Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muhursuzpusula · 10 Şubat 2021

L O L .!.:
Listeye hedef - 2 yazdık şuan - 2.5 83.0 kilom
-3e son 500 gr 82.5

Reglde oldun ya zaten ortim bence o 500 grda gider 2 güne :KK49:

DeryaOnDiet .!.:
Beslenmenin cok etkisi oluyor canim. Ama bir de kolagen hapi kullanabilirsin. Hem saca hem cilde cok iyi geliyor

Çok şükür diyet vesilesi ile beslenmeme çok daha dikkat etmeye çalışıyorum. Mesela biyotin saça ve tırnağa iyi gelir derler, b12 ikisi içinde iyidir vs diye yani birbirleriyle alakalı şeyler gibi. Ama benim tırnağım acayip hızlı uzar ve sağlamdır ama saçım öyle değil maalesef. Kolageni bi araştırayım , teşekkür ederim

muhursuzpusula · 10 Şubat 2021

L O L .!.:
Dibek Eki Görüntüle 2780188

Afiyeeett olsun ortim :KK19:

Tam uykum gelmişti valla benimde gidip yapayım hemen :)

Hedef60kgolmak · 10 Şubat 2021

L O L .!.:
Dibek Eki Görüntüle 2780188

canım afiyet olsun süper görünüyor :KK200:

bunda süttozu ve şeker var mı? genelde karışım oluyo bildiğim

belmayne · 10 Şubat 2021

MindLessRookie .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı)
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:150
KİLONUZ:85
HEDEF KİLONUZ:70 (ilk hedefim)
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :1 tane yaşı 3,5
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ekmegi bi türlü çıkaramadım hayatımdan ama 2 haftadır yemiyorum bide aburcubur vardı onları da cıkardım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: içimdeki zayıf ve mutlu kızı geri kazanmak. birde dogum kilolarından kurtulup saglıklı bir insan olmak

Merhabalar. Hoş geldin aramıza

Tempus .!.:
Selam kızlar
belmayne tartı gram oynamadı

Bende de durum aynı. Ama hala umut var

SanSebastianCheesecake .!.:
oy oy oy maşallah kuzum bakalım ne aşamalar geçicek bundan sonra sporu da hallettin oh keyif zamanı

hahaha bizden ayrılmayın , ondan sonra da detoks menüsü geliyor taylan kümeliden sevgili izleyenler

canıım çok iyiii,kaçtı geçen cuma? bence devam et diyetine cnm geliyor geliyor

aynenn bi de ananas sirkesi oyy dün nasıl içmedim benn

ay evet D: ben de babamın yanına koştum o da trt1 de komik dizi açmış neyse sakinleştim güldük eğlendik filan annem uyuyodu babam da hissetmiş , şöyle bi salladı di mi diyo benim gergin olduğumu anlayınca

Canım sen ankarada mısın. Sanki istanbuldayın

thequeensgambit .!.:
Bugün de ben iyi değilim pain babam rahatsız diyaliz hastası şeker hastası halsiz kusma bayılma hepsi var bı yandan öğleden sonra is görüşmem var çalışsam annem çocuklar oy oy ben icmim de kim içsin

Kuzum Allah kolaylık versin. Çok çom geçmiş olsun

Şifa diliyorum babacığına

Tempus .!.:
Ben bugün ve yarın spor yapmasam mı diyorum
Çünkü hala artıdayım ve bence bu tartı falan bozuk yani 3 gündür eksilmiyor gitmiyor ödemmi neyse artık uyuz oldum

Bugün yapabilirsin canım ama leslie filan yap. Kasları fazla şişirecek sporlar olmazsa sıkıntı olmaz bence.

Tempus .!.:
Eve geldim şimdi canım fiziken iyiyim ama ruhen berbatım. Yoğurtlu kabak yapacaktım yoğurt yokmuş bende baharatladım soteledim yicem birazdan

Afiyet olsun canım. Kabağın her türlüsünü severim

Noldu canım bir sıkıntı yok inşallah

SanSebastianCheesecake .!.:
Oyy oy afiyet şifa olsun balım

Ay kıyamam ya hastaneye gittiniz mi kuzum ? Allah acil şifalar versin cnm dualarımız sizinle

SanSebastianCheesecake .!.:
tabak da çok şeker yaa bi an tarihi ve kullanıcı adını yazdın sandım üstüne

Teşekkür edrim kuzum.
Bu tabakları evlenirken almıştık. Picasso nun eskizlerinden hazırlamışlar. Yarın da diğeriyle atayım foto

