Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hzlsel · 14 Mayıs 2021

pacman .!.:
Geçen Cuma: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1
Yüzde: %1.486
Sonraki Hedef: 65.8

Cherry Mom muhursuzpusula
Hedef60kgolmak bebeğiim final kilonu heyecanla bekliyoruum.

Tebrikler kuzucuğum haftaya çok daha güzel vereceksin spor yap emi

matteroftime .!.:
Günaydın kızlarrr

Başlangıç kilo: 59
Yeni Kilo: 57.5
Ben pazartesiye göre -0.1 im, toplamda -1.5 oldu. Yüzde olarak kayıp -2.54%. Çok mutluyum

Eki Görüntüle 2848866

Muhteşem canım kilon az olmasına rağmen çok iyi gitmiş

karabiber01 .!.:
Geçen hafta 69.3
Güncel 68.7
Fark - 600gr
Hedef 68.4

Tebrik ederim canım

hedef54kg .!.:
Geçen cuma 57.0 kg
Bugün 55.4 kg
Fark -1.6 kg
Cherry Mom muhursuzpusula pacman davşanım
Eki Görüntüle 2848891

Muhteşemsin canım

ummhnisa .!.:
Geçen hafta:70.5
Bu hafta:70.4
Yüzde : 0.141
Haftaya hedefim:70 olsun
Cherry Mom S seyrulsefer Eki Görüntüle 2848910

Tebrikler canım bayram haftasında kilo vermek kolay iş değil inşallah bu haftadan sonra güzelce vereceksin Ramazan’ı bitirdik gitsin kilolar

L O L .!.:
Geçen hafta 74,0
Bu hafta 75.1
Fark +1.1
Yüzde bilmem kaç

Olur öyle şeyler

Cherry Mom

Olur tabi canım evine gel toparlarsın anneciğinin yemeklerini gidene kadar gönül rahatlığıyla ye bu kiloların çoğu ödem zaten

seyrulsefer .!.:
Geçen hafta 56.7
Bu hafta. 55.9
Fark 0.8
Yüzde 1.41
Hedef 55.6
Cherry Mom @ummhnisa

Tebrikler canım çok iyi bir oran

Cagrihilal1 .!.:
Dünün fotosunu paylasiyorum bugun sabit çıktım.
Gecen hafta 69.8
bu hafta 69.4
400 gr
Yuzde 0.573
Haftaya hedef 68.8
Cherry Mom muhursuzpusula @karabiber01
Eki Görüntüle 2848939

Tebrikler canım

bazen duraklamalar olabiliyor çok doğal yine de yarım kiloyu hiç azımsama kilon çok değil sonuçta

olvidos .!.:
Eki Görüntüle 2848945
Geçen hafta 72.1
Bu hafta 72.6
500 gr almışım
Yüzde - 0.69
Herkesten çok özür dilerim düzenli menü yazamadım yazamadığım günler kaçamak yaptım sonuç kötü oldu bu hafta en az 1 kilo eksik geleceğim söz veriyorum
Cherry Mom muhursuzpusula

Haftaya toparlarsın canım bayram haftasıydı sonuçta gayet normal

monarosaa .!.:
Hayırlı cumalar tebrikler kızlar bayram haftasına rağmen güzel eksilerimiz var
Geçen cuma 86
Bugün 85.5
Fark 0.5
Yüzde 0.58
Bu haftaki Hedefim 85

Tebrikler canım

sana yaklaşıyorum yavaş yavaş ama sen de kaçıyorsun benden

kollontai · 14 Mayıs 2021

Mathildablue .!.:
Ben daha yeni girdim ana listeye bi yere gitmeye niyetim yok kaptanımla ilk hedefi 55 belirlemiştik. Bi 2. Hedef daha belirlicem sonra

Cok iyi tebrikler. Aynı kilolarda benzer oranlarda vermişiz. Kapışalım mı

Oooo işte beklediğim hareketler bence kesin kapışalım

yarimuhendis duy bizi

redsonja87 · 14 Mayıs 2021

kollontai .!.:
Geçen hafta 56.3
Güncel 55.3
Fark 1

Cherry Mom
redsonja87 hedefi tutturamasam da eksilerimle geldim ortim geç uyandım da azıcık

Ya sana helal olsun

Bak demişti diyeceksin, o listeye giremeden 53 olacaksın sen. Bu hafta için kusura bakma, ortiler sıralamasında faydam olmadı sana ancak malum; ramazan, bayram derken. Mücbir sebep diyelim biz en iyisi

