Olmaz canim ben sadece persembe yapiyorum carsamba persembe de olur diyetisyenin demesi bir hafta yapcaksan hergun sonraki hafta mutlaka birak demisti ben boyle kendime uyarıladim canim
Daha içmeye başlamadımOlmaz canim ben sadece persembe yapiyorum carsamba persembe de olur diyetisyenin demesi bir hafta yapcaksan hergun sonraki hafta mutlaka birak demisti ben boyle kendime uyarıladim canim
Ah canım cidden daha ne olmasını bekliyorsunkiNamaria sorma kuzum ki ben 10 yaşında sağlam bı böbrek hastalıgi atlattım bı dönem okula gidemeyecek kadar. Çok kuralsizim hiç akillanmiyorum şuan babamla da hastanedeyiz böbrek yetmezliği sebebiyle gerçekten bana bişey demiyorum saglam bı kalay lazim
@belmayne aldım meyvenizi efenim teşekkür ederim
Bende annemlere gidince öyle olmuştum ya çok kötü bir şey geç kalkmakGeç yatınca erken kalkamıyorum ve sabah kahvelerimi içemez oldum
Ellerine sağlık kaptanım kahve de fincanda çok güzel görünüyor
Ahahhahahah Zeynebim yaaa kıyamam sanaaaaVe artık bittiay bi de rüyamda 2 paket kare çikolatalardan yiyordum vicdan yaparak uyanmıştım çok fena oldum ya
Çok haklısın fizyolojik bir hastalık olunca hemen o gece koştur koştur gidiyoruz hastaneye ama psikolojik rahatsızlıklar çok daha önemsenmeli sonuçta ateş gelir geçer ama psikoloji sağlam değilse katlarak sıkıntılar artabilir
3.5 yaşında sizde ne gibi sıkıntılar olmuştu canım özel değilse meraktan değilde kendi oğlum için soruyorum 4 ya benimkide 
Ah canım proteinin böyle bir sıkıntısı var işteKizlarrr kabizligim devam ediyo safproteinide bozmak istemiyorum az oce kefir ictim simdiden tavuk yicem sadece form cay ictim 2 bardak ama tık yok karnim dahi agrimiyo cok sinirim bozuldu sabah dunkunden fazla ciktim kabizlik oldugu icin yarinda fazka cikmak istemiyorum ne yapsam bilemedim akil verin banaaaa
Canim saf protein diyetisyen onerisi mi? Ben tam tersini yapmistim 2 hafta 0 hayvansal protein o iki haftada 4.5 kilo gitti hic de wc sorunu yasamadim.Kizlarrr kabizligim devam ediyo safproteinide bozmak istemiyorum az oce kefir ictim simdiden tavuk yicem sadece form cay ictim 2 bardak ama tık yok karnim dahi agrimiyo cok sinirim bozuldu sabah dunkunden fazla ciktim kabizlik oldugu icin yarinda fazka cikmak istemiyorum ne yapsam bilemedim akil verin banaaaa
Bu seferde ödem suyundan + geleceksinDaha içmeye başlamadım
ne yapıyorsun huuu :)))
Rengi ciktiysa ic canim cok da gec saate kalma anca etki ederDaha içmeye başlamadım
11 de kalkmamistim ne zamandırAh canım cidden daha ne olmasını bekliyorsunki
Allah babanada şifa versin inşallah
Bende annemlere gidince öyle olmuştum ya çok kötü bir şey geç kalkmak
Teşekkür ederim ayrıca canım
Ahahhahahah Zeynebim yaaa kıyamam sanaaaa
Çok haklısın fizyolojik bir hastalık olunca hemen o gece koştur koştur gidiyoruz hastaneye ama psikolojik rahatsızlıklar çok daha önemsenmeli sonuçta ateş gelir geçer ama psikoloji sağlam değilse katlarak sıkıntılar artabilir
Ah canım proteinin böyle bir sıkıntısı var işte
Tavuk yerine başka birşey yiyemz misin ? Kabak gibi ?
Aboo olur mu öyle kiBu seferde ödem suyundan + geleceksin
Yani sıvı alımınında belli bir saatten sonra azalması lazım o da kilo olmasada tartıda anlık ağırlık yapıyor maalesef11 de kalkmamistim ne zamandır
Aboo olur mu öyle ki
:))) Ne kadar kalacaksın canım orada kaç cuma riske gircez ben bir hesap edem11 de kalkmamistim ne zamandır
Bakayım bı çıkmış miRengi ciktiysa ic canim cok da gec saate kalma anca etki eder
Saat 10 dan sonra su içmeyi de bırakıyorum o zaman
Bir sonraki cuma evdeyim ama annemlerle donecegimm ve carpamba perşembeye kalabilir donus:))) Ne kadar kalacaksın canım orada kaç cuma riske gircez ben bir hesap edem
Diyette olmasi iyi olmus canim yanina arkadas bulmussun haftasonu icin.beraber sporda yapinyarın teyzemlere gidiyorum ve yasağı orada geçireceğim. benim yeme saatlerim değişik olacak muhtemelen ama teyzem de diyette sağlıksız hiçbir şey olmayacak
Selam canım nbrSelamlar kızlar
Canım geçen hafta güzel yüzdenle sen ekibi sırtladın bu haftada inşallah sen hariç diğer kızlarda sıkıntı olmaz onlar seni dengelerBen bugun tek ogun yaptim ya su sabahki artinin yarisi gider mi ki.yarin arti bildirim yaparsam cok uzulurum
üzme kendini elinden geleni yapmışsın 
ben yapacağım zaten bırakmayacağım sporu ama teyzemden şüpheliyimDiyette olmasi iyi olmus canim yanina arkadas bulmussun haftasonu icin.beraber sporda yapin
belki leslie yaparsak yapma ihtimali yüksek. ve ben bu hafta biraz hafif takılmak istiyorum spor için çünkü şu sıralar spora çok hevesim yok
gayet güzel canım inşallah yarın güzel sonuçlar alırız28 Ocak Perşembe
11.30
1 haşlanmış yumurta, 4 küp beyaz peynir, biraz çeçil, 4 zeytin, turp, 1 ceviz
Ara: yarım ayva, 2 küçük lahana sarması(bulgurdan)
18.30
1 tabak kabak yemeği, 3 kaşık sebze kavurma, 2 kaşık ev yoğurdu, salata
Su: 2lt(devam)
Gece yeşil çay inş.
Spor yok maalesef. Bilgisayar başından hiç kalkmadım diyebilirim
Cherry Mom @_Reyyan
kovid kovid bitmiş erkenden açalım demişlerr 
