- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.481
etiket yapmasını bilmiyorum , ama senin menülere hep bakıyorum zaten :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.482
@ koyup yanına kimi etiketleyeceksen onun kullanıcı adını yazıyorsun canım
ben bakarım yorumlarım menünü
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.483
onu bende yaptım gece :) buraya yazdım listeyi gece duramadım ekmek yadim ve kilo aldım başasardım. şimdi yapmıyorum artık. hemen alıyorum :)Sabah:2 si bir arada
Oglen; 1 paket eti form
Aksam ustu;1 eti cin(110 kalori)
Aksam; 1 yumurta 2 elma (170 kalori)
Light yoğurt (400 kalori)
2 litre su
Spor 5 bin adim
Ay akşam cok yedim ınsallah yarin sabah cok tartilmamaksam eve geldiginde 55.5 tum aksam yemesem iyiydi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.484
instagram gibiymiş :) teşekkeüerlerr@ koyup yanına kimi etiketleyeceksen onun kullanıcı adını yazıyorsun canım
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.485
Ay cok sağlıksız kuzucan azicik yemek ye
Yatmadan önce yiyince bir yiyip iki sayılıyor. Ben sabah kalkınca aksamkinden daha cok tartılabiliyorum
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.486
Canım selam dediğin gibi tartı götürme imkanın yoksa mecburen bildirimsiz yazarız nerede kalacaksın bilmiyorum ama oralarda başka baskül görürsen orda da tartılabilirsin eczane baskülü bile kabul oluyor yani aklında bulunsun canım bildirimsiz olmak 2 haftayı birden zora sokuyor o yüzden pek istediğimiz bir durum değilBiz akşam yola çıkıyoruz karadeniz tarafına, kısmetse pazar günü döneceğiz. Yanıma küçük bir çanta alacağım, tartıyı şehir şehir gezdirmek çok zor olur. Nasıl yapsak? Bu hafta bildirim yapmasam olur mu sistem nasıl işliyor? Takımda da aktif olamayabilirim.
@ummhnisa ortim kusura bakma seni de hafta ortası tek bırakıyorum
yarimuhendis canım beni haftaya ortaklığa yazma istersen
Cherry Mom
hzlsel
İyi tatiller dilerim umarım çok güzel geçer
Canım bu hafta bildirim yapmazsan haftaya yüzden yarıya düşüyordu galiba daha da asılman lazım. Hafta içi de aktif olamam dersen almayayım ama pazardan sonra aktif olursan alayım
İyi tatiller şimdiden hoş gel memleketimeee
Tmm canım hemen pes etme olmadı 1 2 hafta sabit biraz eksiyle vs zorlarız sonra asılırsın kaldığın yerdenBenim telefon ölmüş canım yenisi alınacak maalesef. O da şu an mümkün değil. Bu da çok kasıyor daktiloda yazar gibi yazıyorum şu andacumaya düşüneyim o gün karar verelim canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.487
Akşam yediğin de çok değil ortim. Sadece eti cin biraz şey olmuşSabah:2 si bir arada
Oglen; 1 paket eti form
Aksam ustu;1 eti cin(110 kalori)
Aksam; 1 yumurta 2 elma (170 kalori)
Light yoğurt (400 kalori)
2 litre su
Spor 5 bin adim
Ay akşam cok yedim ınsallah yarin sabah cok tartilmam
Yediğin yoğurt gece boyu yağlarını yakar inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.488
Bugün benim için sıkıntılı bir gündü. Yemek yaptım ama yemedim. Spor da yapmadım
Yarın daha iyi bir menüyle ve sporla gelirim inşallah.
Yarın daha iyi bir menüyle ve sporla gelirim inşallah.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.489
bende öyleyilim , 2 dlim ekmek yiyip diyet yapan arkaşlarınkini ben yesem kilo alırım .)Ay cok sağlıksız kuzucan azicik yemek ye
Yatmadan önce yiyince bir yiyip iki sayılıyor. Ben sabah kalkınca aksamkinden daha cok tartılabiliyorum
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.490
Cok az yemissin gercekten
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.491
Kötü bisey olmamistir umarımBugün benim için sıkıntılı bir gündü. Yemek yaptım ama yemedim. Spor da yapmadım
Yarın daha iyi bir menüyle ve sporla gelirim inşallah.
Neyse sıkıntı olan sabaha kadar geçsin
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.492
Sabah yiyince sıkıntı olmaz herhalde ama aksam yiyince sabaha yansıyor. Ama en iyisi yememek ben zaten iki dilimle kalamıyorum
- Katılım
- 3 Şubat 2012
- Mesajlar
- 1.100
- Emoji Skoru
- 2.014
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.493
Özür dilerim 3 haftaya yakındır eşim evde yoktu... Hem iş hem işteyken çocukları oraya buraya bırak al. İşe götür getir.. Koşturmacadaydım...
- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.494
Hizli girecem diyorsun listeye16 haziran
Sabah yok
14.30 : 1 elma,1 tk fincanı leblebi 5 fındık
18.00 : 8yk taze fasülye,1salatalık,1dilim tb ekmek
Su : 4lt
Spor : 45 dk cardio,20dk bölgesel,1500 tane ip
runib
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.495
Ya bir şey yiyesim yoktu o yüzdenHizli girecem diyorsun listeye
ama listryr hızlı giril yapmak istiyorum da inşallah olacak beni şaşırtmayacak tartı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.496
Günaydın, geçti geçti şükür, ama düşündüğüm eksileri göremedim tartıdaKötü bisey olmamistir umarım
Neyse sıkıntı olan sabaha kadar geçsin
- Katılım
- 5 Haziran 2016
- Mesajlar
- 3.642
- Emoji Skoru
- 9.331
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.497
Günaydın 5. takımın fıstıklarıııı nasılsınız umarım herkes iyidir?
Kraliçemiz
Cherry Mom
ve yılların kilo veremeyeni
C
Cagrihilal1
'i 
burada görünce yine bi mutlu oldum öncelikle onu söyleyeyim.
Aklıma geldiniz dedim bir bakınayım ne yapıyorlar kaç kilodalar. Ben hala aynı pilates eğitmenliği devam kilom da 50-52 arası gidiyor geliyor. Gece yemekleri başladı bu aralar hafiften 53'E doğru yanaştım. Sizin mesajları gizli gizli okuyayım da motivasyonum artsın gece yemesini keseyim dedim.
Kraliçemiz
Cherry Mom
ve yılların kilo veremeyeni
C
Cagrihilal1
'i burada görünce yine bi mutlu oldum öncelikle onu söyleyeyim.Aklıma geldiniz dedim bir bakınayım ne yapıyorlar kaç kilodalar. Ben hala aynı pilates eğitmenliği devam kilom da 50-52 arası gidiyor geliyor. Gece yemekleri başladı bu aralar hafiften 53'E doğru yanaştım. Sizin mesajları gizli gizli okuyayım da motivasyonum artsın gece yemesini keseyim dedim.
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.498
Günaydın kızlar
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.499
Günaydın kızlar
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.500
Ay günaydın ben yarım saattir uyanığım spor yaparım diye geri uyumadım ama sınavım da var not okumam gerel fakat uykum vaaarrrrr
Benzer Konular
