Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muhursuzpusula · 8 Şubat 2021

Valla kızlar bende

belmayne gibiyim dünden beri

canım hiç birşey yapmak istemiyor, depresyonda gibi sürekli 24 saat uyuyasım var ve uyudukça yetmiyo uykuda sanki daha çok uyuyasım geliyo. Yaklaşık son 3 aydır baya sıkıntılı şeyler yaşıyorum daha doğrusu sabretmem beklemem gereken şeyler ama bazen insan umutsuzluğa kapılmıyor değil galiba tam o umutsuzluk dönemindeyim. Rabbim tez vakitte hayra çıkarsın inşallah :KK42:

yarimuhendis · 8 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
inşallah cnm bayağı ter attım yüzümün karnımın şişliği indi valla
senin menün de süper canımcımmm sen de bomba gibi geliyosun valla

Ay ben umutluyum bu haftadan ama bakalım şu anda kendimi çok şiş hissediyorum tartılmayacağım cumaya kadar sürpriz olsun

muhursuzpusula · 8 Şubat 2021

L O L .!.:
Sabah 11.00
1 kuru incir
2 tahta kaşık menemen
5 zeytin
2 dilim Kaşar peynir
2 tb ekmek
1 çk tahin pekmez
Çay

Ara 16.00
Şekersiz dibek kahve
3 kare bitter çikolata

Akşam 19.00
1 kase şehriye çorba
3 kaşık makarna (kızımdan kalanı yedim yemicektm dökülmesin dedm)
Yarım tb ekmek

Su 2 lt (devam)
Spor maalesef

Cherry Mom muhursuzpusula

Ortim hem bitter hem makarna birlikte olmasaymış iyiymiş sporda yok çünkü ama emzirdiğin için onunda faydası var :)

Hedef60kgolmak · 8 Şubat 2021

yarimuhendis .!.:
Ay ben umutluyum bu haftadan ama bakalım şu anda kendimi çok şiş hissediyorum tartılmayacağım cumaya kadar sürpriz olsun

neeee gece tartısı grubundan çıkıyor musuuun olamaz :cry:

yarimuhendis · 8 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
neeee gece tartısı grubundan çıkıyor musuuun olamaz

Ortim ben zaten geceleri tartılmıyorum ki

birkaç kere önceden tartılmıştım ondan biliyorum geceden sabaha 1.5 kg gittiğini yoksa tartılmam ben moralim bozuluyor öyle

Hedef60kgolmak · 8 Şubat 2021

yarimuhendis .!.:
Ortim ben zaten geceleri tartılmıyorum kibirkaç kere önceden tartılmıştım ondan biliyorum geceden sabaha 1.5 kg gittiğini yoksa tartılmam ben moralim bozuluyor öyle

benim 66.9 şu an

bu diyeti ilk kez yaptım ya 5-6 kez daha tartılırım

seyrekyagmur · 8 Şubat 2021

Namaria .!.:
cuma 81.7
bugun 81.4
fark 0.3
@nnurc Cherry Mom

bu ara çok giremeyeceğim orticim kaptanımla da konuştuk,
akşamları menüne yorum yazarım girebilirsem inşallah

Kuzum umarım bı sıkıntın yoktur. Biz burdayiz unutma

SanSebastianCheesecake .!.:
hahahahah di mi sucuklu mis yağlı pizzayla filan

kız sen naptınnnn
geliyor birinciliiiik Cherry Mom cimm bence herkes çok iyiii bu haftaa ama bu hatun ŞAHANE
maşallah kuzum valla sana

Pizza olur açık pide tremisu waffle hepsi olur canısı :KK53:

yarimuhendis .!.:
Valla fırından yeni çıkmış tazecikse hakkımı öyle güzel kullanırım ki ondan yana

AA sıcaksa bende yanindaki iki yumurtalı omlet veya menemen le 1 tane de yerim ayipsin ama durum böyle iken bu hakkımi daha katmerlilere veriyorum

Nikinik .!.:
Kizlar ic isleri bakanligi alimina basvurmustum mulakat listesine girmisim

Hayiiirliii olsun canım umarım senin olsun mülakat nedir ki halledersin sen onu

belmayne .!.:
Kızlar selam.
Dünden beri biraz dağılmış durumdayım. Gece de pek uyuyamadım. Moral durumum iyi değil açıkçası. Sabah baskülde 69.0 gördüm. O da tuz biber oldu. Hepten dibe çöktü moralim. Bunca dikkatli beslenmeye ve spora rağmen böyle saçma rakamlar görünce çok üzülüyorum. Ama yapacak bişi yok. Bu hafta vegan ı deneyeceğim. Hayırlısı artık. Biraz zihnimi toplamam lazım. Ama önce gidip azıcık şu köşede ağlayayım

