• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geçen cuma 58.0 kg
Bugün 57.0 kg
Fark -1 kg 🤗
Cherry Mom Cherry Mom muhursuzpusula muhursuzpusula hzlsel hzlsel
20210507_165027.webp
 
Geçen hafta : 57.5
Bu hafta : 56.00
Fark: 1.5
Yüzde : 2.6
Hedef: 55.5
Cherry Mom Cherry Mom S seyrulsefer
Bombelere gelin ben şok tartı güzel bir sürpriz yaptı😄 ödülü hakettim bence bugün güzelcene soslu makarnayı yiycem. Yiyim dimi kaptanım🤣
 

Eklentiler

  • 20210507_165636.webp
    20210507_165636.webp
    20,4 KB · Görüntüleme: 24
Cherry Mom Cherry Mom kapticimmm haftaya mezun olacağımı hissediyorum 🤗
İlk kez bu hafta orti isteğim olacak o da meslektaşım pacman pacman
Kırmazsan çok sevinirim 😘
Ahh yavru kuşummm. :KK60: Nasıl mutlu oldum görünce. Bu motivasyonla bu hafta daha çok spor yapacağım. :KK49:
 
Hem adet donemim olamadım bı turlu pkoda var diye gecikiyo uykusuzluk 10 gündür var oğlum hasta uyumuyo spor vaktim oldukça yapmaya calisyorum
Uykusuzluk bile sebep olabilir canım birde düzenli spor yapmak lazım tabi
 
yoga dersi almıştım biraz sonrasında nike training club ile devam ettim. şimdi bildiğim akışlarla devam ediyprum. bu yaaz akroyoga çalışmaya başlayacağım o yüzden daha çok split ve handstand yapabilmeye yönelik çalışıyorum. öncesinde hitt ve crossfit yapıyorum. programları kendim belirliyorum lakin aşağı yukarı 5 yıldır spor yapıyorum son 2 yıldır kısa süreler dışında sporu bırakmadım ve hep farklı programlarla çalıştım. şuan ki çalışmamı jillian ayarında düşünebilrsin lakin chloe yu bilmiyorum bi bakınayım hareketlerine.
Bende de nike yüklü ama cok program bi arada olmuyor
Chloe bitsin sonra ordan bir program secip onu da deneyebilirim:)
 
Back
X