Kocaman kocaman tebrikler

Bir de spor dahil etsen programına, yine 48 leri görürsün sen kısa zamanda.

redsonja87 · 14 Mayıs 2021

L O L .!.:
Ye yo
Çok havalı ingiliççe

Looooooollll

kollontai · 14 Mayıs 2021

redsonja87 .!.:
Ya sana helal olsun Bak demişti diyeceksin, o listeye giremeden 53 olacaksın sen. Bu hafta için kusura bakma, ortiler sıralamasında faydam olmadı sana ancak malum; ramazan, bayram derken. Mücbir sebep diyelim biz en iyisi

Kocaman kocaman tebrikler Bir de spor dahil etsen programına, yine 48 leri görürsün sen kısa zamanda.

Ağzından bal damlıyor

varlığın desteğin motive edişin hep benimleydi biz gönüllerin birincisiyiz

yarimuhendis · 14 Mayıs 2021

kollontai .!.:
Oooo işte beklediğim hareketler bence kesin kapışalım
yarimuhendis duy bizi

Ortak mı olmak istiyorsunuz rakip mi anlamadım

hzlsel · 14 Mayıs 2021

redsonja87 .!.:
Ay bu neeeeeee ? Daha da kilo veremiyorum yiiiaaa dersen

Ne yaptın sen, yaktın yıktın ortalığı

Tebrik ederim çok çok çok.

Kızlar hepinize kocaman tebrikler, şaka bir yana da motive oluyor insan böyle eksiler görünce. Sabahtan beri aç geziyorum mesela ben, mutlu musunuz

Kıııızzzz ben de anlamadım gitti

daha Çarşamba günü -100 düm tartıyla kavga ediyordum ne olduysa iki günde oldu

Sağol canım benim bundan sonra konuşmayacağım söz

kollontai .!.:
Geçen hafta 56.3
Güncel 55.3
Fark 1

Cherry Mom
redsonja87 hedefi tutturamasam da eksilerimle geldim ortim geç uyandım da azıcık

Vay vay çok iyi canım o biralara rağmen

kilo alacağım diye aylardır ağzıma tek damla sürmedim ya şimdi seni görünce şöyle bir cesaret geldi

kollontai · 14 Mayıs 2021

yarimuhendis .!.:
Ortak mı olmak istiyorsunuz rakip mi anlamadım

Kapışırken ortak da olsak birbirimizi gaza getiririz gibime geldi ama birde

Mathildablue ya soralım?

Cherry Mom · 14 Mayıs 2021

melita09 @olvidos kızlar bu hafta ekipte aktif olmanızı rica ederim

yarimuhendis ortaklar listesini arka planda hazırlamış sağolsun asıl listedesiniz malum sizleride elzem bir durumunuz olmadıkça ekliyoruz ama hiç aktif değilsiniz ortaklarınıza karşı

ve bence bu durum sizin kilonuzada yansıyor bu hafta 2 artımız var ikiside sizlerden maalesef herzaman diyoruz buranın gücü zaten birlik beraberlik içinde olmaktan geçiyor. Bunlar yoksa inanın gitmiyor

birazcık aktiflik ile bu hafta süper iş çıkaracağınıza inanıyoruz

Cherry Mom · 14 Mayıs 2021

kollontai .!.:
Geçen hafta 56.3
Güncel 55.3
Fark 1

Cherry Mom
redsonja87 hedefi tutturamasam da eksilerimle geldim ortim geç uyandım da azıcık

Çok iyi canım

tebriklerrr

redsonja87 · 14 Mayıs 2021

kollontai .!.:
Canım benim senin de menülerin çok iyi aslında, pek bişey yemedin ki lakin seni bu karantina mahvetti, güzel açık havalarda bi yürüdün mü ne eksiler gelecek senden aç gezme kıyamam

Yiiaaaaa sevgi saati

Hırslandım orticanım hiiiiç merak etme. Bomba gibi döneceğim. Haftaya cuma günü giriş cümlem hazır; UzUn ZaMAnDIR YOkTum Biri Demİş ÖLdü, AmA ŞUnU BİLinKi KraL GeRi Döndü..........!!!!!

