Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aha hergün tartıldığınız yetmedi birde sabahtan geceye mi tartılıyorsunuz yapmayın yahu 🤭🤭🤭

Yanlış anlamak mııı bildiğin yarım ekmek yazıyorsunuz biz ne yapalım yazıldığı gibi okuyoruz 🤷 @thequeensgambit 🤣🤣

Spordan olabilir canım menülerin ortada birden düşer o hiç merak etme 💕

@DeryaOnDiet korkutuyorsun 👀🤭

🤗 Gönlümden öyle düşmüş belli ki 🤭

Fena değil canım bugünden itibaren eksiye geçersin inşallah ✌️

😳😳😳😳😳 A a aaaaaaaa nasıl tabiii 👀 ama ben şimdi korktum sende işe yarayan Pazartrsi olan artılarındı şimdi işleri sıkı tutmazsın sen 🤣🤣🤣 tebriklerr canım :)

Harika canım 🤩

Uuuu :)) tebriklerr nurcum 😍

🤩 Tebriklerr Zeynepcim 🤗

Fazla bir artı değil canım halledersin hafta içi menülerin gayet iyi gidiyor ✌️

Evet canım toparlayalım bakalım 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Tebrikler Almılacım ❤️
Giremezsende sorun değil sen işine gücüne dinlenmene bak 💕 nurun menülerine bende bakarım gözüm üstünde Monica_ Monica_ 🤭👀

:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71: vayy vayy tebriklerr canım

Canımmm çok sevindimmm ne zman mülakat tarihi ? Ankara'da mı ☺️ umarım çok güzel geçer 🤗

Canım moral bozukluğu, uykusuzluk stres bile ödem yapar tartı yanıltmasın seni boşver unut gitsin bugünkü sonucu 😘
Havalar güzel gidiyor dışarı çıkıp yürüme imkanın varsa temiz hava al başka dersleri erteleme imkanın varsa ertele dinlen iyi bak kendine 💕

Vayyyy harika sonuç Didemcim yaa cumaya neler olacak çok merak ediyorum 🤫🤭

Biraz fazla olmuş canım 😔 bugünden itibaren toparlarsın ama 😎😘 yarım ekmek yeme demiştik 🤭🤭🤣🤣🤣
aynennnn bugün ingilttere sonra 3 gün isveç diyetii :KK71:
 
Aha hergün tartıldığınız yetmedi birde sabahtan geceye mi tartılıyorsunuz yapmayın yahu 🤭🤭🤭

Yanlış anlamak mııı bildiğin yarım ekmek yazıyorsunuz biz ne yapalım yazıldığı gibi okuyoruz 🤷 @thequeensgambit 🤣🤣

Spordan olabilir canım menülerin ortada birden düşer o hiç merak etme 💕

@DeryaOnDiet korkutuyorsun 👀🤭

🤗 Gönlümden öyle düşmüş belli ki 🤭

Fena değil canım bugünden itibaren eksiye geçersin inşallah ✌️

😳😳😳😳😳 A a aaaaaaaa nasıl tabiii 👀 ama ben şimdi korktum sende işe yarayan Pazartrsi olan artılarındı şimdi işleri sıkı tutmazsın sen 🤣🤣🤣 tebriklerr canım :)

Harika canım 🤩

Uuuu :)) tebriklerr nurcum 😍

🤩 Tebriklerr Zeynepcim 🤗

Fazla bir artı değil canım halledersin hafta içi menülerin gayet iyi gidiyor ✌️

Evet canım toparlayalım bakalım 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Tebrikler Almılacım ❤️
Giremezsende sorun değil sen işine gücüne dinlenmene bak 💕 nurun menülerine bende bakarım gözüm üstünde Monica_ Monica_ 🤭👀

:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71: vayy vayy tebriklerr canım

Canımmm çok sevindimmm ne zman mülakat tarihi ? Ankara'da mı ☺️ umarım çok güzel geçer 🤗

Canım moral bozukluğu, uykusuzluk stres bile ödem yapar tartı yanıltmasın seni boşver unut gitsin bugünkü sonucu 😘
Havalar güzel gidiyor dışarı çıkıp yürüme imkanın varsa temiz hava al başka dersleri erteleme imkanın varsa ertele dinlen iyi bak kendine 💕

Vayyyy harika sonuç Didemcim yaa cumaya neler olacak çok merak ediyorum 🤫🤭

Biraz fazla olmuş canım 😔 bugünden itibaren toparlarsın ama 😎😘 yarım ekmek yeme demiştik 🤭🤭🤣🤣🤣
Kaptanim beni bos birakmayin🥰💕
Namaria Namaria canimcim insallah onemli bir durum yoktur hemencecik donmeni bekliyorumm💕
 