Çok severek kullanıyorum. Kırılmadan bu günlere nasıl ulaştılar onu da bilmiyorum

imza

picasso

DeryaOnDiet · 10 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
canım az değil ki avuç avuç balpamuk canım yağ bayağı fazla almışsın dikkat et kuzum

bana az geldi ya. Hani biraz da sebze lifli gida olsa daha iyi olurdu

belmayne · 10 Şubat 2021

DeryaOnDiet .!.:
Ben diyetteyken evdekilere de yasak bizde tatli veya benim yiyemedigim gidalar dayanamiyorum sonra. Misafirlere bile haftasonu chiali puding, sekersiz unsuz kurabiye , esmer pirincten pilav yaptim ben diyetteyken etrafimdaki herkes de giriyir diyete

Ay bize de gelsene

Evdekiler dur durak bilmiyor

yarimuhendis · 10 Şubat 2021

belmayne .!.:
Ay bize de gelsene
Evdekiler dur durak bilmiyor

Bizimkiler de öyle vallahi ya annem yapmaya üşeniyor ben yapıyorum bir şey yoksa akşamları muhakkak kuru yrmiş gofret bisküvileri oluyor

Cherry Mom · 10 Şubat 2021

Tempus .!.:
Artıdayım ben kaptanım derdim büyük

Menülerini çok detaylı incelemedim ama bir şey olsa gözüme çarpardı ne ödem yapmış olabilir canım ? yeşil çay içiyor musun ?

SanSebastianCheesecake .!.:
haha ben 800 kaloriilk yapcam bugün kuzum bakalım nolcak
tadı çok güzel valla chai tea latte seviosan seversiin bi de ne oldu, tarçın yerine karabiber dökmüşüm dedim zerdeçal da ekleyim madem

yaaa burcuuuuu seviyorumm seni

Nikinik .!.:
Kizlar bugun spor günü(zorunlu)
Sporlarinizi secin aksam beni menude etiketlemeyi unutmayin. Bol eksili bir gun dilerim

bende 45 dk 1 saat kadar bisikletimi yapacağım aYY iyi oldu valla bu spor programı kilo korumada haftada 3 gün spor yaptırıyorsunuz bana :KK6:

SanSebastianCheesecake .!.:
yap yap cnm
bu arada aşağıda burger king reklamı geldi açmış bulundum bi bakayım

bende niye diyet programı diyet listesi reklamları flan çıkıyor :rolleyes:

dmeekki sen onlara bakıyorsun ben bunlaraaa akıllı cihaz bunlar biliyorsunn ilgin neyse onu sürüyorlar önüne

Eki Görüntüle 2780297

thequeensgambit .!.:
Bugün de ben iyi değilim pain babam rahatsız diyaliz hastası şeker hastası halsiz kusma bayılma hepsi var bı yandan öğleden sonra is görüşmem var çalışsam annem çocuklar oy oy ben icmim de kim içsin

canımm canımm çok geçmiş olsun biran önce toparlar inşallah allah şifa versin tez zmanda

iş görüşmesinden çıktın mı ? naasıl geçti

Tempus .!.:
Ben bugün ve yarın spor yapmasam mı diyorum
Çünkü hala artıdayım ve bence bu tartı falan bozuk yani 3 gündür eksilmiyor gitmiyor ödemmi neyse artık uyuz oldum

bugün yap bence cumaya onun ödemi kalmaz kuzum perşembe dinlenirsin

SanSebastianCheesecake .!.:
tabak da çok şeker yaa bi an tarihi ve kullanıcı adını yazdın sandım üstüne

yiine burcuuuuu

muhursuzpusula .!.:
Tamamen alakasız birşey sorucam ya belki deneyip bir fayda gören önerebilecek olan birileri vardır. Saçlarım eskiden baya kalındı ve hızlı uzardı ama artık yavaşladı ve inceldi. Saçını hızlı uzatma formülü bulan var mı :) Önerebileceği şeyler olan var mı ?

bu konuyu ilgilisine etiket yapmak isterim mutlaka bilgisi vardır

balpamuk

DeryaOnDiet .!.:
Arti 500gramdim canim.

Umarım düşmüştür canım sen bugün güzel sporunu yap :KK76:

DeryaOnDiet .!.:
Haklisin kaptancim. Ne desen haklisin. Geldim artik. Cik yigun da olsam hergun en az menu yazmaya ortime yorum yapmaya gelecegim soz.