kollontai · 14 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Kıııızzzz ben de anlamadım gitti daha Çarşamba günü -100 düm tartıyla kavga ediyordum ne olduysa iki günde olduSağol canım benim bundan sonra konuşmayacağım söz

Vay vay çok iyi canım o biralara rağmen kilo alacağım diye aylardır ağzıma tek damla sürmedim ya şimdi seni görünce şöyle bir cesaret geldi

Sağol canm ama hep diyorum o dün ki biraları içmeyecektim

ben yine kötü örnek olmayım birde mesela dün benim menüm 900 kaloriydi birayla 1400 oldu, yani içiyorum diye yemiyorum da çaktırma

bu hafta sporla beraber içeceğim bide o zaman görelim sonucu

kollontai · 14 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Çok iyi canım tebriklerrr

Teşekkürler kaptanım

redsonja87 .!.:
Yiiaaaaa sevgi saati

Hırslandım orticanım hiiiiç merak etme. Bomba gibi döneceğim. Haftaya cuma günü giriş cümlem hazır; UzUn ZaMAnDIR YOkTum Biri Demİş ÖLdü, AmA ŞUnU BİLinKi KraL GeRi Döndü..........!!!!!

ay sen beni güldürdün Rabbim seni güldürsün
YOU CAN DO IT

Hedef60kgolmak · 14 Mayıs 2021

redsonja87 .!.:
Ben artı 100 gram almışım. Buna da şükür diyorum, ipini koparmış deli dana gibiydim 2 gündür. Lakin bugünden itibaren eski formuma dönüyorum. Kaptanım ben bugün değil önümüzdeki Cuma takıma dahil olayım. Cherry Mom
Tartıdaki kilom 57.5 di. Bugün sporda yapacağım. Zaten takımda olmadığım için saat 5-6 gibi fotoğraflı bildirim yaparım. Belki daha az çıkar kilom spordan sonra o saatlerde.

+100 ne ki kuzuuum

Ramazan'da zordu gerçekten ben de mezun olayım diye hırslandım ama zordu gerçekten :KK53:

matteroftime .!.:
Günaydın kızlarrr

Başlangıç kilo: 59
Yeni Kilo: 57.5
Ben pazartesiye göre -0.1 im, toplamda -1.5 oldu. Yüzde olarak kayıp -2.54%. Çok mutluyum

oyyy al benden bir tane dahaaaa :rolleyes:

karabiber01 .!.:
Geçen hafta 69.3
Güncel 68.7
Fark - 600gr
Hedef 68.4

bak umutlu değildin çok amaaa tebriklerr :rolleyes:

kaç kg oldu gruba geldiğinden beri cnm

bu arada soğuk baklavayı yedim hafif tramisuyu andırıyor cnm ama çok sevmedim hamur çok yumuşamıştı biraz çıtır seviyorum baklavayı

sütlü nuriye daha güzel

yarimuhendis .!.:
Bir şeyler ettim etmez mi olaydım şu an onun kararsızlığındayım

Ya bak sen benim hemşehrimebebiş asıl sen ne ettinnnmmmm

Bugün yulaf yiyecektim ama protein kaynaklı besleneyim diyorum sıfır karbon olsun hatta onu bir şekilde ayarlarım zaten

Ben şimdi bildirimimi yapayım sonra çıkıp yokuşlu yollarda tempolu yürüyüş yapayım yollar beni bekliyor

yarimuhendis .!.:
Geçen cuma : 56.7
Bu perşembe : 56.3
Fark : -400
Yüzde : %0.705
Haftaya hedef aslında sabit gelmek ama 56 olsun
Cherry Mom @matteroftime muhursuzpusula

canııım tebrikss :KK74:

merak edince dönünce akacak o kilolar :21:

pacman .!.:
Off müthiş müthiş. Böyle sizlerinkini görünce ben de çok gaza geliyorum ama bu kadarı olmuyor hiç bende. Spor harici çok hareketsizim genelde ondan sanırım. Aman sakın - yazma yüzdenin başına, - olunca kilo almış demek kadkskkdskd Gerçi yanlış hesaplamaz kaptanım ama öyle görüncü çarpıntım oldu. Kilo almak istemiyoruz!

Karabiberiiim çok iyisin. Bir hafta salsam beni geçeceksin he. Seninle tatlı bir mücadele içindeyiz hahahaha

Benim çok sevdiğim Nowzaradan’ın hiç aklımdan çıkarmadığım bi sözü vardır bilir misin?: “The scale doesn’t lie, people do.” Bugün tartıda göreceğiz pişman olacak mısın, olmayacak mısın?

