Seviyorum bizi yaaaHaydi bakalım müzik son ses çalsın 1. Olduk
ummhnisa seni bile ekleyebildim
Ama kural gereği hedefini 75 den eccük kırptım bilgin olsun
ummhnisa( 83,8/83,5/0,3/%0,358 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 72,3
Yaw yine mi olmadı
iyiki 2. olmuşum
Canim benim cok sagol cok mutlu oldum bu videoyu senin derecene ve takim birinciligimize ithaf ediyorum
Ahaha aynen canimcim evde 17. sn deki cocuk gibi geziom su an sevinctenNamaria demek sırrın buydu dostum ha, bir de bana chloe Videosu gönderdin asıl sırrını hep sakladın ha
Ahh inşallah bakalım salı ve çarşamba doktor randevular var onlar ne diyecek nasıl bir yol izleyecekler göreceğiz. Bu arada sana da geçmiş olsun senin rahatsızlığın ne ben duymamıştım da daha önce merak ettim
1 ay oldu tahlil yapılalı tekrar yaparlar mı bilmiyorum hiç inşallah bende diyetle normale dönerim. Bide annemde kilolu Bi endokrin e gidiyor doktoru genetik olabilir demiş aynı rahatsızlık annem de de varCanim insulin direnci yediklerinle direkt ilgili benim 65lerden 16 ya dustu ilacsiz sadece sporla o gliforu yan etkisinden duzenli icemedim doktor hic gerek yok ne yapiyorsan devam et duzenli beslenme ve spor olduktan sonra kimyasala gerek yok dedi.
İnsallah senin de ihtiyacin olmaz verilen kilonun sagliga inemini kebdi gozumle gordum
Tebrikler arkadaşlar yine ne güzel kilolar gidiyoro yüzden müsadenle haftaya alayım olur mu diyetisyenle muhtemelen daha güzel bir hafta geçirmiş olacaksın
***5.Takım 701. Etap ***
kirmizigitar (59,4/59,7/+0,3/-%0,505)
mavimli (79,9/79,6/0,3/%0,375)
ayvacicegi (50,7/50,3/0,4/%0,789)
seyrekyagmur (68,8/67,9/0,9/%1,308)
amatördiyetci (67/66,9/0,1/%0,149)
AKREPcg (71,9/71,4/0,5/%0,695)
Namaria (95,8/94,5/1,3/%1,357
Belmayne (74,1/73,6/0,5/%0,675)
Pain Killer (61,8/60,3/1,5/%2,427)
Gamzem23 (60,3/59,2/1,1/%1,824) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
5.takim ortalaması: 0,909
Alt liste:
Amor-a ( 52,4/52,6/+0,2/ mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (60,3/59,2/1,1/%1,824) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Colombre(58,3/57,5/0,8/%1,372) ) 646.etapta mezun olan üye ,hedef 57
nnnurc ( 71,2/ 70,25/0,95/%1,334) ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 83,8/83,5/0,3/%0,358 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
hawar (73/72,4/0,6/%0,822) 571.etapta mezun olan üye geri döndü başlangıç tarihi 08.11.20 başlangıç kg 74.6 hedef kg 63
Hiç sorun değil kaptanım zaten asıl hedefim 60 lı sayılar ama Motive olmak için hedefim küçük tutmuştum. Şimdi ben takımdayım demiiiii ona göre bugün biraz kaçamaklı geçti de bu hafta 0 kaçamakla bitirmek istiyorumHaydi bakalım müzik son ses çalsın 1. Olduk
Ama kural gereği hedefini 75 den eccük kırptım bilgin olsun
ummhnisa( 83,8/83,5/0,3/%0,358 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 72,3
Teşekkürler canım. Amin
Tebriklerrrr cnmmmYaw yine mi olmadı
Neyse zaten birinci olunca sebebini yazıyorsun sanırım bir sayfaya, ne deseydim bir iki gün çikileta yedim ammaaa son gün kabak mı yaptım diyeydim.
Nice kilo kayıplarına artık.
Canim doktor aynen öyle kitlik sinyali veriyor dedi ama inanmiyorum ya. Cok memnunum aksam yememekten. son ögünü 3 bucuga cekecegim.
Canim ortim komik ortimYaw yine mi olmadı
Neyse zaten birinci olunca sebebini yazıyorsun sanırım bir sayfaya, ne deseydim bir iki gün çikileta yedim ammaaa son gün kabak mı yaptım diyeydim.
tebrik ederim ikinciligini
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 701. ETAP TAKIM DERECELERİ
Pain Killer
==> %2.427 ==> 5. TAKIM
Oh iyi çok sevindim hedefini sormadan düzelttim çünkü zamn yoktu 
diyetisyen yine bişey demesin ortİm, gel sen son öğünü 16:00 yap. Daha bi akşam saatini çağrıştırıyor “16”. 
Ayy tesekkur ederim canim orticimCanim ortim komik ortim
aynen canim ya, bu hafta cok dikkat etmem lazim
Sen bana sor diyosunBitmeye yaklasinca guzellestiilk hallerini gorseydin huzur akmiyordu
Hatırlıyorum hatta Nişan muhabbeti vardı ama iyi engellemistin kaptan bu büyükler hayır diyemiyor. gözlerinin önünden vefat rakamları geciyo hala aynilar bizimkilerde dahil. O yüzden düzenli arayıp cemkirirsek biraz dikkat ederlerBiizim köy öyle toptan gidiyordugelmeyi gitmeyi bir türlü kesemediler sonra full tüm köy karantina hastanede yatacak yer bile kalmadı bunlardan şükür ölen olmadı ama çok ağır geçirdi hepsi
yazın başında annemlerde bende gitmiştik bilmem hatırlarmısınız annemleri ordan dönmeleri için zor ikna ettim bizimkler geldikten 2hafta sonra vakalar başladı ucuz yırttılar yani
insanlarımız anlamıyor maalesef köy çeşmesinin orda toplu piknik organizasyonu yaptılar habire
YeeappaaaHaydi bakalım müzik son ses çalsın 1. Olduk
Ama kural gereği hedefini 75 den eccük kırptım bilgin olsun
ummhnisa( 83,8/83,5/0,3/%0,358 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 72,3
tebrikleeer çıtır hatunlar
Pain Killer
tebrik ederim dereceni kuzum İnşaallah kuzum ya röntgen temiz çıktı bu gece 11 buçukta süprüntü testi yapılacak hayirlisi ile doğru sonuç çıksın inşaallah
Ve sonuçORTAKLAR
13-20 Kasım
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
Pain Killer
ve
mavimli
+250 şer spor puanı kazandınız tebriklerrr
Namaria
oldu tebriklerr 
tebriklerr arkadaşlar 
