Aynen oyle. Bebisim ek gidaya da gecti. Simdi daha rahat dikkat edebilirum. Diyetisyen randevum vardi 2 gun once ne yiyeyim ne yemeyeyim yazdi verdi ama bireysel listemi bekliyorum. Boyle daha iyi yavas yavas kalori dusurelim dedi. Once 1700kaloriden basladim bakalim. 2 gunde az da olsa gitti.
Yetiştim şükür son dakikalarda da olsa
Ben de öyle oldum ama dolma dolma olmuş parmaklarm bile şiş. Sıcaktan uyuyamıyorum ona bağlı olabilir canım sende de var mı uykusuzluk falan ? Ya da dün az su tüketmiş olabilir misin?
Mathildablue
ortak seni göremedim kilo paylaşımı yaptın mı?
Hoşbuldum canım inşallah giderAllah herkese sendeki azmi versin kuzum hem tatile git hem efsane bir eksi ile gelip mezun olharikasın şahanesin hemen gitme ama biraz alt listede bizimle beraber olmaya devam et
Vay muhteşem bir eksi tebrik ederim canım
Tebrikler canım gayet güzel gitmiş
Olsun canım çok bir artı değil bu hafta daha çok dikkat edersin
muhteşemsin canım hoş geldin 7lere gelmesin bir daha 8ler
hoş geldin canım gider kilolar hiç dert etme ödemdir çoğu
kaç gibi tartılabilirsin canım
Cherry Mom
Tebrik ederim canım bu hafta da eksiyi gördün tartıda
Ek gıdaya geçtiyse süper canım daha iyi olacaktır senin için. Bence de yavaş yavaş azalt biranda azaltırsan duraklama yaşarsın
Olsun canım sonuçta eksidesin dün gördüğünde cepte sayılır
Benim parmaklarım da şiş bugün hala büküp açarken zorluyor. Ben de vantilatör karşısında uyumaya çalışıyorum dün çok geç yattım bide gece çok uyandım sabahta 8 de uyandım yine o da ödem yapmış olabilir ama cuma kilomu görsem en azından takımı etkilemem diye bekliyorum
Canım normal senin için taşınma falan yordu tabi Bi de regli durumun var haftaya daha iyi olursunKaptanım paylaşmıştım ama seni etiketlemeyi unutmuşum
Son tartı 55,2
Güncel 56,3
Fark +1.1
Harikasın ortim25 Haziran: 55.35
2 Temmuz: 55.05
Fark: -300
Yüzde: %0.542
9 Temmuz hedef: 54.7
ummhnisa
hzlsel
yarimuhendis
runib
taryı getirseydim belki birinci olcsktık 
kısmet bazı şeylerEvet canım ama üzüldüm dün nasıl kaçamak yapasım vardı kendimi tuttum. Hedef kesin dedim olmadı. Regl olamadım olsam benim 1 kilo fark ediyor sonrasında. Umudum o
Ödem var öyleyse. Haftaya çok daha güzel verirsin inşallah. Uykusuzluk inanılmaz etkiliyomus.
Cherry Mom
ummhnisa
hzlsel
yarimuhendis
runib
Olsun ortim sağlık olsun :) çok sağolHarikasın ortim
yarimuhendis
ummhnisa
hzlsel
matteroftime
runib
Lizozom55
furusan
Mathildablue
Cherry Mom
Bende dün gezmeye gittik çok çok az börek yedim ki saat 4 e kadar Bi lokma sokmadım ağzıma. Bide akşam çocuklar pizza yiyelim falan dediler olmaz dedim ızgara falan yapan Bi yere gidelim dedim.Evet canım ama üzüldüm dün nasıl kaçamak yapasım vardı kendimi tuttum. Hedef kesin dedim olmadı. Regl olamadım olsam benim 1 kilo fark ediyor sonrasında. Umudum o
Ödem var öyleyse. Haftaya çok daha güzel verirsin inşallah. Uykusuzluk inanılmaz etkiliyomus.
Yolum uzun baya. 1700le baslayip 1200e kadar dusecegiz en son dedi diyetisyen bakalim. Artik hicbir kiyafetimin icine giremez oldum. Cok rahatsiz edici bir durum. Su 70in altina bi insem kendimi hem daha iyi hissedecegim.
İnersin canım merak etme. Senin sporlar da şahaneydi. Tabatalara başlarsın çok inceledim demiştin onunla
Evet sadece yemekle ilgili de değilmiş ben de bu grupta öğrendim. Susuzluk ve uykusuzluk da inanılmaz etkiliyor.
