Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevgiciiiimmm...Uzun süre motive olamadım şu demir eksikliğinden sonra. Bir kere dağılınca toparlanıp düzene girene kadar uzun zaman geçiyor. Şu an ısındım sayılır yeniden!:KK23: daha azimle başladım spor da yapmaya başladıysam bu iş olacak galiba Sevgi :KK6::rolleyes:
Ay hadi bakalım bak benim de full enerjim bu sefer 😍 beraber kotarırız bu işi 💪🏻💪🏻

Kızlar şekersiz e başlayacak olanlar (soru işaretleri olanlar başlayın zor gelirse bırakırsınız hiç başlamamaktan iyidir CESARET yahuuu )

Yanlışsa düzeltin lütfen ❤️
birsevgi birsevgi
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
@Just a perfect day
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
belmayne belmayne
@yarimuhendis
Begonya2 Begonya2
@balpamuk
@Anka
S Suskunhanim
@Kendinin en iyi hali ol


Ekleme çıkarma var mı kızlar şöyle bir toplayayım dedim 🤭 10 gün başlarız

Eki Görüntüle 2797469
Yaa tam yapacağım şeyi yapmışsın 😍😍😍 Ben birazdan kendi defterime geçireceğim isimleri. Kilolarla beraber😍

Canlar sadece 10.000 adım mı yoksa buna ilave listeden 1 spor daha olsun mu challnge da? @hawar cnm bu
birsevgi birsevgi
belmayne belmayne
@balpamuk
@karabiber01
S Suskunhanim
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
unuttuğum var mı kızlar? :KK66:
10 bin adım artı bi spor 💪🏻
 
Günaydın kızlar. Kadınlar gününüz kutlu olsun ❤️
Ben +1 olarak tüm artı gelenlere teselli olayım 🥴
Ben de kendim için bir challange başlatıyorum. 26 Mart'a kadar kaçamaksız yaşam 🙃 Hadi kendim güveniyorum sana 😂😂
Gunaydi n kızlar hafta sonunun ödemi hala üstünde 66.6 +300 gr.
300 bişi değil canım. Gönderirsin yarına 🙏
Canim hergun hergun yapmadim tam. Ama yine de inan cok ise yarafi, ki bir de hergun yapsam tam super olurdu. Icime cekmedim karnimi:
Ay kuzum valla hiç yeni doğum yapmış gibi değilsin. Maşallah sana😍 Türkiye ye geldiğinde "ooo fit anne" diye karşılayacaklar seni 😍
Eriyordu. Duramıyordu 😍
Canlar sadece 10.000 adım mı yoksa buna ilave listeden 1 spor daha olsun mu challnge da? @hawar cnm bu
birsevgi birsevgi
belmayne belmayne
@balpamuk
@karabiber01
S Suskunhanim
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
unuttuğum var mı kızlar? :KK66:
Canım 10.000 adıma pazartesi çarşamba listeden bir spor ekleyelim ama hergün zor olabilir. Bir de leslie yi de adım olarak sayıyoruz değil mi. Eski challange ımız gibi yani 🤔 Yoksa evde üstümde sürekli telle gezmek çok sinirimi bozuyor 😂😂
 
Canim ilk baslarda hergun tabatayi workoutuma ekledim ama sonradan arada ekledim arada eklemedim. Demekki hergun yapsam super olurdu.
Ben de ekliyorum o zaman🤩
Kızlar şekersiz e başlayacak olanlar (soru işaretleri olanlar başlayın zor gelirse bırakırsınız hiç başlamamaktan iyidir CESARET yahuuu )

Yanlışsa düzeltin lütfen ❤️
birsevgi birsevgi
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
@Just a perfect day
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
belmayne belmayne
@yarimuhendis
Begonya2 Begonya2
@balpamuk
@Anka
S Suskunhanim
@Kendinin en iyi hali ol


Ekleme çıkarma var mı kızlar şöyle bir toplayayım dedim 🤭 10 gün başlarız

Eki Görüntüle 2797469
Bal yerine tahin pekmez de oluyo mu dogalindan😅
Canlar sadece 10.000 adım mı yoksa buna ilave listeden 1 spor daha olsun mu challnge da? @hawar cnm bu
birsevgi birsevgi
belmayne belmayne
@balpamuk
@karabiber01
S Suskunhanim
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
unuttuğum var mı kızlar? :KK66:
Ben ekleyeceğim inşallah ama siz bilirsiniz.
 
Günaydın kızlar. Kadınlar gününüz kutlu olsun ❤️
Ben +1 olarak tüm artı gelenlere teselli olayım 🥴
Ben de kendim için bir challange başlatıyorum. 26 Mart'a kadar kaçamaksız yaşam 🙃 Hadi kendim güveniyorum sana 😂😂

300 bişi değil canım. Gönderirsin yarına 🙏

Ay kuzum valla hiç yeni doğum yapmış gibi değilsin. Maşallah sana😍 Türkiye ye geldiğinde "ooo fit anne" diye karşılayacaklar seni 😍

Eriyordu. Duramıyordu 😍

Canım 10.000 adıma pazartesi çarşamba listeden bir spor ekleyelim ama hergün zor olabilir. Bir de leslie yi de adım olarak sayıyoruz değil mi. Eski challange ımız gibi yani 🤔 Yoksa evde üstümde sürekli telle gezmek çok sinirimi bozuyor 😂😂
Insallah canim yaa. Ay ya fit anne olayim tabi tombik anne olmak istemiyotum 🤪
 
