Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seyrekyagmur · 16 Kasım 2020

belmayne .!.:
Kızlar selam.
Sporumu yaptım. Duşumu aldım. Oğluma kurabiye sözüm vardı. Onu verdim fırına. Birazdan kahvaltı edeceğim. Bugün fırsat olursa biraz tezime odaklanacağım inş. Dua edin bana. Stresliyim biraz.

Hiç stres yapma kuzum biz insanoğluyuz herşeyi mümkün kılabilir bir zeka yapımız var ki limitli kullandığımız da aşikar :) Ama başarmanın tamamı bence iç sesindeki olumluluk ve bakış açıcı. Arka planda tuttuğumuz hep düşünme sistemine 'Bu ne ki ben bunu çok kolay başarırım ' kodunu işle. Bak o zaman nasıl o yolda akar herşey :KK55:

Tempus · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
Vallahi bizde seni özledik gel git yapıyorsun tam oh geldi diyorz seviniyoruz gidiyorsun

Bende iyiyim canım misafirlerim var görümcem ailesiyle geldi doğum günü için o sebeple biraz tatlı yorgunluk
Teşekkür ederiz sanada ablası

Senin nişan oldu mu

Oldu oldu

Sağ salim oldu ona şükrediyorum

Ben bi iki gün yedklerime dikkat edip Allahın izniyle temelli aranıza dönmeyi düşünüyorum. Şuan tartıya çıkmaya cesaretim yok

belmayne · 16 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Sağolasın kuzum. Hiç moral bozma o ödemleri muhakkak verirsin geçen hafta benim +600 dü üstüne onu yolladım üstüne de - 300 gr verdim sen daha iyiyapabilirsin bol yeşilliğe yüklen bence

Valla öyle canım ya. Spordan sonra tartıldım 74.0 gördüm

Aklımda öyle kalsın

Cumaya kadar daha tartılmayacağım. Hayırlısı bakalım.

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

Namaria .!.:
günaydın arkadaşlar mutlu huzurlu haftalar
cuma: 95.8
pazartesi: 95
fark: 0.8

Hedef60kgolmak Cherry Mom

nnurc .!.:
Cuma: 71.2
Pazartesi: 71
200 gram haftasonu icin iyi bence

gamzem23 .!.:
CUMA :60,3
PTESİ :59,9
FARK : 400GR

hawar .!.:
Günaydın arkadaşlar
Hafta sonu fazla kaşırdım ve tabiki artıdayım

cuma 73
Bu gün 73,4
Fark +400

Colombre .!.:
Ben de 600 Gr artidayim. Full dikkat ve spor,kaçamak yok. Anlamadım bu işi. Birden gitmesini bekleyip,aynen devam edeceğim.

belmayne .!.:
Günaydın arkadaşlar
Cuma: 74.1
Pazartesi: 74.8

Artıdayım ama adetten dolayı normal olduğunu düşünüyorum. Elim ayağım fena şiş. Cumaya eksi görürüm inşallah

Cherry Mom @kirmizigitar

seyrekyagmur .!.:
Eki Görüntüle 2721746
Günaydın kizceler dün pek giremedim kızım hasta grip oldu.
Muhteşem eksiler de var benim gibi küçük artılar da .
Cuma: 68.8 di
Bugün: 68.9
Fark: +100

Regl 3.gunumdeyim inşaallah cumaya guzel eksiklerimiz olsun.

AKREPcg .!.:
günaydın

cuma:71.90
bugün:71.80

kirmizigitar .!.:
cuma 59.4
pazartesi 59.5
+100 gr

yalniz kotu bir haberim var benim yumurtlama donemi basliyo sanirim, bu donem basladiginda vucudum kilo vermemek icin direniyor ve hep arti geliyor, adet olmamla patir patir gidiyor ama adet olana kadar gecen surede benim canima okuyor

belmayne Cherry Mom

ummhnisa .!.:
Cuma 83.8
Pazartesi 84.2
Fark +400 gr
İnşallah bunlar çarşamba ya gitmiş ve eksiye düşmüş olucam

Amor-a .!.:
Cuma :52.4
Bugün: 52.5

Fazlasıyla şişkin durumdayım hala regl olamadım ondan sanırım fazla çıkıyor. Bitki çayları filan içiyorum biraz şişkinlik alsın diye

