- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.581
Spor yapmadan tartılmıştım 30 dk cardio yaptım bi tartılayım bakayım değişiklik var mı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.582
Koş gel detoks yapacağız3. lük +1.4 le bana geliyorHaftasonu spor diyet hak getire acil toparlamam lazım
yok canım sizinkilerin yanında çok minnak kalıyorRica ederim ne demek
Bizim yanımızda hiçbir şey değil
ama yine de bugün itibariyle bir şeyler yapmak lazım
Bekliyoruz neticeyiSpor yapmadan tartılmıştım 30 dk cardio yaptım bi tartılayım bakayım değişiklik var mı
- Katılım
- 7 Kasım 2019
- Mesajlar
- 4.541
- Emoji Skoru
- 10.001
- Puanlar
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.583
Bu sabah -150 
- Katılım
- 2 Nisan 2019
- Mesajlar
- 590
- Emoji Skoru
- 1.383
- Puanlar
- 43
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.584
Günaydın kızlar sabit 79.9 kg yum iyi haftalar 
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.585
Yine detokslara kabaklara kaldı işimizKoş gel detoks yapacağız
yok canım sizinkilerin yanında çok minnak kalıyor
Bekliyoruz neticeyi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.586
Ben durur muyum yapıştırdım +400üBenden de bir artı 500 gelsin o zaman
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.587
Sonunda eksi gelen biri çok iyi canımBu sabah -150
Çok iyi canım cuma günü güzel bir eksi geliyorGünaydın kızlar sabit 79.9 kg yum iyi haftalar
Giderek azalıyor artı miktarlarıBen durur muyum yapıştırdım +400ü
göndeririz cuma gününe kadar artıları canım ben geçen hafta da artı 500 le başlamıştım son iki gün gitti tüm kilolar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.588
Cumartesi yediğim mantı 400 Gr değildir nasıl oluyor bu iş anlamıyorumGiderek azalıyor artı miktarları
Gecen hafta artın dahil kaç kilo vermiştin canım?
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.589
100 gr eksilmişim sadeceKoş gel detoks yapacağız
yok canım sizinkilerin yanında çok minnak kalıyor
Bekliyoruz neticeyi
kahvaltımı kuvvetli yapıyorumakşama ya kabak ya yine kahvaltı yapacağım bakalım- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.590
Vallaha bi gun kabak bi gun yumurta yapmak niyetindeyim su an. Ama gozum korkmuyor degil. Gecen hafta 4 gun yaptim 2 kg artiydim 250 eksiye dustum bu hafta da ayni olursa eksi gelmem bir mucizeye bakiyor resmenSen bu artıları rahat rahat gönderirsin canım hafta sonu kaçamaklarla doluydu o yüzden hangi detoksa başlıyoruz söyle bakalım
Neyse bak çok uçuk bir artı değil yalnız dün sıvı detoksundan önce kaç artıydın merak etmedim değil
Adımların şahane ötesi canım ödemden eser kalmayacak
öyle ben hep burdayım o yüzden hatalı yazmayın efenim hemen yakalarım
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.591
Sagol ortim. Diyetisyene kolay hazirlanan menu ver dedim boyle vermis. Insallah eksi gosterir bunlar cumayaOrtim menüde ne kadar garip yiyecekler var. O makarnayı okurken yoruldum sen hazırlarken daha çok kalori harcamışşındır
Suyun, sporun harika
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.592
Tmmdir ortim aman kacamak olmasin daGünaydın ortim yok yok hiç kaçamak yapmadım. Yazmayı unuttun hemen yazayım
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.593
Adimlarin cok iyi. Menun de cok guzel. Aksami da disarda olmana ragmen ucuz atlatmissin4 temmuz
Sabah 1 yumurtadan sebzeli omlet, 3 zeytin
Ara 1 bardak süt, iki minik nektarin
Öğle
2 ızgara köfte, bir kase yeşil salata
Akşam
Limonata ve 4-5 tane kızarmış patates dilimi ( dışarıdaydım yiyecek bir şey bulamadım)
Şu: 2 lt , 10bin adım
Cherry Mom
hzlsel
DeryaOnDiet
- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.594
Ayyy ayni anda ayni detokslari yazmisiz arti gelenin halinden cok arti gelen anlar100 gr eksilmişim sadece
- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.595
Onu bende anlayamiyorum bi turlu yaCumartesi yediğim mantı 400 Gr değildir nasıl oluyor bu iş anlamıyorum
Gecen hafta artın dahil kaç kilo vermiştin canım?
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.596
Cidden öyle ama ben yine eksi geleceğimizden eminim yaAyyy ayni anda ayni detokslari yazmisiz arti gelenin halinden cok arti gelen anlar
o artılar geldiği gibi gidecekler arkadaşlarını da götürecekler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.597
O kadar zor tuttum ki kendimi ortimAdimlarin cok iyi. Menun de cok guzel. Aksami da disarda olmana ragmen ucuz atlatmissin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.598
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.599
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #418.600
Artidayim ortim. Yazarim simdi gerci kucuk bir arti 150gr.Baktın mı tartıya ortim ?
Olmayacak inşallah
Benzer Konular