Eki Görüntüle 2848878
Ay -900’dü aslında da 1 kiloya tamamlamak için 40 dk falan geç tartılmış olabilirim bekleyip.

evet tartılar yalan söylemez :KK20:

muhursuzpusula da izliyor ağır yaşamları

ummhnisa .!.:
07- 14 Mayıs Menü Paylaşım Listesi

muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
@karabiber01
@olvidos
@monarosaa
Mathildablue
yarimuhendis
melita09
@Cagrihilal1
@ummhnisa
hzlsel
S seyrulsefer
pacman
redsonja87
@Kendinin en iyi hali ol
kollontai
@matteroftime

vayyy ilk ve son kez eksiksiz menü bildirimim

eline sağlık kuzum

pacman .!.:
Aman aman tartılma o zaman. Ya bir günde alamazsın kilo zaten. Spor da yapıyorsun sen bebiş. Eksi gelirsin haftaya eminim. Ya korkmasam iyi de biz arkadaş grubu olarak yemeği çok severiz. Yeni yerler keşfetmek için yemeği de severiz. Abartır mıyım diye korkuyorum sadece. Ama en kötü o gün bi tek o öğünde yerim diye de düşündüm. Neyse hele o gün gelsin de bakalım.

Oyy ne tür bir restoran olcak canımmm :rolleyes:

hakettin şimdiden valla

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Şunu yavaşça bırakayım umarım regl günüm olduğu için böyledir ama 64 görmekten iyidir . Kaptancım bugün dönüyorum tamamen bitti yan gelip yatma günleri şu 60 ın altına inmem lazım artık Cherry Mom

ineceksiiin moral bozmak yokk :21:

seyrulsefer · 14 Mayıs 2021

Teşekkür ederim kızlar

Mathildablue eski ortim seni takipteyim

hemen arkandan geliyorum

Hedef60kgolmak · 14 Mayıs 2021

ummhnisa .!.:
Geçen hafta:70.5
Bu hafta:70.4
Yüzde : 0.141
Haftaya hedefim:70 olsun
Cherry Mom S seyrulsefer

canım toparlarsıın :KK76:

pacman .!.:
Aman yarabbi bu nasıl bir yüzdediiir? Kendim hesapladım dayanamadım. Artık seni kimse tutamaz. Aaaah ah ilk gelişin bile hep aklımda.

Bizde tatlı yok şu an aslında. Baklava bitmiş #şükür. Acaba dondurma alsam mııı, yoksa başka bi şeyler mi düşünsem emin olamadım. Hiç bozmasam da müko olur, ama düşüniciğim.
Ne demek hayatım, senin de aynı şekilde düşündüğüne eminim.
Beni unutma ihtimaline karşı (öyle bi şey yok da yaniiiii) sana bir şarkı gönderiyorum. Adımı unutma diye. Hüzünlü bir şarkı göndermek istemedim tabi. ki. (İlk pp'nde gözüme kumral gibi gelmiştin, beyaz da olabilir ama minik ayrıntılar. )

Güzel hakiki bi dondurma ye bence

L O L .!.:
Geçen hafta 74,0
Bu hafta 75.1
Fark +1.1
Yüzde bilmem kaç

ya orda tartılman bile hata

yarimuhendis .!.:
Ya seni nerelere atayım ben 4 haftada destan yazdın resmen

Ya arkadaşlarımka buluşma planlarım var onları bi atlatayım da üst liste düşünülür canım ya bilemiyorum şu anda

beni başbakanlığa ata diyetisyen olarak

seyrulsefer .!.:
Geçen hafta 56.7
Bu hafta. 55.9
Fark 0.8
Yüzde 1.41
Hedef 55.6
Cherry Mom @ummhnisa

oooo müthişsin kuzum tebriklerr :KK9:

Mathildablue .!.:
Gecen hafta: 56.0
Bu hafta: 55.2
Fark: 800 gr
Yüzde: 1.43
Hem tatlımı yerim hem eksimi görürüm :d hedefim 55.5 di fazlasıyla ulaştım. Haftaya hedef 55.0 olsun 2 hafta iyi eksi gördüm bu hafta duraklama olabilir
Cherry Mom muhursuzpusula hzlsel

baklavamı da yerim kilomu da veririm gariii :KK76:

pacman .!.:
Nazar değmesin ama derece gelecek gibi hissediyoruuum. Diğer takımlardan daha durumda gibiyiz şu an için.

