyorum yaniCok gecmis olsun canim bir an ince bu evreyi atlatirsin insallah
Cay yogurt vs miden bulandiyse sevdigin sgalikli bisey bulabilirsin kendini odullendirmek icin
Tedbili mekanda ferahlik vardır der eskiler
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.973
Merdivenler de takilmak da guzelmiskuzu havalar cok kotu virus var cocuk var, bi de benim evimin civarinda dolasabilexegimiz hic yer yok yani en yakin park 2 km ve o 2 km yokus halinde. cocukla hicbiryere cikamiyprum o yuzden esim yokken... o yuzden mecburen eve tikili geciriyprum gunlerimi, ev dubleks anca merdivenlerde filan takiliyorum yani
İyi yonunden bakalim
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.974
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.975
Canım ben diyetisyene giderken diyetisyen 60 lı rakamlara varınca kadınlarda bir direnç oluyor, O dönem biraz sabırlı olmak gerekiyor demişti ama farklı bir şeyler de yapılabilir tabi. Benim de hep ödem olurdu vücudumda. Hatta tartılırdım diyetisyende kilom değişmemiş olurdu ama 1 kilodan fazla yağdan vermiş olurdum. O da kilona takılma önemli olan yağdan vermen demişti ama benim evdeki baskül yağı felan gösteren bir baskül değil o yüzden anlayamıyorum ödem mi değil mi benim de canım sıkılıyor.gerçi bu if diyetiyle baya azaldı ödemlerim aslında. Biraz sabır gerekiyor sanırım. Sonuçta sağlıklı beslenmeye ve spora devam edersek en nihayetinde vücudun direnci kırılacaktır.kuzu if diyeti uyguliyorum ben aksam 12:00-20:00saatleri arasi serbest saatim ama cocugu uyutmadan yiyrmiyorum hicbisey diye genelde 15:00-20:00 oluyo benim saatler o yuzden kahvalti gibi degil de aperatif tarzi hallediyorum ilk ogunu. bu sistemle uzun zamandir gayet guzel gidiyodum ama bir suredir epey zorlamaya basladi.
kiraz sapi iciyorum canim yesil cay ve kiraz sapi. hatta dun sabah ac karnina bi fincan kiraz sapi bi fincan yesil cay ictim midem bulandi gittim cikarttim ictigimi de
bende artik odem mi degil mi sasirmis durumdayim, cok hafid besleniyorum aslinda, hareket diyecem evde elimden geleni yapiyprum sartlar uygun oldukca hatta gecen hafta cocugu uyutunca ust kata cikip evin icinde odadan odaya kostum yarim saat spor olsun diye. heryanim tutulmus cigerlerim bile aciyo vala
onu epeydir yemedim yiyodum zirt pirt aslinda. yatmadan once yiyeyim bari
bu gunlerde kendimi de iyi hissetmiyorum, biraz stresliyim ya o yuzden pabik atak filan oldum ya da bilmedigim bi hastaligim filan var bilemedim. nefesim daraliyor, hani yuregin agzina gelir ya oyle hissediyorum durup dururken zaman zaman filan... dunden beri oyleyim, bir ksc gun daha takip edeyim kendimi bakalim panik atak mi gececek mi anlariz
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.976
Sağol canım ya kilonun kesinlikle yaşla direk ilgisi varKaptanim masallah sana yaa baa-yil-dimmm
Orda yorumda sadece tebrik ve hayranligimi dile getirmek istedim ama burdan sorayim beslenmende neleri degistirdin canim
Ne yaptım?
İlk aylar neredeyse 0 kaçamak haftanın 6 günü spor yaptım sporla çok iyi inceldim uzun süre tartıda hiç bir oynama olmadı ama incelme hep oldu..
Sonraki aylar ve şuan .. akşam çayın yanına yediğim hamur işleri vs kalktı rafa şimdi en fazla taze Kuruyemiş oluyor yada çay içmiyorum
Bana kilo aldıran hamur işiydi şimdi yaparsam direk buzluğa atıyorum elimin altında hiç bırakmıyorum oğlum yada eşim istedikçe 1 2 onlara çıkarıyorum sadece :)
- 23 Mart 2016
- 30.166
- 90.836
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.977
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.978
Allah sifa versin tez zamanda insallah
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.979
TövbeYine iftira
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #374.980
Ah bu hamur isleri yok mu bizi bitiriyorSağol canım ya kilonun kesinlikle yaşla direk ilgisi var
Ne yaptım?
İlk aylar neredeyse 0 kaçamak haftanın 6 günü spor yaptım sporla çok iyi inceldim uzun süre tartıda hiç bir oynama olmadı ama incelme hep oldu..
Sonraki aylar ve şuan .. akşam çayın yanına yediğim hamur işleri vs kalktı rafa şimdi en fazla taze Kuruyemiş oluyor yada çay içmiyorum
Bana kilo aldıran hamur işiydi şimdi yaparsam direk buzluğa atıyorum elimin altında hiç bırakmıyorum oğlum yada eşim istedikçe 1 2 onlara çıkarıyorum sadece :)
İyi ki birakmissin canim fark muazzam
Benzer Konular
