Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evet o tablodan bahsediyorum canım,spor düzenli yapamam muhtemelen diye. Yaparsam yazarım ama listede olma sorumluluğu beni gerer şimdi😄
Canim spor hangi gun yaparsan yaz spor listesi icin yapmiyoruz sonucta kendimiz icin yapiyorus sporu gerilmene gerek yok 🤸
 
Sen yazdığında @_Reyyan çoktan mevcut listesini paylaşmıştı canım en geç sabah erkenden mümkünse aynı gün günün menülerinin yazılmış olmasını bekliyoruz geriye dönük düzeltme yapmıyoruz :)

Sonraki yazmaları da reyyanı ve beni etiketlersen kolaylık olur bizim için 🤗
tamam canım anladım.
 
S Suskunhanim tatlımcım çeyrek simit kaçamağa girmez ☺️☺️ yiyebilirsin ✌️
Çeyrekte kalmayacagimi bildiğimden hiç bulasmadim kaptancim🥰 55 olduğumda cuma sabahında tüm ceyrekleri toplayıp yerim😅
Günaydın kızlar dün akşam pek aktif olamadım acayip bir baş ağrısı çektim 👀

Neyseki bu sabah düne göre -1.400 gördüm 😂
Geçmiş olsun canım,şimdi basilsin?
Ooo 1,4 mu😱😱bak bu da ben de baş ağrısı yaptı balpamuk balpamuk
 
Çeyrekte kalmayacagimi bildiğimden hiç bulasmadim kaptancim🥰 55 olduğumda cuma sabahında tüm ceyrekleri toplayıp yerim😅

Geçmiş olsun canım,şimdi basilsin?
Ooo 1,4 mu😱😱bak bu da ben de baş ağrısı yaptı balpamuk balpamuk
İyiyim şükür canım, covidten sonra baş ağrısı gelmeye başladı bana 2 günde 1 aslında bir doktora gitmem lazım ama bu şartlarda zor 👀
 
İyiyim şükür canım, covidten sonra baş ağrısı gelmeye başladı bana 2 günde 1 aslında bir doktora gitmem lazım ama bu şartlarda zor 👀
Canım covid sonrası birçok kişide devam ediyor bu durum,gitsen de bir şey yapabilirler mi bilmiyorum 😔 çabuk geçer inşallah💜
 
20210110_114545.webp


Bi kahve ? 🥰
 
Kızlaaar bana Bi çözüm bulun nolur. Çarşamba dan beri tuvalete çıkamıyorum bugün baya rahatsız etti artık beni. Bikaç şey denedim ama yok yani
Dogumdan beri bende de oluyor ara sira. Kayisi cayi cok etkili yok ise misir o da yoksa antep fistigi ama kayisi cayi haric olanlar diyete uygun degil canim.
 
Günaaaydiiiinnn kızlar hemen öğrendiğim ve bugün uyguladigim şeyi size demeye geldim 🤭 takımda benim gibi sindirim problemleri cekenler vardı ben bugün bı makale de okuduğum üzere; en az altı saat açlık vrken bı su bardağına 3 çay kaşığı karbonat i ekledim 1/4 ü kadarı sıcak su gerisine içme suyu koydum tadı çok kötü yarısına kadar içtim tam icilseydi hiç düşünemiyorum üzerine ılık su içtim 1 saat aç kaliyorsun sonrası. Ve 1 saate mutlu son ama evdeyken yapın :KK48: :KK48: :KK55:
 
Günaaaydiiiinnn kızlar hemen öğrendiğim ve bugün uyguladigim şeyi size demeye geldim 🤭 takımda benim gibi sindirim problemleri cekenler vardı ben bugün bı makale de okuduğum üzere; en az altı saat açlık vrken bı su bardağına 3 çay kaşığı karbonat i ekledim 1/4 ü kadarı sıcak su gerisine içme suyu koydum tadı çok kötü yarısına kadar içtim tam icilseydi hiç düşünemiyorum üzerine ılık su içtim 1 saat aç kaliyorsun sonrası. Tam icseydim hiç düşünemiyorum. Ve 1 saate mutlu son ama evdeyken yapın :KK48: :KK48: :KK55:
ummhnisa ummhnisa kuzum şiddetle tavsiye ediyorum
 
Back
X