Pain Killer .!.:
Cuma: 61.800
Bugün: 60.600

fark:1.2

Hala çok az yediğim için sonuç böyle oldu. Bir de dün tam tabağımı hazırladım ve bir tartışma yaşadım tabi kızıp yemeden yattım akşama kadar.
Ama şuan mesela çok açım kalkıp güzelce kahvaltı yapmak istiyorum.
Cumaya kadar bu kiloda kalsam çok iyi olur

Ya da biriyle tartışıp yemeğe küsmem lazım

mavimli .!.:
Slm kizlar ben tartilamadim cocuklar huysuz ve hasta onlarin pesindeyim devamli. Ama sis hissediyorum maalesef.

Selamlar kızlar bu hafta kusuruma bakmayın lütfen

telefon nerde kalabalıkta onu bile bulup elime alamıyorum ya nerde diye ararken bir bakıyorum başka bir işe girişmişim

Kilo bildirimlerinize baktım
Eksi olan arkadaşlarım süpersiniz cumaya büyük bir avantaj yakaladık strese girmeden üstüne ne koyarsak kârdır

Artı olanlarda çok fazla bir artımız yok +100 200 sorun teşkil etmez kızlar moraliniz bozulmasın

+200 den fazla olanlar cumaya kadar full dikkat ve özenle yine halledeceğiz

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

Tempus .!.:
Oldu oldu Sağ salim oldu ona şükrediyorum

Ben bi iki gün yedklerime dikkat edip Allahın izniyle temelli aranıza dönmeyi düşünüyorum. Şuan tartıya çıkmaya cesaretim yok

Hayırlı olsun Allah tamamına erdirsin canım
Bekliyoruz istediğinde bu hafta bende pek giremiyorum hafta sonuna kadar yatılı misafir mod on

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

belmayne .!.:
Kızlar selam.
Sporumu yaptım. Duşumu aldım. Oğluma kurabiye sözüm vardı. Onu verdim fırına. Birazdan kahvaltı edeceğim. Bugün fırsat olursa biraz tezime odaklanacağım inş. Dua edin bana. Stresliyim biraz.

Rabbim yardımcın olsun tatlım

Emeklerin karşılıksız kalmayacaktır eminim rahatla ve odaklan sakin sakin yapman gerekenleri yapmaya çalış planlı olduktan sonra gerisi gelir

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

Hedef60kgolmak sen neden 2 gün menü yazmadın gülüm ne durumda pzartrsi tartısı

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

Namaria .!.:
ben her hafta okuyorum kaptanım bu hafta bizden gelir belki
her hafta diyorum hadi bu hafta gelsin derece iyi yüzde yapıom biri %4le gelir başkası kilo almıştır önceki hafta o hafta cok yüksek yüzdeyle gelir
2.lik geldi 3.lük geldi birincilik gelmedi bana bi türlü hıh

O da olur inşallah Almilacım ya

2.olduğun etapta

belmayne 3.yü galiba ordan hatırlıyorum derecelerinizi

1.liklerde gelir inşallah :KK36:

Tempus · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
Hayırlı olsun Allah tamamına erdirsin canım
Bekliyoruz istediğinde bu hafta bende pek giremiyorum hafta sonuna kadar yatılı misafir mod on

Amin kuzum çok teşekkür ederim. Bende 2 hafta ev taşıma mon on Allah kolaylık versin bize inş

belmayne · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
Selamlar kızlar bu hafta kusuruma bakmayın lütfen telefon nerde kalabalıkta onu bile bulup elime alamıyorum ya nerde diye ararken bir bakıyorum başka bir işe girişmişim

Kilo bildirimlerinize baktım
Eksi olan arkadaşlarım süpersiniz cumaya büyük bir avantaj yakaladık strese girmeden üstüne ne koyarsak kârdır

Artı olanlarda çok fazla bir artımız yok +100 200 sorun teşkil etmez kızlar moraliniz bozulmasın

+200 den fazla olanlar cumaya kadar full dikkat ve özenle yine halledeceğiz

Sen rahat ol kaptancım. Allah kolaylık versin. Buralar biz de

Namaria · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
O da olur inşallah Almilacım ya 2.olduğun etapta belmayne 3.yü galiba ordan hatırlıyorum derecelerinizi 1.liklerde gelir inşallah

İnsallah canim benim

mavimli · 16 Kasım 2020

Kizlar slm napiyosunuz? Bir haftadir spor yapmadim hem regl hem hastalik. Bugün Leslie yapacagim kismetse.

