Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

pacman .!.:

Teşekkürleeerr, haftaya seni de bekliyoruz. İlk bi soğuk gibi ama girince alışıyorsun.

Ah canım benim... Kaç aylık ki? İnşallah en yakın zamanda düzenli uykuya geçersiniz.

Vedalaşacak bir ortim bile yok.

M monarosaa artık benim ortim. Alış artık öyle birisi yok.

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Cuma menüsü
Sahur Filitre kahve, 1 h yumurta, zeytin peynir,1 dlm ekmek

İftar
1 kepçe etli nohut, 3 içli köfte, 1 kase yoğurt

1 lt su, 1 bitki çayı 6000 adım

Cherry Mom @Mehfam DeryaOnDiet

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Günaydın kızlar iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Canim orti olmusuz cook sevindim

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Masallah ortim ne guzel dikkatli yemissin Ama artik bu hafta adimlari 10000e tamamlayalim. Ne dersin? Yanina bir de 9dk karin tabatasi ekleyebilir miyiz? Ya da adimlarin yaniba aklinda baska birsey varsa ona da uyarim. Beraber destek olalim burbirimize, sporlu guzel bir hafta ve cunaya eksilerle geleliim

Ben dun off verdim ortim. Bugun once kendine geleyim sonra tam gaz devam. Asiri az uyudum ama toparlarim birazdan, 2 kahve beni kendine getirir.

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Ben de ben deee

Adımlarımda her gün için hedefim 10000 canım da bu hafta için 1000 zıp eklemeye çalışacağım,tabata zor gibi ramazanda

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Dogru canim haklisin. Orucsun cok yorar, ramazandan sonra devam edersin tabatalara.
Tmm o zaman ne diyelim ortim: gunluk 10000 adim + 1000 zip.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

En güzel programlanan ortaklar
Haftaya sıkı başladınız maşallah

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

09-15 NİSAN GENEL SPOR SONUÇ TABLOSU

Veee gelelim haftanın spor şampiyonuna

Tam 2860 puan ile DeryaOnDiet hafta 1.miz tebriklerr canım

2.miz hemen peşinde 2241 puan ile blonde ambition

3.müz 1895 puan ile Hedef60kgolmak
tebrikler kızlarrrr ​

	CUMA	CUMARTESİ	PAZAR	PAZARTESİ	SALI	ÇARŞAMBA	PERŞEMBE
S Suskunhanim	70​	73​	91​	93​	65​	210​	120​
DeryaOnDiet	300​	490​	​	690​	590​	490​	300​
Begonya2	​	​	​	​	​	​	​
Hedef60kgolmak	150​	390​	280​	340​	165​	510​	60​
Kendinin en iyi hali ol	​	​	​	200​	​	​	110​
belmayne	61​	50​	​	200​	50​	230​	70​
Samara96	​	​	​			​	37​
@karabiber01	​	​	​	200​	100​	200​	70​
muhursuzpusula	​	​	​	​	​	200​	100​
ummhnisa	​	​	​	​	​	195​	​
C Cagrihilal1	125​	483​	100​	450​	150​	200​	250​
blonde ambition	​	483​	225​	518​	240​	640​	135​
@olvidos	​	50​	80​	​	150​	130​	380​
hzlsel	​	60​	60​	145​	​	​	38​
M monarosaa	​	​	​	​	​	​	​
Mathildablue	138​	168​	50​	160​	​	​	60​
yarimuhendis	70​	​	300​	408​	80​	270​	50​
balpamuk	​	36​	63​	​	​	20​	​
Cherry Mom	​	​	​	​	​	200​	68​
pacman	​	​	​	200​	100​	​	​
S seyrulsefer	112​	​	​	​	145​	220​	250​
melita09	92​	​	​	​	57​	​	​

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Aaff afff canım herşey istiyor zalım regl

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ayy kıyamam olur canım stres yapma sen

@olvidos la peşpeşe listeye giriyor olacaksınız inşallah
23 ü olvidos
30 u sen sizide listeye sokarsam gözüm açık gitmeyecek ayy böyle listeye girmesini isteyipte sokamadığım kişiler dert oluyor bana

Genişletmek için tıkla...

olvidos .!.:

16 nisan cuma
Sahur
Yumurtalı menemen
1 dilim peynir 5 zeytin salatalık
2 lokma ekmek anca
İftar
1 kepçe erişteli yeşil mercimek çorbası
Fırında balık soğan
Salata
2 lt su anca oldu
12 bin adım
Cherry Mom @Mehfam Hedef60kgolmak Mathildablue

Genişletmek için tıkla...