Hepimiz bu son aylarda bu süreçleri sık sık yaşıyoruz be kuzum bazen üst üste geliyor ama hiç bir gece kalmıyor sabah da oluyor guzele odaklan bı kahve de yap küçük şeyler mutluluğu cogaltsin inşaallah

Emnis .!.:
Aha hergün tartıldığınız yetmedi birde sabahtan geceye mi tartılıyorsunuz yapmayın yahu

Yanlış anlamak mııı bildiğin yarım ekmek yazıyorsunuz biz ne yapalım yazıldığı gibi okuyoruz seyrekyagmur

Spordan olabilir canım menülerin ortada birden düşer o hiç merak etme

@DeryaOnDiet korkutuyorsun

Gönlümden öyle düşmüş belli ki

Fena değil canım bugünden itibaren eksiye geçersin inşallah

A a aaaaaaaa nasıl tabiii ama ben şimdi korktum sende işe yarayan Pazartrsi olan artılarındı şimdi işleri sıkı tutmazsın sen tebriklerr canım :)

Harika canım

Uuuu :)) tebriklerr nurcum

Tebriklerr Zeynepcim

Fazla bir artı değil canım halledersin hafta içi menülerin gayet iyi gidiyor

Evet canım toparlayalım bakalım

Tebrikler Almılacım
Giremezsende sorun değil sen işine gücüne dinlenmene bak nurun menülerine bende bakarım gözüm üstünde @nnurc

vayy vayy tebriklerr canım

Canımmm çok sevindimmm ne zman mülakat tarihi ? Ankara'da mı umarım çok güzel geçer

Canım moral bozukluğu, uykusuzluk stres bile ödem yapar tartı yanıltmasın seni boşver unut gitsin bugünkü sonucu
Havalar güzel gidiyor dışarı çıkıp yürüme imkanın varsa temiz hava al başka dersleri erteleme imkanın varsa ertele dinlen iyi bak kendine

Vayyyy harika sonuç Didemcim yaa cumaya neler olacak çok merak ediyorum

Biraz fazla olmuş canım bugünden itibaren toparlarsın ama yarım ekmek yeme demiştik

Ahhh seeen sevgili kaptanm çok kırisuun beni :KK53:

ben o ekmeğin yerine daha temalarını yerim niyeti bozunca bilirsin oysakiii :KK70:

SanSebastianCheesecake .!.:
Evde yürüyüş yaparken de yemek yiyenleri izliyorum

Sizler napıorsunuuuz spor yaptınız mı neler yediniz canlar

Mazoşist misin şekos sen :KK70:

ben ağır yasamlari bile izlerken yoldan cikiyorum

muhursuzpusula .!.:
Valla kızlar bende belmayne gibiyim dünden beri canım hiç birşey yapmak istemiyor, depresyonda gibi sürekli 24 saat uyuyasım var ve uyudukça yetmiyo uykuda sanki daha çok uyuyasım geliyo. Yaklaşık son 3 aydır baya sıkıntılı şeyler yaşıyorum daha doğrusu sabretmem beklemem gereken şeyler ama bazen insan umutsuzluğa kapılmıyor değil galiba tam o umutsuzluk dönemindeyim. Rabbim tez vakitte hayra çıkarsın inşallah

Hepimize bol ferahlik mutluluk gelsin kuzum sorununu çözemiyorsan ve beklemek zorunda kaliyorsan çok düşünmemeye çalış küçük sevdiğiniz şeyler her zaman iyi gelir bir kahve gibi küçük bir oyun gibi kitap okumak gibi bunları çoğaltırsak biraz daha rahatlarız aslında :KK36:

belmayne · 8 Şubat 2021

Tempus .!.:
Kolay gelsin canım. İyiyim bende nasıl olsun kızımın öğretmeni geldi ders yapıyorlar. Oğlanı alıp komşuya kaçtım

Hayırdır modlarımız neden düşüyor böyle bugünlerde bende bi tuhafım aslında ipin ucunu sıkı sıkıya tutuyorum ama bırakmak yok

Ohh ne güzel yapmışsın canım. İyi gelmiştir sohbet.
Ya bilmiyorum ki canım üst üste geliyor her şey. Biraz bunaldım sanırım. Kaçıp gitmek istiyorum ama ceza yazıyorlar

Suskunhanim .!.:
Toparlariz inşallah ortim

Çok çok geçmiş olsun,şimdi nasılsın canım?