Teşekkür ederim Deryacım :KK200:

Sen bize tutunursan bizde elimizden geldiğince seni destekleriz umarımm mezuniyete kadar gidecek bu yolumuz :KK68:

L O L .!.:
Son 2 gün kızlar

gerilimm müziğiiii başlasıııııınnnn :KK70:

SanSebastianCheesecake .!.:
Burcu ve donutlar bunu beğendi

allahımmm kız resmen donut yemek için diyet yapıyor

Cherry Mom · 10 Şubat 2021

KIZLAR KIZLARR TURU NOTASIZ GEÇERDİĞİMİZ İÇİN HEDİYE OLAN ANALİZİMİZİ BAHAR KAPTAN YAPMIŞ AŞAĞIDA LİNKİNİ PAYLAŞIYORUM

TUR BOYUNCA İLK 3 TE YER ALAN Nikinik Namaria Tempus sizlere ayrıca tebrikler arkadaşlar

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. takımın analizini, 3. takımı tebrik ederek bitirmişim. Şimdi de alıntılayıp düzeltince ekler ilk mesajdaki gibi görünmüyor, ne yazık ki bende de yok orijinalleri. Sildim, gitti çünkü fotoları. Bilginize. 6. takıma tebrikler.

www.kadinlarkulubu.com

Cherry Mom · 10 Şubat 2021

Hedef60kgolmak senin kg yanlış yazıyor analizde olacağını bile düşünmemiştim ya :/ listeye gireceğin zaman düzelltirme mesajı atayım demiştm o yüzden listede farkın az çıkmış canım kusura bakma

düzeltme için yazdım şimdi analize gireceğini hesap etseydim dha önceden yazardım nedense izindesin diye düşündüm canım

Begonya2 · 10 Şubat 2021

muhursuzpusula .!.:
Reglde oldun ya zaten ortim bence o 500 grda gider 2 güne

İnşallah ortim dikkatte edersem gider

SanSebastianCheesecake .!.:
canım afiyet olsun süper görünüyor
bunda süttozu ve şeker var mı? genelde karışım oluyo bildiğim

Teşekkür ederim canım

valla bilmiyorum ki bi bakayım
Ben seker atmıyorum ama acıda olmuyo herlde var

Tempus · 10 Şubat 2021

Cherry Mom kaptanım evet yeşil çay, kayısı çayı, ananas çayı, bol su içiyorum. Herşey yolunda sporumu da yapıyorum ama olmuyor 100 gr bile eksilmedi :KK43:

Hedef60kgolmak · 10 Şubat 2021

DeryaOnDiet .!.:
bana az geldi ya. Hani biraz da sebze lifli gida olsa daha iyi olurdu

Emnis .!.:
yaaa burcuuuuu seviyorumm seni

bende niye diyet programı diyet listesi reklamları flan çıkıyor dmeekki sen onlara bakıyorsun ben bunlaraaa akıllı cihaz bunlar biliyorsunn ilgin neyse onu sürüyorlar önüne

allahımmm kız resmen donut yemek için diyet yapıyor

Ben de seni seviyoruum

Bende de şubatın ilk günleri vücut tipine göre diyet filan çıktı sonra cozuttu

Hahaha

kullanıcı ismim belli oldu 3 ay sonra

Emnis .!.:
Hedef60kgolmak senin kg yanlış yazıyor analizde olacağını bile düşünmemiştim ya :/ listeye gireceğin zaman düzelltirme mesajı atayım demiştm o yüzden listede farkın az çıkmış canım kusura bakma

düzeltme için yazdım şimdi analize gireceğini hesap etseydim dha önceden yazardım nedense izindesin diye düşündüm canım

Olsun kaptancım 66.5 tum geçen cuma doğru aslında

1.liğe de oynamıyorum zaten ne kusuru

Hedef60kgolmak · 10 Şubat 2021

belmayne cim evet ankara

tabak gerçekten çok hoş diğerini de görmek isteriz valla

seyrekyagmur · 10 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Oyy oy afiyet şifa olsun balım

Ay kıyamam ya hastaneye gittiniz mi kuzum ? Allah acil şifalar versin cnm dualarımız sizinle

muhursuzpusula .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir sıkıntı yoktur babanda

belmayne .!.:
Merhabalar. Hoş geldin aramıza

Bende de durum aynı. Ama hala umut var

Canım sen ankarada mısın. Sanki istanbuldayın

Kuzum Allah kolaylık versin. Çok çom geçmiş olsun Şifa diliyorum babacığına

Bugün yapabilirsin canım ama leslie filan yap. Kasları fazla şişirecek sporlar olmazsa sıkıntı olmaz bence.

Afiyet olsun canım. Kabağın her türlüsünü severim
Noldu canım bir sıkıntı yok inşallah

Teşekkür edrim kuzum.
Bu tabakları evlenirken almıştık. Picasso nun eskizlerinden hazırlamışlar. Yarın da diğeriyle atayım foto Çok severek kullanıyorum. Kırılmadan bu günlere nasıl ulaştılar onu da bilmiyorum imzapicasso

Emnis .!.:
Menülerini çok detaylı incelemedim ama bir şey olsa gözüme çarpardı ne ödem yapmış olabilir canım ? yeşil çay içiyor musun ?