Namaria · 16 Kasım 2020

mavimli .!.:
Kizlar slm napiyosunuz? Bir haftadir spor yapmadim hem regl hem hastalik. Bugün Leslie yapacagim kismetse.

Merhaba canim ben de bugün letgodan ikinci el bir stepper aldim sağolsun arkadasimin arabasiyla gittik aldik eve getirdik spor salonunu oandemi dolayisiyla birakinca böyle bir cozum urettim bugun hayirlarim insallah

Namaria · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
Hedef60kgolmak sen neden 2 gün menü yazmadın gülüm ne durumda pzartrsi tartısı

Hedef60kgolmak kayiplarda ya es olduk diye kacti ortim hıh :63:

Namaria · 16 Kasım 2020

belmayne .!.:
Kızlar selam.
Sporumu yaptım. Duşumu aldım. Oğluma kurabiye sözüm vardı. Onu verdim fırına. Birazdan kahvaltı edeceğim. Bugün fırsat olursa biraz tezime odaklanacağım inş. Dua edin bana. Stresliyim biraz.

Hayirlisiyla halledersin canim insallah

kilo verme iradesini gosteren tez mi yazamicak

Namaria · 16 Kasım 2020

Arkadaslar evde hergun bir sorun cikiyor dun de ana kalorifer borusu yukardan su akitmaya basladi tesisatci geldi ust katimdaki arkadasta biseyler yaptilar cozduk dedi ama insallah cozulur

artik evi su bassa bile umrumda degil o kadar sinirlerim bozuk ama ses takıntım var sabit seslere tahammul edemiyorum sip sip damladi gece boyu uyutmadi ben ki duvar saati bile kullanamayan bi insanim

yatili misafirlikte duvar saatinin pilini cikarmisligim olmustur o derece hassasim seslere. Cok gerginim is te gergindi bugun kendimi tukenmis ve sinirli hissediyorum

Allah baska dert vermesin bugunumuze sukur ama hayirlisiyla surdan bi tayin olsaydim artik..

Monica_ · 16 Kasım 2020

Namaria .!.:
Arkadaslar evde hergun bir sorun cikiyor dun de ana kalorifer borusu yukardan su akitmaya basladi tesisatci geldi ust katimdaki arkadasta biseyler yaptilar cozduk dedi ama insallah cozulur artik evi su bassa bile umrumda degil o kadar sinirlerim bozuk ama ses takıntım var sabit seslere tahammul edemiyorum sip sip damladi gece boyu uyutmadi ben ki duvar saati bile kullanamayan bi insanim yatili misafirlikte duvar saatinin pilini cikarmisligim olmustur o derece hassasim seslere. Cok gerginim is te gergindi bugun kendimi tukenmis ve sinirli hissediyorum
Allah baska dert vermesin bugunumuze sukur ama hayirlisiyla surdan bi tayin olsaydim artik..

Canim insallah hemen hallolur. Canini sikma. Ben de duyarim duvar saatinin sesini

Hedef60kgolmak · 16 Kasım 2020

emnis .!.:
Hedef60kgolmak sen neden 2 gün menü yazmadın gülüm ne durumda pzartrsi tartısı

Hehehe uçmuşum biraz

ama dün vermişim 3 günün ödemini
Bugün aynı 67.0 kaptancım

Hedef60kgolmak · 16 Kasım 2020

Namaria .!.:
Hedef60kgolmak kayiplarda ya es olduk diye kacti ortim hıh

Hayıır olur muu dersler doya doya moda derken anca geldim

Canım beniim unutur muyum senii
İnşallah tayin olursun en kısa zamanda kuzum

Cherry Mom · 16 Kasım 2020

amatordiyetci .!.:
Hayıır olur muu dersler doya doya moda derken anca geldim
Canım beniim unutur muyum senii
İnşallah tayin olursun en kısa zamanda kuzum

Bahaneye bak doya doya moda diyor ya :rolleyes:

çok geçerli bunun üstüne Almila sana hiçbir şey diyemez artık

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Popüler Üye

🏖️

🏖️

Nirvana

Benzer Konular