Açıklar insanı mutlu ediyor tokken biz biz değiliz

Bu sporu ben de yapmalıyım

Çok güzelmiş canım ellerine sağlık

Bence bozmaz,ben de if yapıyorum ve hiç dusunmemistim.Aysegul coruhlu akşam yemeyin diyor ama limonlu sudan bir şey olmadz dedi diye hatirliyorum

Süpersin

Ne kadar artı o kadar spor

Canım çok sevindim,duamdasin

Önce ağla sonra da çok sevdiğin hareketli bir müzik açıp oyna, inanılır gibi değil ama işe yarıyor

Valla ağlama kısmını yaptım da oynama kısmını okuduğumda osmanlıca dersindeydim. Bi gülme geldi

Çok sağ olasın canım. Arada geliyorlar işte

muhursuzpusula .!.:
Diyet harici bir moral bozukluğu sanırım. Reglinden kaynaklanıyor olabilir belki

Evet canım olabilir. Tahammül seviyem düşüyor regl döneminde

muhursuzpusula .!.:
Valla kızlar bende belmayne gibiyim dünden beri canım hiç birşey yapmak istemiyor, depresyonda gibi sürekli 24 saat uyuyasım var ve uyudukça yetmiyo uykuda sanki daha çok uyuyasım geliyo. Yaklaşık son 3 aydır baya sıkıntılı şeyler yaşıyorum daha doğrusu sabretmem beklemem gereken şeyler ama bazen insan umutsuzluğa kapılmıyor değil galiba tam o umutsuzluk dönemindeyim. Rabbim tez vakitte hayra çıkarsın inşallah

Canım benim Allah gönül ferahlığı versin hepimize.

Senin de gönül meseleleriydi değil mi. Çok canını yakar insanın. Ama işte her şey geçiyor. Bazısı geçene kadar azıcık dağıtıyor insanı maalesef.

belmayne · 8 Şubat 2021

thequeensgambit .!.:
Kuzum umarım bı sıkıntın yoktur. Biz burdayiz unutma

Pizza olur açık pide tremisu waffle hepsi olur canısı

AA sıcaksa bende yanindaki iki yumurtalı omlet veya menemen le 1 tane de yerim ayipsin ama durum böyle iken bu hakkımi daha katmerlilere veriyorum

Hayiiirliii olsun canım umarım senin olsun mülakat nedir ki halledersin sen onu

Hepimiz bu son aylarda bu süreçleri sık sık yaşıyoruz be kuzum bazen üst üste geliyor ama hiç bir gece kalmıyor sabah da oluyor guzele odaklan bı kahve de yap küçük şeyler mutluluğu cogaltsin inşaallah

Ahhh seeen sevgili kaptanm çok kırisuun beni ben o ekmeğin yerine daha temalarını yerim niyeti bozunca bilirsin oysakiii

Mazoşist misin şekos sen ben ağır yasamlari bile izlerken yoldan cikiyorum

Hepimize bol ferahlik mutluluk gelsin kuzum sorununu çözemiyorsan ve beklemek zorunda kaliyorsan çok düşünmemeye çalış küçük sevdiğiniz şeyler her zaman iyi gelir bir kahve gibi küçük bir oyun gibi kitap okumak gibi bunları çoğaltırsak biraz daha rahatlarız aslında

İnşallah kuzum. Geçip gitsin şu zor günler.

belmayne · 8 Şubat 2021

Tempus .!.:
08.02.2021
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 kuru incir
Bir tutam maydanoz
2 yk lor
Yeşil çay

Ara sade kahve, yeşil çay

Öğle 1 pk form bisküvi, 10 tane beyaz leblebi

Ara sade kahve, çay

Akşam
5 yk taze fasulye
Yeşillik

Su 3 lt
Spor 6 yapıldı 400 p.

Cherry Mom @_Reyyan belmayne @Nikinik

Kuzum çok çok güzel bir menü olmuş. Afiyet şifa olsun.