Teşekkür ederim kızlar 🙏
Diyet ve spora devam inşallah ama genel bir çökünnlüğüm var. Baskül de hiç yardımcı olmuyor sağ olsun. Bu hafta da umutla geçecek 🤷‍♀️ Güzel düşünelim güzel olsun inşallah 🙏
Pozitif düsünelim pozitif olsun insallah🥰
oyy maşallah maşallah :rapci:bence göreceksiiinn :KK71:
Ya insallahh😍
Aha hergün tartıldığınız yetmedi birde sabahtan geceye mi tartılıyorsunuz yapmayın yahu 🤭🤭🤭

Yanlış anlamak mııı bildiğin yarım ekmek yazıyorsunuz biz ne yapalım yazıldığı gibi okuyoruz 🤷 @thequeensgambit 🤣🤣

Spordan olabilir canım menülerin ortada birden düşer o hiç merak etme 💕

@DeryaOnDiet korkutuyorsun 👀🤭

🤗 Gönlümden öyle düşmüş belli ki 🤭

Fena değil canım bugünden itibaren eksiye geçersin inşallah ✌️

😳😳😳😳😳 A a aaaaaaaa nasıl tabiii 👀 ama ben şimdi korktum sende işe yarayan Pazartrsi olan artılarındı şimdi işleri sıkı tutmazsın sen 🤣🤣🤣 tebriklerr canım :)

Harika canım 🤩

Uuuu :)) tebriklerr nurcum 😍

🤩 Tebriklerr Zeynepcim 🤗

Fazla bir artı değil canım halledersin hafta içi menülerin gayet iyi gidiyor ✌️

Evet canım toparlayalım bakalım 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Tebrikler Almılacım ❤️
Giremezsende sorun değil sen işine gücüne dinlenmene bak 💕 nurun menülerine bende bakarım gözüm üstünde Monica_ Monica_ 🤭👀

:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71: vayy vayy tebriklerr canım

Canımmm çok sevindimmm ne zman mülakat tarihi ? Ankara'da mı ☺️ umarım çok güzel geçer 🤗

Canım moral bozukluğu, uykusuzluk stres bile ödem yapar tartı yanıltmasın seni boşver unut gitsin bugünkü sonucu 😘
Havalar güzel gidiyor dışarı çıkıp yürüme imkanın varsa temiz hava al başka dersleri erteleme imkanın varsa ertele dinlen iyi bak kendine 💕

Vayyyy harika sonuç Didemcim yaa cumaya neler olacak çok merak ediyorum 🤫🤭

Biraz fazla olmuş canım 😔 bugünden itibaren toparlarsın ama 😎😘 yarım ekmek yeme demiştik 🤭🤭🤣🤣🤣
Olanlar olacak kaptanim ya batıcam ya cıkicam🤭 (bunu dememin sebebi 2 gunlugune anneme gidicem🙈) ama diyeti bozmak yok söz veriyorum size🥰
 
yaa cidden bu leslie zayflatyr muu ya
1 mil yaparsaniz yediginize de dikkat etmezseniz zayıflatmaz 😂 simdi disarda yurumek eskisi gibi degil malesef herkes evde ne kadar cok adim atarsam diye bakiyor. Denerseniz faydasini görürsünüz umarim 🤗
 
yaa cidden bu leslie zayflatyr muu ya
Tabiki sadece leslie ile değil eğer yemene içmene ciddi anlamda dşkkat ediyosan gayet etki ediyo leslie
Mesela leslie başlamadan önce ve sonra tartılmştm acaba kaç gr gidiyo diye tam hatrlamıyorm ama net 300 gr gitmişti 45 dk leslie ile
 
1 mil yaparsaniz yediginize de dikkat etmezseniz zayıflatmaz 😂 simdi disarda yurumek eskisi gibi degil malesef herkes evde ne kadar cok adim atarsam diye bakiyor. Denerseniz faydasini görürsünüz umarim 🤗
kaç mil yapmam lazm peki 3 gördüm şimdi onu mu yapym
 
ben bunu yeni gördüüüüm :KK19:
cnm beniim regl mi yaklaştı? ve evet diyeti arada değiştirmen iyi olur bebekim :KK71:
Canım şuan regl dönemindeyim. Perşembe son gün. Bakalım bu hafta deneyeceğim veganı hayırlısı artık 🤷‍♀️
Canim yalniz degilsin ara ara hepimize oluyor.emin ol bu cokusten daha guclu cikacaksin daha da hizli gidecek kilolar.yeterki azcik sabirli ol 😘

Sagolasin canim guzel dileklerin icin.
Evet eksi gelir insallah 🤩

Masallah canim
İnşallah canım. Diyet, tez, yasaklar, oğlum Valla sabır taşı oldum 😂 bu da geçer diyelim 🙏
Aha hergün tartıldığınız yetmedi birde sabahtan geceye mi tartılıyorsunuz yapmayın yahu 🤭🤭🤭

Yanlış anlamak mııı bildiğin yarım ekmek yazıyorsunuz biz ne yapalım yazıldığı gibi okuyoruz 🤷 @thequeensgambit 🤣🤣

Spordan olabilir canım menülerin ortada birden düşer o hiç merak etme 💕

@DeryaOnDiet korkutuyorsun 👀🤭

🤗 Gönlümden öyle düşmüş belli ki 🤭

Fena değil canım bugünden itibaren eksiye geçersin inşallah ✌️

😳😳😳😳😳 A a aaaaaaaa nasıl tabiii 👀 ama ben şimdi korktum sende işe yarayan Pazartrsi olan artılarındı şimdi işleri sıkı tutmazsın sen 🤣🤣🤣 tebriklerr canım :)

Harika canım 🤩

Uuuu :)) tebriklerr nurcum 😍

🤩 Tebriklerr Zeynepcim 🤗

Fazla bir artı değil canım halledersin hafta içi menülerin gayet iyi gidiyor ✌️

Evet canım toparlayalım bakalım 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Tebrikler Almılacım ❤️
Giremezsende sorun değil sen işine gücüne dinlenmene bak 💕 nurun menülerine bende bakarım gözüm üstünde Monica_ Monica_ 🤭👀

:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71: vayy vayy tebriklerr canım

Canımmm çok sevindimmm ne zman mülakat tarihi ? Ankara'da mı ☺️ umarım çok güzel geçer 🤗

Canım moral bozukluğu, uykusuzluk stres bile ödem yapar tartı yanıltmasın seni boşver unut gitsin bugünkü sonucu 😘
Havalar güzel gidiyor dışarı çıkıp yürüme imkanın varsa temiz hava al başka dersleri erteleme imkanın varsa ertele dinlen iyi bak kendine 💕

Vayyyy harika sonuç Didemcim yaa cumaya neler olacak çok merak ediyorum 🤫🤭

Biraz fazla olmuş canım 😔 bugünden itibaren toparlarsın ama 😎😘 yarım ekmek yeme demiştik 🤭🤭🤣🤣🤣
Teşekkür ederim kaptanım. Leslie yaptım biraz. Azıcık da dışarı çıkacağız oğlumla. İyi gelir inşallah ❤️🙏
Sen if i kac saat yapiyorsun.
Canım ben uzun süresir 18 saat açlık yapıyorum. 3 gündür 16 ya geçtim bu hafta da vegan dan dolayı 16 yla devam etmeyi düşünüyorum.
 
Ingiltere diyeti neymis 🤔 nerde liste var oraya damliyorum bunye diyecek napiyorsun 😂
Cnm sütle yeşil çay karıştırıp içiyosun aralarda da yumurta leblebi elma
Youtube da seher akgül ingiliz diyeti yaz çıkar aşkısım 😘😘😘
Canım şuan regl dönemindeyim. Perşembe son gün. Bakalım bu hafta deneyeceğim veganı hayırlısı artık 🤷‍♀️

İnşallah canım. Diyet, tez, yasaklar, oğlum Valla sabır taşı oldum 😂 bu da geçer diyelim 🙏

Teşekkür ederim kaptanım. Leslie yaptım biraz. Azıcık da dışarı çıkacağız oğlumla. İyi gelir inşallah ❤️🙏

Canım ben uzun süresir 18 saat açlık yapıyorum. 3 gündür 16 ya geçtim bu hafta da vegan dan dolayı 16 yla devam etmeyi düşünüyorum.
O zmn normal cnm ya üzülme sen 😘
 
Canım şuan regl dönemindeyim. Perşembe son gün. Bakalım bu hafta deneyeceğim veganı hayırlısı artık 🤷‍♀️

İnşallah canım. Diyet, tez, yasaklar, oğlum Valla sabır taşı oldum 😂 bu da geçer diyelim 🙏

Teşekkür ederim kaptanım. Leslie yaptım biraz. Azıcık da dışarı çıkacağız oğlumla. İyi gelir inşallah ❤️🙏

Canım ben uzun süresir 18 saat açlık yapıyorum. 3 gündür 16 ya geçtim bu hafta da vegan dan dolayı 16 yla devam etmeyi düşünüyorum.
Bende 16/8 yapiyorum ama 17 18 saate buluyor yine aclik 1 ana 1 ara öğün yapiyorum. Benim kantar yalan soylemiyorsa -1 oldu 3 gunde ama tabi yeni basladigim icin odem falan gidiyor galiba
 
Back
X