- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.821
Gunaydin. Iyi kandillergunaydın arkadaşlar Berat kandilimiz mubarek olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 17 Mart 2010
- 26.558
- 68.148
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.822
Yedim içtim ne yapayımNeeeeeee nasıl yani artık senden daha mı zayıfımnaptın sen
Başladım çarşamba günü diyete ama
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.823
ORTAKLAR (26 Mart-2 Nisan)
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.824
ortilere döndük hayırlı olsun ablamlarla cıkıcaz akşama anca geliriz giremeyebilirim şimdiden paylaştım. herkes birbiriyle kaynaşabilir 
S Suskunhanim merhaba canım sallıyor muyuz listeleri
S Suskunhanim merhaba canım sallıyor muyuz listeleri
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.825
Ortiljk baslamis
(26 Mart-2 Nisan)
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
ellerine saglik canim.
Hedef60kgolmak
ortim gunaydin
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.826
ortilere döndük hayırlı olsun ablamlarla cıkıcaz akşama anca geliriz giremeyebilirim şimdiden paylaştım. herkes birbiriyle kaynaşabilir
S Suskunhanim merhaba canım sallıyor muyuz listeleri
Cherry Mom
Esracımm haberleşiriz değişiklik olursa canım - 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.827
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.828
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.829
Biz eski takımda iken aynı yada yakın kiloları birbiri ile 2 li 3 lü eşleme yapardık kaptanım ve çok etkili olurdu çünki 2si de aynı anda 71 den 70vieya 69 a geçmeye uğraşıyor yada ikiside 60.5 - 60.8 civarı ve o hafta 59 a gecmeye çalışıyor filan diye hem çekişmeli hem desteklemeli ama çok motive edici ve hırs yapıcı çok etkili oluyordu , çok da eğlenceli oluyordu ondan ben öyle yapılmasını daha tercih ederim.Kaptanim ile birlikte aynı zamanda sana açıklama yapmış da oldumOlur tabi ama takım içinde o hafta boyunca sürdürülebilir bir şey olmuyor yani karışıklıklı üyeler arası bir temas ilgi alaka bireysel yarışta pek olamıyor aynı takımda olduğumuz için ben senin rakibinde olayım bir yerde ters geliyor
Ama cumadan cumaya ben liste de en yüksek yüzde yapanı açıklarım
Hedef60kgolmak
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.830
(19- 26 Mart )
Fit ve Özgür 0,886
muhursuzpusula
Mathildablue
yarimuhendis
blonde ambition
Fit Olmaya Yeminliler 0,434
Namaria @belmayne
hawar
azaydidem @olvidos
Çılgın Tosbağalar Yansın Yağlar 1.170
Begonya2
KumsalveDeniz
Deniz ve Kum
Kendinin en iyi hali ol
Mathilda03 M monarosaa
FitGirls 1,467
Arc-en-ciel @whitetea
Anka
ummhnisa
DeryaOnDiet C Cagrihilal1
Eki Görüntüle 2810710
veee bu haftanın en yüksek ortalamasını yapan ve +250 spor puanı kazanan grubumuz 1,467 ile Fitgirls oluyooooor. Tebrikler canlaarmelita09
Tebrriikkleeerrrr
Arc-en-ciel
@whitetea
Anka
ummhnisa
DeryaOnDiet
melita09
Dün dündür, bugün bugündürİnsan o kadar gayrete wksi görmek istiyor canım çok haklısın, bı anda düşecektir, bu kiloda daha önce uzun süre durduysan direnç gösteriyor olabilir.Benim 55, 52 ve 58 direnç kilolarimdir buralarda hep çok zorlanirdim ama şimdi hepsi zorluyormezun değil de emekli olacakmış gibi hissediyorum
Ayy ben var şokben bugünü cumartesi sandım da 10000 adımı tamamladım, 20 dk tabata yaptım, 1000 de zıp yapacaktım da mecalim kalmadıydi
bu sporu yarına aktarabiliyor miyiz
O zaman bende pazartesi ve salı adımlarımı toplayıp pazartesi zorunlu spora eklemek istiyom olur mu tabiiki olmaz Zalımaaa bakk zalımmaaa 3.25 kg veren
hedef söylemedi diye cezası bu kadar ağır olmamalı
yapıyorsa seninde hoşgörmen lazımdı
Veeerr gazııı emniisss verr gazıııı
Hedefleri söyleyin kızlar sonra hafta içinde 10 kg de verseniz muhursuz şeytanı koyar
Eline sağlık canımhepsi bir şaka tabiki
Ben sıfırcı hocalar gibiyim
Hedefi koymamışsa neyi geçmişte kupa vercem Bide şu açıdan bakmak lazım spor kötü birşey değil ki neden ceza olarak algılanıyor hemidee ağıır cezaaa
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.831
Yatmadan son bir şey
Haftaya bir aksilik çıkmaz ise muhtemel listeye girecekler baştan yazayım
M monarosaa
C Cagrihilal1
** @olvidos liste hakkı haftaya için saklı zaten dönmediğn için bu hafta alamadım canım listeye
Haydi bakalım kızlar güzel gelin haftaya inşallah
Herkese iyi geceler
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.832
Tam tutacak
İyi bakalım öyle olsun çok acımasızca ama neysetebrik ederim valla helalolsun tutturana nediyimm
Bunlar hep spor yapılsın diye
Baksana cezayı ben koydum ikinci hafta kendime de kestim cezayı
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.833
Bundan sonra belirleyeceğin hedefi düşün ve neye karar verdiysen onun 100grm fazlasını söyleAma yaa ben bu hedef işini anlamadım 89.5 demişim 89.6 çıktı aslında ucundan azcık tutuyorr nasıl tutcak bu hedef ki
Dün ben yazmamışım özürdilerim26 Mart-02 Nisan Menü Paylaşım Listesi
@Amor-a
@belmayne
@balpamuk
S Suskunhanim
@whitetea
@olvidos
M monarosaa
C Cagrihilal1
45dakika yürüyüş,45dakika kondisyon bisikleti yapmıştım .
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.834
Bana daha yeni günaydın
Ortim selaaaammm :) güvenemiyorum falan yok önce sen kendine güveneceksin olmaz öyle şşeeeyyyyy :)) Uzun zamandır pek görmemiştim seni galiba yanlış hatırlamıyosam demekki o zaman bu hafta listeleri sen sallıyorsun demektir 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.835
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.836
oh oh ben biraz yürüdüm geldim nasılsın ortak 
haftasonu kaçamak yapmadın dimiii
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.837
muhursuzpusula
canikom bu hafta benim hedefim 63.4 olsun bugün 63 ü tepeden bi gördüm nasıl mutlu oldummm
Cherry Mom
canım nasıl gidiyor koşuşturmalar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.838
Tebrikler
(19- 26 Mart )
Fit ve Özgür 0,886
Fit Olmaya Yeminliler 0,434
Çılgın Tosbağalar Yansın Yağlar 1.170
FitGirls 1,467
Eki Görüntüle 2810710
veee bu haftanın en yüksek ortalamasını yapan ve +250 spor puanı kazanan grubumuz 1,467 ile Fitgirls oluyooooor. Tebrikler canlaar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.839
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.840
Arada olursa çok güzel olurFit girlssssss harikasınız
Turnuva şimdilik bitti ama ara ara yaparız kızlar heyecan olur
Almılacım eline sağlık teşekkür ederiz misafirin varken bizi bekletmedin
Benzer Konular