Günaydın kızlar. Kadınlar gününüz kutlu olsun ❤️
Ben +1 olarak tüm artı gelenlere teselli olayım 🥴
Ben de kendim için bir challange başlatıyorum. 26 Mart'a kadar kaçamaksız yaşam 🙃 Hadi kendim güveniyorum sana 😂😂

300 bişi değil canım. Gönderirsin yarına 🙏

Ay kuzum valla hiç yeni doğum yapmış gibi değilsin. Maşallah sana😍 Türkiye ye geldiğinde "ooo fit anne" diye karşılayacaklar seni 😍

Eriyordu. Duramıyordu 😍

Canım 10.000 adıma pazartesi çarşamba listeden bir spor ekleyelim ama hergün zor olabilir. Bir de leslie yi de adım olarak sayıyoruz değil mi. Eski challange ımız gibi yani 🤔 Yoksa evde üstümde sürekli telle gezmek çok sinirimi bozuyor 😂😂
yok kuzum ,pzts çrş cmts yine nikinikte olcak bu ekstra
ilk başta 10000 + listeden 1 spor yazmıştım ama kaptan sadece 10bin yazınca kafam karışmıştı
ama istersen eklerim kendini denersin ;) ödül ya da ceza yok sonuçta serbest kuzum
 
yok kuzum ,pzts çrş cmts yine nikinikte olcak bu ekstra
ilk başta 10000 + listeden 1 spor yazmıştım ama kaptan sadece 10bin yazınca kafam karışmıştı
ama istersen eklerim kendini denersin :KK66: ödül ya da ceza yok sonuçta serbest kuzum
Ekle canım sen beni. 😍Spor konusunda zorlamak istiyorum kendimi bu hafta. Peki leslie yi sayma konusuna ne diyorsun
 
Ekle canım sen beni. 😍Spor konusunda zorlamak istiyorum kendimi bu hafta. Peki leslie yi sayma konusuna ne diyorsun
kuzum o ayrı ya artık listede ;) bi de bölgesel egzersize giriyo bence ;)
yine spor puanları ayrı sayılacak ama onu merak etme kaptanımız sayacak ;) 7 bin de olsa 8 bin de olsa cnm
bölgeselle yürüyüş daha etkili kesinlikle bebekim :KK36: ;)
 
5.TAKIMMMMM

ŞEKERSİZZ 21 GÜN E VAR MISINIZ ?

KATILMAK İSTEYENLER MÜRACAAT birsevgi birsevgi 🤭🤭

KEYİFLİ OLUYOR BENCE YAPALIMMMM DİYELİM 21 GÜNÜN 20.GÜNÜNDE ÇİKOLATA YEDİNİZ 1.GÜNE BAŞTAN DÖNÜYORSUNUZ BAKINIZ PEK KEYİFLİ
:KK70:

Nikinik Nikinik
belmayne belmayne
@ummhnisa
@hawar
@yarimuhendis
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Begonya2 Begonya2
@azaydidem
@Just a perfect day
@Anka
S Suskunhanim
@Kendinin en iyi hali ol
@Mathilda03
@balpamuk
@Amor-a
muhursuzpusula muhursuzpusula
@whitetea
@lotuscicegii
@karabiber01
@KumsalveDeniz
İşte bu benim sınavım gibi bir challenge. Bunda varım zorlicam kendimi o şekeri yemicem :KK74: :KK74: :KK74: :KK74:

Bu mesajı dün yazmışım ama yollamayı unutmuşum ya :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Günaydınlaaarrrr :)

Takıma geldiğimden beri dikkatimi bi senin verdiğin kilolar birde Tempus Tempus unki takıldı :) O kadar düzenli ve güzel rakamlar veriyorsunuz ki. Ama seninki galiba gördüğüm kadarıyla diyet haricinde esas yaptığın sporlarla daha süper gidiyor sanki :) Bireysel gözlemcilik yapıyorum :KK70:


Tmm canım ✌️

-700 harika 🤩🤩

muhursuzpusula muhursuzpusula 👀
birsevgi birsevgi ortağın 3 gündür menü yazmıyor haberin var mı 🤭

Harikasınnn canım 🤩

Wuu kızlar süpersiniz 😍😍

Hafta bugün yada yarına atmış olursun bu artıyı canım su miktarına dikkat et ama ☺️

Harikasınnnn cumaya kadar üstüne katıyoruz rehavet olmasın olur mu 🤩🤩

Ooo doğum günü yaramış 🤭🤭😍😍 ama menünde çok iyiydi canım benim gönülden tebrik ederim seni 😘😘

Oo bu hafta bizim haftamız mııı doktorcummmm 😎😎😎😎

Önemli bir artı değil canım atarsın üstünden 🤩
3 gündür yoldan çıktım :KK70:


Kızlar şekersiz e başlayacak olanlar (soru işaretleri olanlar başlayın zor gelirse bırakırsınız hiç başlamamaktan iyidir CESARET yahuuu )

Yanlışsa düzeltin lütfen ❤️
birsevgi birsevgi
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
@Just a perfect day
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
belmayne belmayne
@yarimuhendis
Begonya2 Begonya2
@balpamuk
@Anka
S Suskunhanim
@Kendinin en iyi hali ol


Ekleme çıkarma var mı kızlar şöyle bir toplayayım dedim 🤭 10 gün başlarız

Eki Görüntüle 2797469
:KK50::KK50::KK50::KK50:
 
Back
X