yaaa burcuuuuu seviyorumm seni

bende 45 dk 1 saat kadar bisikletimi yapacağım aYY iyi oldu valla bu spor programı kilo korumada haftada 3 gün spor yaptırıyorsunuz bana

bende niye diyet programı diyet listesi reklamları flan çıkıyor dmeekki sen onlara bakıyorsun ben bunlaraaa akıllı cihaz bunlar biliyorsunn ilgin neyse onu sürüyorlar önüne

Eki Görüntüle 2780297

canımm canımm çok geçmiş olsun biran önce toparlar inşallah allah şifa versin tez zmanda
iş görüşmesinden çıktın mı ? naasıl geçti

bugün yap bence cumaya onun ödemi kalmaz kuzum perşembe dinlenirsin

yiine burcuuuuu

bu konuyu ilgilisine etiket yapmak isterim mutlaka bilgisi vardır balpamuk

Umarım düşmüştür canım sen bugün güzel sporunu yap

Teşekkür ederim Deryacım Sen bize tutunursan bizde elimizden geldiğince seni destekleriz umarımm mezuniyete kadar gidecek bu yolumuz

gerilimm müziğiiii başlasıııııınnnn

allahımmm kız resmen donut yemek için diyet yapıyor

Sağolun kızlar

Burcum diyaliz doktoru dahile ye nefroloji ye ve de kalp doktoruna yolladı. Bakalım nolcak.
Emnisim iş gorusmesine gittim muhasebe muduru benim için olumlusun dedi hemen yöneticiyle gönderdi görüştüm 4_5 aday daha varmış arada bekar çıkar iki çocuklu anayiz ya

Hedef60kgolmak · 10 Şubat 2021

thequeensgambit .!.:
Sağolun kızlar
Burcum diyaliz doktoru dahile ye nefroloji ye ve de kalp doktoruna yolladı. Bakalım nolcak.
Emnisim iş gorusmesine gittim muhasebe muduru benim için olumlusun dedi hemen yöneticiyle gönderdi görüştüm 4_5 aday daha varmış arada bekar çıkar iki çocuklu anayiz ya

Canım sen ben yaparım daha önce de çalıştım çocuğa rağmen demişsindir onlar deneyime daha çok bakar diye düşünüyorum

Diyelizde mi fenalaşmış kuzum

kalbi ritm bozukluğuna mı girmiş canım şimdi nasıl?
Allah acil şifa versin

balpamuk · 10 Şubat 2021

DeryaOnDiet .!.:
Geldim ortim. Kucuk kizimin bu aralar neredeyse hergun doktor randevusu var. bir gun kan idrar tahlili, diger gun uktrason diger gun urolog. Git gel eve gel yemek filan derken cok giremefim. Doktor kontrolleri bitmedi ama artik soz girecegim hergun. Buraya girmedum birjac gun arti 500gr olmusum hemen. Nadil oldugumu da anlamadim.

Bu hafta ben de çok korkuyorum çünkü regl oldum deyip olamadım aslında ve aç yatmama rağmen sabahları yüzüm göÜm şiş kalkıyorum. Bu sabah tartıldım +1 çıktım ben de.

SP gibi yapmaya çalışıyorum ve ödem çayı içiyorum ama umarım işe yarar.

balpamuk · 10 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
canım az değil ki avuç avuç balpamuk canım yağ bayağı fazla almışsın dikkat et kuzum

Ben ketojenik yaptığım için bol yağ alıyorum zaten ex orticim. Derya bunu biliyor

Kendisi de daha önce keto yapmış.

balpamuk · 10 Şubat 2021

DeryaOnDiet .!.:
bana az geldi ya. Hani biraz da sebze lifli gida olsa daha iyi olurdu

Bugün yulaf kepeği aldım onun için Derya’cım. Ama regl olmaya çalışıp olamamanın azizliğindeyim.

Namaria · 10 Şubat 2021

Emnis .!.:
KIZLAR KIZLARR TURU NOTASIZ GEÇERDİĞİMİZ İÇİN HEDİYE OLAN ANALİZİMİZİ BAHAR KAPTAN YAPMIŞ AŞAĞIDA LİNKİNİ PAYLAŞIYORUM

TUR BOYUNCA İLK 3 TE YER ALAN Nikinik Namaria Tempus sizlere ayrıca tebrikler arkadaşlar

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. takımın analizini, 3. takımı tebrik ederek bitirmişim. Şimdi de alıntılayıp düzeltince ekler ilk mesajdaki gibi görünmüyor, ne yazık ki bende de yok orijinalleri. Sildim, gitti çünkü fotoları. Bilginize. 6. takıma tebrikler.

www.kadinlarkulubu.com

Sagol kaptanim bu hafta aldigim tek iyi haber bu galiba sevindim su an

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

🏖️

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

🏖️

🏖️

Başlangıç: 74 Hedef: 67

🏖️

Guru

Guru

Guru

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Benzer Konular