bu hafta da birinci olmazsam napiim bitti zaten

Cagrihilal1 .!.:
Gunaydin kizlar
Dünün fotosunu paylasiyorum bugun sabit çıktım.
Gecen hafta 69.8
bu hafta 69.4
400 gr
Yuzde 0.573
Haftaya hedef 68.8
Cherry Mom muhursuzpusula @karabiber01

olsun canım toparlarsın bitti zor günler :KK9:

400 gr müthiş

Cagrihilal1 .!.:
Cok iyi ya tebrik ederim haftalardir ayni performansla ilerliyorsun harikasin darisi basimiza

mezun olayım diye

sağol cnm

Emnis .!.:
Ne diyorsuuuunnnnn tebrikler burcummm

1.lik gelir mi ki

olvidos .!.:
Geçen hafta 72.1
Bu hafta 72.6
500 gr almışım
Yüzde - 0.69
Herkesten çok özür dilerim düzenli menü yazamadım yazamadığım günler kaçamak yaptım sonuç kötü oldu bu hafta en az 1 kilo eksik geleceğim söz veriyorum
Cherry Mom muhursuzpusula

hadi bu hafta asılma zamanı

monarosaa .!.:
Hayırlı cumalar tebrikler kızlar bayram haftasına rağmen güzel eksilerimiz var
Geçen cuma 86
Bugün 85.5
Fark 0.5
Yüzde 0.58
Bu haftaki Hedefim 85

teşekkürler canım tebrikler

redsonja87 .!.:
Sen üç milyor milyon milyar sen sen ne yaptın sen? Valla helal olsun, bir noktadan sonra kilo vermek zorlaşıyor hele ki 50 kilolarda kilo vermek çok çok daha zor. Tebrik ettim tatlım

üç milyar milyon haha

sağol cnm

muhursuzpusula .!.:
Geçen hafta: 79.6
Bu hafta: 78.9
Fark: 0.7
Yüzde: %0,879
Haftaya hedef: 78

oooo 60lar korksun senden artık tebriklerr detoks ortimm :KK76:

yarimuhendis .!.:
Hedef60kgolmak seni ortaklardan çıkarmıyorum dimi canım

yaaa tekrar okudum

kız nasıl sormuşsun mezun oluyorum ve çıkıcam dedim zaten

çıkart beni bırakkk

melita09 · 14 Mayıs 2021

Üzgünüm
Geçen hafta 74.25
Bu hafta 74.15
Fark. 0.10
Hedef 73

Geçen hafta cumartesi 73.85 tim maalesef.. Özür dilerim

yarimuhendis · 14 Mayıs 2021

Hedef60kgolmak bir sürü diyetisyenden iyisin ezber bozuyorsun burda kalıp birilerine koçluk yap

mesela ben

senin listelerini örnek alırım ondan yana sıkıntım yok ama burda kalarak gazlayabilirsin danışanlarını

Bu arada çıkartıyorum seni

Begonya2 · 14 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Olur tabi canım evine gel toparlarsın anneciğinin yemeklerini gidene kadar gönül rahatlığıyla ye bu kiloların çoğu ödem zaten

İnşaAllah bebeğim

Bak oku oku

muhursuzpusula

pacman · 14 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Tebrikler kuzucuğum haftaya çok daha güzel vereceksin spor yap emi

Hahahahahahaha inş bebeğim.

hedef54kg .!.:
evet tartılar yalan söylemez
muhursuzpusula da izliyor ağır yaşamları
Oyy ne tür bir restoran olcak canımmm hakettin şimdiden valla

Hahahhaahhaha ben onu izleyince iştahım kesiliyor resmen.

O yüzden her kilo vermek istediğimde açar izlerim biraz ki yemek yemeyim.

Mangal tarzı bi yer olacak sanırım. Açık havada olmak istediğimiz için İncek tarafında çardakları olan bi restorana gideceğiz. Ama ortaya başka yerden bir iki şey daha söyleyebiliriz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

🏖️

Guru

🏖️

hedef 68 inşallah güncel: 69.25

Eklentiler

Popüler Üye

Başlangıç 83.8 Güncel 83.8 ilk hedef 75

Popüler Üye

Benzer Konular