Bende gidiyordum geçen sene kilo vermek bir yana ne çok keyif alıyordum yaa evin bütün stresi yorgunluğu gidiyordu üstümden ahh şu pandemi bizi iyice ruh hastası yapacak
(( 
Yaa bende bayiliyorum bende spora gidiyodum pandemi baslamadan ama zumba cok istiyodum nasip olmamiati bi turlu su pandemi bitsede artik istedigimiz yere gitsek
Canım süpersin tebrik ederim tekrar seniMerhabalar bu haftanın bireysel birincisi ben oldum. Aslında bu hafta bu kadar çok kilo verebileceğimi düşünmemiştim ama 5. Takım arkadaşlarımın ve sevgili kaptanım en büyük destekçimiz olanCherry Mom in Motive etmeleri ile oldu
Aslında benim özel olarak yaptığım bişey yoktu diyetimde. 2 öğün beslendim hafta da en az 3 gün spor yaptım. Aklıma geldikçe aç karna elma sirkesi de içiyorum. Bu hafta kendimde farkettiğim bişey oldu suyu sadece canım istedikçe ortalama en fazla 1lt içtim. Daha çok içtiğimde kilo vermem az oluyordu. Benim bu hafta uyguladıklarım bu kadar. Bence kilo vermede etkili olan şey Motive olabilmek bende 5. Takım sayesinde bunu bulabildim. İyiki yolum takımım ve arkadaşlarımla kesişmiş
iyiki hep beraber bu takimdayiz
isvec diyetinde tam gaz devamkeeeee
hawar
Namaria
belmayne
@olvidos 
Günaydınlar bende bugün güne enerjik ve sporlu basladımmGünaydın takımımın güzel ve nadide ve zayıf kadınlarıben bugüne bi enerjik uyandım sabah sporumu yaptım inşallah akşam sporu da olur
pilates yaptım yarım saat. Bir de kardiyo ekledimmi güne tamamdır
Amin canım Rabbim dileyene zamanında nasip etsin inşallahSevindim canım hazır olduğun zamanda Allah nasip etsin inşallah
Supersin canim masallah. Bilmiyorum canim ben sadece pazartesi cuma tartiloyorum, arti gelince modum dusuyir. Ondan tartilmiyorum aralarda.
Anladim canim, sagol tarif icin. Afiyet olsun
Ohh miss kaptanimTünaydın kızlarrr ben yine dişçiden geldim ve bittiii 10.000 bakımına girdim resmen
Diş taşı falan şuan bebek gibiyim
Tebriklerr ortimMerhabalar bu haftanın bireysel birincisi ben oldum. Aslında bu hafta bu kadar çok kilo verebileceğimi düşünmemiştim ama 5. Takım arkadaşlarımın ve sevgili kaptanım en büyük destekçimiz olan
Masallah sana bireyselde birincilik supeer. Sonunculugu cok gordum de birincilik hic nasip olmadi 
süpersinEvettttt isvec diyetinin 2. Gunundeyim
Iyi hissediyorum bi skntı yok ama giden kilolar beni mutlu etti
Dun 71.8
Bgun 71.1
Fark -700 gr
Yani cuma gunku kilomdan 100 gr eksideyim insallah dahada eksilerle gelirim cumaya
Fit olmaya yeminlilerr
Evet canım artık karar verdim sadece canım istediğinde su içicem benim için böylesi daha iyi bak mesela bugün tartıldığımda cumaya göre - 800 gördüm bu inanılmaz bişeyNe güzel yazmışsın canım
Bu arada suyla ilgili cevabımı da almış oldum
Çook teşekkür ederim canım sayenizde kendimi çok iyi hissediyorum. Daha önce de söylemiştim ben daha önce 2 farklı takıma daha girmiştim ama oralarda bu takımın enerjisi ve samimiyeti yoktu iyi sizin aranızdayımTeşekkürler kuzum
İyi ki sende 5.takımdasın iyi ki bizimlesin herşeyden önce güzel bir dost oldun. Eminim dahada güzel kilolar verip daha bir forma gireceksin canım
Teşekkür ederim canım inşallah her hafta takımımızdan birileri olur birincilükteCanım süpersin tebrik ederim tekrar seni
Wawwww canım harika Bi eksi birgünlük fark süper senin cuma tartını çok merak ediyorumEvettttt isvec diyetinin 2. Gunundeyim
Iyi hissediyorum bi skntı yok ama giden kilolar beni mutlu etti
Dun 71.8
Bgun 71.1
Fark -700 gr
Yani cuma gunku kilomdan 100 gr eksideyim insallah dahada eksilerle gelirim cumaya
Fit olmaya yeminlilerr
Teşekkür ederim canım inşallah senin adını da orada göreceğiz sen çok azimlisin ve bunun mükafatını mutlaka alacaksınTebriklerr ortim
Sagol ortim insallah
Hadi güle güle kullan güzel günlerde inşallah kaptimTünaydın kızlarrr ben yine dişçiden geldim ve bittiii 10.000 bakımına girdim resmen
Diş taşı falan şuan bebek gibiyim
benim de kaplaması kaldı öbür ay bitecek inşallah 
Sana nasıl iyi geliyorsa öyle yap canım tabi
ben de bağımlılık yapıyor tartı hep üstündeyim çıktıkça beni frenliyor. ❤ Beraber if e devam Cuma ya beraber 73de olucaz unutma 
gerçekten öyle insanları yalnızlaştırdı bu süreç kuzen akraba herkes birbirinden soğudu kalabalık sofralar kuramaz olduk çok üzülüyorum bendeBende gidiyordum geçen sene kilo vermek bir yana ne çok keyif alıyordum yaa evin bütün stresi yorgunluğu gidiyordu üstümden ahh şu pandemi bizi iyice ruh hastası yapacak
Meğer bize ne iyi gelen şeyler varmış şimdi daha iyi anlıyorum kıymetini bilemedik
Canım bu arada senin hedefin kaçdı ?Hadi güle güle kullan güzel günlerde inşallah kaptim
Hepimiz süperiz canim
Insallah canim
Ahahah bende hep ustundeyim su meretinSana nasıl iyi geliyorsa öyle yap canım tabi
ama seviyorum keratayi onsuz olmayorr
54 canım
Hepimiz süperiz canim
Insallah canim
Ahahah bende hep ustundeyim su meretin
evet kesinlikle bir de o tartı da 58 yazsa artık üstünden hiç inmeyiz . 