Spor puanına bir müddet bakakaldım

Tempus · 8 Şubat 2021

belmayne .!.:
Kuzum çok çok güzel bir menü olmuş. Afiyet şifa olsun. Spor puanına bir müddet bakakaldım

Herşeyyy seninle güzellllll

belmayne · 8 Şubat 2021

nnurc .!.:
8 subat pazartesi

12:30 2 yumurtayla sucuklu yumurta, 2 dilim peynir, 6 zeytin, 1 dilim ekmek

18:30 2 kase lahana corbasi, 1 kase haslanmis brokoli, 3 kasik yogurt

su: 3 litre
Spor: 15 dakika leslie, 20 dakika chloe

Cherry Mom @_Reyyan Namaria

Canım çok güzel menü maşallah. Sporun da çok güzel

(nöbetçi ortilik yapayım

Namaria

)

Tempus · 8 Şubat 2021

belmayne .!.:
Ohh ne güzel yapmışsın canım. İyi gelmiştir sohbet.
Ya bilmiyorum ki canım üst üste geliyor her şey. Biraz bunaldım sanırım. Kaçıp gitmek istiyorum ama ceza yazıyorlar

Sorma sorma bazen başımı alıp gidesim geliyor ama zabıtlar nöbette :KK14:

Geçecek herşey güzel olacak :)

belmayne · 8 Şubat 2021

Tempus .!.:
Herşeyyy seninle güzellllll

Oyy orticiğim yaaa :KK60:

Suskunhanim · 8 Şubat 2021

belmayne .!.:
Ohh ne güzel yapmışsın canım. İyi gelmiştir sohbet.
Ya bilmiyorum ki canım üst üste geliyor her şey. Biraz bunaldım sanırım. Kaçıp gitmek istiyorum ama ceza yazıyorlar

Valla ağlama kısmını yaptım da oynama kısmını okuduğumda osmanlıca dersindeydim. Bi gülme geldi Çok sağ olasın canım. Arada geliyorlar işte

Evet canım olabilir. Tahammül seviyem düşüyor regl döneminde

Canım benim Allah gönül ferahlığı versin hepimize. Senin de gönül meseleleriydi değil mi. Çok canını yakar insanın. Ama işte her şey geçiyor. Bazısı geçene kadar azıcık dağıtıyor insanı maalesef.

Oo Osmanlıca derken,gözlerim parladı

ne okuyorsun?Gerçi tez hazirliyordun değil mi?
Ben de şişmeye başladım,yakındır benim de dibe düşmem

önce ağlayıp sonra oynamakta buldum çareyi

Tempus · 8 Şubat 2021

belmayne .!.:
Oyy orticiğim yaaa

Tempus · 8 Şubat 2021

Canım cumaya kadar öğle ve akşam yoğurtlu kabak yemek istiyor, tek doyduğum yemek

Hemde azıcık kabak detoksumsu oluyor

Tempus · 8 Şubat 2021

Az önce küçük bi kavanoza 3 tane kuru incir doğradım, birazda zeytinyağı koydum kapağını kapatıp 1 gün karanlıkta muhafaza edicem.. Herşeye faydalıymış

daha önce deneyen varmı?

Cherry Mom · 8 Şubat 2021

29.01 -04.02 spor tablosu sonuçları

1. Yine yine yine 3135 puan ile Tempus yok mu Tempus a rakip

vee +250 şer puanların ikisi de no kiloya gitmesine rağmennn YES FİT kızları sporda no kilo yu geçmiş

NO KİLO	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Nikinik		75		200		200	83
yarimuhendis	145	120	69	545	179	710
@nnurc		43	112	210	33		51
thequeensgambit	76	45	45	206
Zeze34	63	120
balpamuk				67		235	250
asilr	60	120			30	225
@Pain Killer		210	210			235
DeryaOnDiet				275		190
SanSebastianCheesecake			62	62	105	295	320

YES FİT	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Emnis		180		55	135	65
Namaria	249		225	297	74	367	92
@belmayne				235	90	267	90
@hawar	140	105	100	263	114	483	45
SSuskunhanim	210	98	478	565	277	345	82
@Tempus	460	525	550	700	400	500
@azaydidem	108			255			50
muhursuzpusula		30		160	32	160
birsevgi			70	40	135
@Amor-a				95	100

Cherry Mom · 8 Şubat 2021

Kızlar spor tablolarını çok ağır aksak ilerletiyorum affedin

onu yapsam ekibe hiç girip birşey yazamıyorum falan kitliyor baya idare ediverin inşallah motivastonunuzu düşürmüyordur

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

🏖️

Popüler Üye

🏖️

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular